টেন্ডোনাইটিস কি এবং কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?
টেন্ডোনাইটিস হল একটি টেন্ডনের প্রদাহ, অর্থাৎ পেশী এবং হাড়কে সংযুক্ত করে এমন কাঠামো, যা ব্যথা এবং কার্যকরী সীমাবদ্ধতার কারণ হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি এমনকি আঘাতের কারণ হতে পারে
tendons কি
টেন্ডনগুলি এমন কাঠামো যা পেশীগুলিকে সংযুক্ত করে, যেখানে তারা উৎপন্ন হয়, হাড়ের সাথে।
এগুলি সংযোজক টিস্যু দিয়ে তৈরি, যা স্থিতিস্থাপক এবং খুব প্রতিরোধী, এবং পেশী দ্বারা বিকাশিত বলকে হাড়ে প্রেরণ করার কাজ করে।
আমরা তাদের বলতে পারি আমাদের টেন্ডন, আমাদের ইস্পাতের তার যা ছাড়া আমরা দাঁড়াতেও পারতাম না।
টেন্ডোনাইটিসের প্রকারভেদ
2 ধরণের রয়েছে:
- যা টেন্ডন এর কোর্স বরাবর উদ্ভূত হয়. পরেরটি, হুবহু একটি তারের মতো চলমান, যেখানে এটি চলে তার উপরিভাগে ঘর্ষণ এবং ঘর্ষণ তৈরি করে। এই ধরনের টেনোভাজাইনালাইটিসও বলা হয়;
- সন্নিবেশিত, স্থানীয়করণ করা হয় যেখানে টেন্ডন হাড়ের মধ্যে প্রবেশ করায়, অর্থাৎ টেন্ডন এবং হাড়ের মধ্যে যোগাযোগের বিন্দু।
কি কারণে tendonitis হয়
এই কারণে প্রদাহ হতে পারে:
- সরাসরি ট্রমা
- সময়ের সাথে সাথে বারবার নড়াচড়া যা টেন্ডনের ঘর্ষণ তৈরি করে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, টেন্ডনের প্রদাহ খেলাধুলা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে হতে পারে।
এছাড়াও একটি অঙ্গবিন্যাস ত্রুটি দ্বারা সৃষ্ট tendonitis আছে।
বিশেষ করে সন্নিবেশকারীগুলি, যেহেতু আমরা সম্ভবত জয়েন্টটিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থান বজায় রাখতে বাধ্য করি।
একটি উদাহরণ হল কব্জিটি এক্সটেনশনে ধরে রাখা, যেমন আমরা যখন কম্পিউটার মাউস ব্যবহার করি, উদাহরণস্বরূপ, বা বাঁকানো অবস্থায়, যখন আমরা গিটার বাজাই।
অবশেষে, কিছু টেন্ডোনাইটিস পদ্ধতিগত রোগ দ্বারা অনুকূল হয় যেমন:
- বাতজনিত বাত;
- গাউট;
- ডায়াবেটিস।
লক্ষণগুলি
আমরা বুঝতে পারি যে টেন্ডন প্রদাহ উপস্থিত কারণ প্রথমত আমরা টেন্ডন চলাকালীন ব্যথা অনুভব করি, যদি এটি সত্যিকারের প্রদাহ হয়, অথবা আমরা ব্যথা অনুভব করি যেখানে টেন্ডন হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে।
রোগী, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, তিনি সেই জায়গাটি নির্দেশ করতে সক্ষম হন যেখানে তিনি ব্যথা অনুভব করেন এবং প্রায়শই অস্বস্তির উৎপত্তিস্থলটি চিহ্নিত করতে পারেন।
সাধারণত একটি বেদনাদায়ক, জ্বলন্ত ব্যথা থাকে যা দীর্ঘক্ষণ পরিশ্রমের শিকার হলে উল্লেখযোগ্য কার্যকরী সীমাবদ্ধতা তৈরি করে।
প্রদাহের মুখোমুখি হলে, টেন্ডনগুলি কেবল ব্যথার মাধ্যমেই নয়, স্ফীত টেন্ডনে লালভাব, তাপ এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তনের মাধ্যমেও সাড়া দেয়।
তারা প্রায়শই ঘন হওয়ার সাথে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের প্রতিক্রিয়া দেখায় বা, বিশেষ করে ইনসার্টনাল টেন্ডিনোপ্যাথির ক্ষেত্রে এবং তাই টেন্ডন/হাড়ের ইন্টারফেসে, এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানে সনাক্ত করা যেতে পারে এমন ক্যালসিফিকেশন বিকাশ করে।
কব্জি এবং বাহু টেন্ডিনাইটিস
সবচেয়ে সাধারণ টেন্ডিনোপ্যাথি হল De Quervain's, tenosynovitis, অর্থাৎ থাম্ব অ্যাডাক্টর এবং থাম্ব এক্সটেনসর শর্টাস, যা কব্জি জয়েন্টকে প্রভাবিত করে এবং এটি নার্সের প্রদাহ নামেও পরিচিত।
তারপরে কম সাধারণ টেন্ডিনাইটিস যেমন:
