ডাচ গবেষকরা বলছেন যে ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক এবং ভিটামিন গ্রহণ করা ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে বলে মনে হয় না

ধারণা যে ভিটামিন পরিপূরকগুলি বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে স্মৃতিভ্রংশ পূর্বে যে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল তার বিপরীতে। আজ অবধি সবচেয়ে বড় গবেষণায়, যাঁরা নিয়েছিলেন তাদের মধ্যে মেমরি পরীক্ষার স্কোরের মধ্যে কোনও পার্থক্য ছিল না কাজী নজরুল ইসলাম দু'বছরের জন্য এবং যাদের এক দেওয়া হয়েছিল প্লেসবো গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল নিউরোলজি জার্নাল.

ভিটামিন ধরে ধরে ডিমেনশিয়া ঝুঁকি কমে? এমনটা মনে হয় না

বি ভিটামিনের সাথে যুক্ত হয়েছে আল্জ্হেইমেরকয়েক বছর ধরে, এবং বিজ্ঞানীরা জানেন যে হোমোসিস্টাইন নামক একটি শরীরের রাসায়নিকের উচ্চ স্তরের স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়া উভয়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভিটামিন B12 এবং ফোলিক অ্যাসিড উভয়ই হোমোসিস্টাইন নিম্ন স্তরের হিসাবে পরিচিত।

এটি, কম ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের সাথে দুর্বল স্মৃতির সাথে সংযোগ স্থাপনের অধ্যয়নগুলির পাশাপাশি বিজ্ঞানীদের ডিমেনশিয়া রোধ করার উপায় হিসাবে পরিপূরকগুলি দেখার জন্য উত্সাহিত করেছিল। তবুও প্রায় 3,000 লোকের সমীক্ষায় - গড়ে 74 বছর বয়সী - যারা প্রতিদিন 400 মাইক্রোগ্রাম ফলিক এসিড এবং 500 মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন বি 12 বা একটি প্লাসবো গ্রহণ করেছিলেন, গবেষকরা কোনও প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের প্রমাণ খুঁজে পাননি।

এই পরীক্ষায় অংশ নেওয়া সকলের রক্তের উচ্চ স্তরের হোমোসিস্টাইন ছিল, যা পরিপূরক গ্রহণকারীদের মধ্যে বেশি হ্রাস পায়। কিন্তু অধ্যয়নের শুরু এবং শেষে নেওয়া মেমরি এবং চিন্তা দক্ষতার চারটি পৃথক পরীক্ষার উপর, পরিপূরকগুলির পরিপূরকগুলির কোনও লাভজনক প্রভাব ছিল না। গবেষকরা নোট করেছিলেন যে পরিপূরকগুলি হ্রাসের হারকে কিছুটা কমিয়ে ফেলতে পারে তবে তারা সনাক্ত করা ছোট পার্থক্যটি কেবলমাত্র সুযোগ থেকে নামতে পারত বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

গবেষণা নেতা ড। রোজালি ধোনুকসে-রুটেন, থেকে নেদারল্যান্ডসের ওয়াগেনিঞ্জেন বিশ্ববিদ্যালয়বিবিসি-তে অভিযোগ করা হয়েছে: "যেহেতু হোমোসিস্টাইন স্তরগুলি ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12 পরিপূরক দ্বারা হ্রাস করা যায়, আশাবাদী যে এই ভিটামিন গ্রহণের ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং আলঝাইমার রোগের ঝুঁকিও হ্রাস পেতে পারে।
"প্লাসবো গ্রহণকারী গ্রুপের চেয়ে বি ভিটামিন গ্রহণকারী গ্রুপে হোমোসিস্টিনের মাত্রা আরও কমেছে, দুর্ভাগ্যক্রমে, চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতি পরীক্ষার স্কোরগুলিতে দুটি গ্রুপের মধ্যে কোনও পার্থক্য ছিল না।"

স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্ক, এটি অবশ্যই ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে

আল্জ্হেইমের রিসার্চ ইউকে গবেষণার পরিচালক ড। এরিক কররান বলেন, "এই বড় পরীক্ষাটি পূর্ববর্তী প্রমাণগুলিতে যোগ করে যে, ভিটামিন বি সম্পূরকগুলি হোমোসাইস্টাইন মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে তবে এটি উন্নত মেমরি এবং সাধারণ বৃদ্ধির ভাবনায় অনুবাদ করে না।"

তবে তিনি বলেছিলেন যে বিচার ইতিমধ্যে স্মৃতি হ্রাসের শিকার লোকদের দিকে তাকাচ্ছে না। স্পষ্টতই, আর দেখার জন্য আর লম্বা ফলোআপের প্রয়োজন হবে ভিটামিন বি 12 বা ফলিক অ্যাসিড মারাত্মক ধীর করতে পারে স্মৃতি হ্রাস সঙ্গে যুক্ত ডিমেনশিয়া ডাঃ করান অভিযোগ হিসাবে যোগ করেছেন: “যদিও এই গবেষণাটি স্মৃতিতে সহায়তা করার জন্য ভিটামিন বি বা ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক ব্যবহারের বিষয়ে সন্দেহ পোষণ করে তবে ভারসাম্যহীন ডায়েট সব বয়সেই সুস্থ রাখার একটি ভাল উপায়।

প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে আমরা স্বাস্থ্যকর ওজন ধরে রেখে, সুষম ডায়েট খাওয়া, ধূমপান না করা, সক্রিয় থাকা, পরিমিত অবস্থায় মদ্যপান এবং রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে রাখার মাধ্যমে আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি সুস্থ মস্তিষ্ক বজায় রাখতে পারি ”"

উৎস

বিবিসি