আপনার হৃদস্পন্দন আছে? এখানে তারা কি এবং তারা ইঙ্গিত কি
ধড়ফড়ানি আপনাকে অনুভব করে যে আপনার হৃদপিণ্ড খুব জোরে বা খুব দ্রুত স্পন্দন করছে, স্পন্দন এড়িয়ে যাচ্ছে বা ফ্লাটার করছে। আপনি আপনার বুকে, গলায় বা ঘাড়ে হৃদস্পন্দন লক্ষ্য করতে পারেন
তারা বিরক্তিকর বা ভীতিকর হতে পারে।
যদিও এগুলি সাধারণত গুরুতর বা ক্ষতিকারক হয় না এবং প্রায়শই নিজেরাই চলে যায়।
বেশিরভাগ সময়, এগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণে বা আপনার খুব বেশি ক্যাফেইন, নিকোটিন বা অ্যালকোহল খাওয়ার কারণে হয়।
আপনি যখন গর্ভবতী হন তখনও এগুলি ঘটতে পারে।
বিরল ক্ষেত্রে, ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর হার্টের অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
আপনার যদি হৃদস্পন্দন হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা পান যদি তারা এর সাথে আসে:
- শ্বাসকষ্ট
- মাথা ঘোরা
- বুকে ব্যথা
- মূচ্র্ছা
আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস নেওয়ার পরে এবং আপনাকে দেখেন, তারা কারণ খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষার আদেশ দিতে পারে। যদি তারা একটি খুঁজে পায়, সঠিক চিকিত্সা কমাতে বা পরিত্রাণ পেতে পারে ধড়ফড়।
যদি কোন অন্তর্নিহিত কারণ না থাকে, জীবনধারার পরিবর্তনগুলি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সহ সাহায্য করতে পারে।
ইসিজি সরঞ্জাম? এমার্জেন্সি এক্সপোতে জোল বুথ দেখুন
হৃদস্পন্দনের কারণ
অনেক থাকতে পারে। সাধারণত, ধড়ফড় হয় আপনার হৃদপিণ্ডের সাথে সম্পর্কিত বা কারণ অজানা।
অ-হার্ট-সম্পর্কিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উদ্বেগ, ভয় বা চাপের মতো শক্তিশালী আবেগ। তারা প্রায়ই আতঙ্কিত আক্রমণের সময় ঘটে।
- জোরালো শারীরিক কার্যকলাপ
- ক্যাফেইন, নিকোটিন, অ্যালকোহল, বা অবৈধ ড্রাগ যেমন কোকেন এবং অ্যামফিটামিন
- থাইরয়েড রোগ, রক্তে শর্করার মাত্রা কম, রক্তাল্পতা, নিম্ন রক্তচাপ, জ্বর এবং পানিশূন্যতা সহ চিকিৎসা পরিস্থিতি
- মাসিক, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের ঠিক আগে হরমোনের পরিবর্তন। কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায় ধড়ফড় করা রক্তস্বল্পতার লক্ষণ।
- ডায়েট পিল, ডিকনজেস্ট্যান্ট, অ্যাজমা ইনহেলার এবং অ্যারিথমিয়াস (একটি গুরুতর হার্টের ছন্দের সমস্যা) প্রতিরোধ করতে বা একটি কম থাইরয়েডের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ সহ ওষুধ
- কিছু ভেষজ এবং পুষ্টিকর সম্পূরক
- অস্বাভাবিক ইলেক্ট্রোলাইট মাত্রা
কার্বোহাইড্রেট, চিনি বা চর্বিযুক্ত ভারী খাবারের পরে কিছু লোকের ধড়ফড় হয়। কখনও কখনও, প্রচুর পরিমাণে মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট (MSG), নাইট্রেট বা সোডিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়াও এগুলি নিয়ে আসতে পারে।
কিছু খাবার খাওয়ার পর যদি আপনার হৃদস্পন্দন হয়, তবে এটি খাদ্য সংবেদনশীলতার কারণে হতে পারে।
একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা আপনাকে কোন খাবারগুলি এড়াতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
এগুলি হৃদরোগের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে।
যখন তারা হয়, তারা অ্যারিথমিয়া প্রতিনিধিত্ব করার সম্ভাবনা বেশি।
ডিফিব্রিলেটর, মনিটরিং ডিসপ্লে, চেস্ট কমপ্রেশন ডিভাইস: ইমার্জেন্সি এক্সপোতে প্রোজেটি বুথে যান
ধড়ফড়ের সাথে আবদ্ধ হার্টের অবস্থার মধ্যে রয়েছে:
- আগে হার্ট অ্যাটাক
- করোনারি ধমনী রোগ
- হার্ট ব্যর্থতা
- হার্ট ভালভ সমস্যা
- হার্ট পেশী সমস্যা
- ডাক্তারের অফিসে
আপনার ডাক্তার হবে:
- আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দিন
- আপনার চিকিৎসা ইতিহাস নামিয়ে নিন
- আপনার বর্তমান ওষুধ, খাদ্য, এবং জীবনধারা সম্পর্কে জানতে চান
- কখন, কত ঘন ঘন এবং কোন পরিস্থিতিতে আপনার ধড়ফড় হয় সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্টভাবে জিজ্ঞাসা করুন
কখনও কখনও, একটি রক্ত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে আপনার ধড়ফড়ের কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