- কার্পাসের উলনার এক্সটেনসরের যে;
- কার্পাসের রেডিয়াল এক্সটেনসরের যে;
- কনুইয়ের টেন্ডিনোপ্যাথি যা কনুই ('টেনিস এলবো') বা ভোলার সাইড ('গলফারের কনুই') ইত্যাদির পৃষ্ঠীয় দিককে প্রভাবিত করতে পারে।
ডি কোয়ার্ভেইনের টেন্ডিনাইটিস
De Quervain এর ফর্মের ফলে কব্জির বেদনাদায়ক, গুরুতর এবং অক্ষম লক্ষণ দেখা দেয়, বিশেষ করে ব্যক্তিদের মধ্যে যারা:
- পুনরাবৃত্তিমূলক কব্জি নড়াচড়া সহ ম্যানুয়াল কাজ সম্পাদন করুন;
- বাঁকানো কব্জি সহ দীর্ঘস্থায়ী ভঙ্গি ধরে নিন, যেমন একটি শিশুকে ধরে রাখা, তাই নাম 'নার্সের টেন্ডোনাইটিস'।
এই টেনোসাইনোভাইটিসের জন্য প্রায়ই বেদনাদায়ক উপসর্গের দ্রুত ত্রাণ সহ অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
টেন্ডনের প্রদাহ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
চিকিত্সা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ একটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে স্ফীত টেন্ডন ফেটে যাওয়ার এবং তারপরে ছিঁড়ে যাওয়ার এবং বিশেষত হাড়ের সন্নিবেশে ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে বা, যেমন এক্সটেনসর থাম্বের ক্ষেত্রে, যার হাড়ের স্পারের কাছাকাছি একটি পথ রয়েছে, ত্বকের নিচের টেন্ডন ফেটে যেতে পারে।
প্রথম থেরাপিউটিক পদ্ধতি হল বরফ বা প্রদাহ বিরোধী মলম প্রয়োগের সাথে প্রচলিত প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করা, যা খুব কার্যকর, বিশেষ করে কব্জির টেন্ডোনাইটিসের জন্য।
প্রায়শই, তবে, রোগী টেন্ডন এবং জয়েন্ট সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় বিশ্রামের সাথে প্রদাহ-বিরোধীকে একত্রিত করে না এবং এটি কেবল নিরাময়ের সময়কে দীর্ঘায়িত করে।
তাই ডাক্তার প্রথম পন্থা হিসাবে রোগীকে এমন কাজ থেকে বিশ্রাম নিতে বলেন যা সহযোগীতার দ্বারা ব্যথা সৃষ্টি করে immobilisation একটি সাধারণ বন্ধনী দিয়ে।
কখন অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে
এটি পর্যাপ্ত না হলে, আমরা যত্নের একটু বেশি বিশেষায়িত স্তরে চলে যাই।
রোগী অর্থোপেডিস্ট কে উপস্থাপন করে
- একটি ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় করে;
- কোন টেন্ডন প্রভাবিত হয়েছে তা পরীক্ষা করার জন্য কৌশলগুলি সম্পাদন করে;
- টেন্ডোনাইটিস কি ধরনের তা নির্ধারণ করে;
- একটি স্প্লিন্ট দিয়ে প্রভাবিত টেন্ডনকে অচল করার আগে সম্ভবত কর্টিসোন অনুপ্রবেশ করে।
অর্থোপেডিস্ট তারপর রোগীকে ফিজিওথেরাপির জন্য রেফার করেন:
- লেজার
- আল্ট্রাসাউন্ড;
- টেকার থেরাপি।
সবচেয়ে সন্দেহজনক ক্ষেত্রে, তিনি রোগীকে আরও তদন্তের জন্য রেফার করেন: রেডিওগ্রাফি এবং আল্ট্রাসাউন্ডের পরে, তিনি সাধারণত একটি এমআরআই স্ক্যানের পরামর্শ দেন।
পরবর্তীটি সাধারণত অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার জন্য প্রস্তুতিমূলক, যা স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া এবং ডে হাসপাতালের অধীনে ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে সঞ্চালিত হতে পারে, যখন, আরও জটিল পরিস্থিতিতে, তিন থেকে পর্যন্ত একটি বন্ধনী সহ টেন্ডনকে স্থির করে প্রকৃত হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন। চার সপ্তাহ.
এছাড়াও পড়ুন:
আঙুল মুচড়ানো: কেন এটা হয় এবং টেনোসিনোভাইটিসের জন্য প্রতিকার
কাঁধের টেন্ডোনাইটিস: লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়
টেন্ডোনাইটিস, প্রতিকার হল শক ওয়েভস