অন্যান্য দরকারী পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত:
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (EKG): আপনি বিশ্রামে বা ব্যায়াম করার সময় এটি করা যেতে পারে। পরেরটিকে স্ট্রেস ইকেজি বলা হয়। উভয় ক্ষেত্রেই, পরীক্ষা আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক সংকেত রেকর্ড করে এবং অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ খুঁজে পেতে পারে।
- হোল্টার পর্যবেক্ষণ: আপনি আপনার বুকে একটি মনিটর পরবেন। এটি ক্রমাগত 24 থেকে 48 ঘন্টার জন্য আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক সংকেত রেকর্ড করে। এটি ছন্দের পার্থক্যগুলি সনাক্ত করতে পারে যা EKG চলাকালীন নেওয়া হয়নি।
- ইভেন্ট রেকর্ডিং: আপনি আপনার বুকে একটি ডিভাইস পরবেন এবং লক্ষণগুলি দেখা দিলে আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি রেকর্ড করতে একটি হ্যান্ডহেল্ড গ্যাজেট ব্যবহার করবেন।
- বুকের এক্স-রে: আপনার ডাক্তার আপনার ফুসফুসের পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করবেন যা হার্টের সমস্যা থেকে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা আপনার ফুসফুসে তরল খুঁজে পায় তবে এটি হার্ট ফেইলিউর থেকে আসতে পারে।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটি আপনার হৃদয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড। এটি এর গঠন এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে।
প্রয়োজনে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও পরীক্ষা বা চিকিত্সার জন্য কার্ডিওলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন।
ধড়ফড়ের চিকিৎসা
এটি তাদের কারণের উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, ধড়ফড়ানি ক্ষতিকারক নয় এবং নিজেরাই চলে যায়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।
যদি আপনার ডাক্তার কোন কারণ খুঁজে না পান, তাহলে তারা আপনাকে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিতে পারে যা ধড়ফড় শুরু করতে পারে।
কৌশল অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
উদ্বেগ এবং চাপ সহজ. একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি ত্যাগ করুন এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। উদ্বেগ, চাপ, ভয় বা আতঙ্কের কারণে ধড়ফড় হতে পারে।
শান্ত থাকার অন্যান্য সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- শিথিলকরণ ব্যায়াম
- যোগশাস্ত্র
- তাই চি
- বায়োফিডব্যাক
- গাইডসহ চিত্রাবলী
- অ্যারোমাথেরাপি
নির্দিষ্ট খাবার, পানীয় এবং অন্যান্য পদার্থ বাদ দিন।
এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- এলকোহল
- নিকোটীন্
- ক্যাফিন
- অবৈধ মাদক দ্রব্য
উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে এমন ওষুধ এড়িয়ে চলুন।
আপনাকে এ থেকে দূরে থাকতে হতে পারে:
- সর্দি-কাশির ওষুধ
- কিছু ভেষজ এবং পুষ্টিকর সম্পূরক
যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে ওষুধ দেওয়া হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, এগুলি হবে বিটা-ব্লকার বা ক্যালসিয়াম-চ্যানেল ব্লকার।
আপনার চিকিত্সক যদি আপনার ধড়ফড়ের কারণ খুঁজে পান, তবে তারা সেই কারণটির চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করবেন।
যদি সেগুলি কোনও ওষুধের কারণে হয় তবে আপনার ডাক্তার একটি ভিন্ন চিকিত্সা খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন।
যদি তারা একটি অ্যারিথমিয়া প্রতিনিধিত্ব করে, আপনি ওষুধ বা পদ্ধতি পেতে পারেন।
আপনাকে ইলেক্ট্রোফিজিওলজিস্ট হিসাবে পরিচিত একজন হার্ট রিদম বিশেষজ্ঞের কাছেও উল্লেখ করা যেতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন:
হার্ট ফেইলিওর এবং কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা: ইসিজিতে অদৃশ্য লক্ষণ সনাক্ত করতে স্ব-শিক্ষার অ্যালগরিদম
হার্ট ফেইলিউর: লক্ষণ এবং সম্ভাব্য চিকিৎসা
হার্ট ফেইলিওর কি এবং কিভাবে এটি স্বীকৃত হতে পারে?
হার্ট: হার্ট অ্যাটাক কী এবং আমরা কীভাবে হস্তক্ষেপ করব?