শিশুরোগ / শিশু এবং মাইগ্রেন: কোন খাবার নিষিদ্ধ নয়, কিন্তু অতিরিক্ত ওজনের জন্য সতর্ক থাকুন
শিশু এবং মাইগ্রেন: বাম্বিনো গেসù গবেষকরা ডায়েট এবং পেডিয়াট্রিক মাইগ্রেনের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে বৈজ্ঞানিক সাহিত্য বিশ্লেষণ করেছেন, যা কিছু মিথ্যা মিথকে বাতিল করে দিয়েছে। গবেষণাটি পুষ্টিতে প্রকাশিত হয়েছিল
শিশু জনসংখ্যার প্রায় 10% মাইগ্রেনে ভোগেন।
মাইগ্রেন আক্রমণের ট্রিগারগুলির মধ্যে খাদ্যতালিকাগত কারণগুলি রয়েছে।
যাইহোক, নিষিদ্ধ খাবারের কোন এক-আকার-ফিট-সব তালিকা নেই।
শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট খাদ্য গ্রহণ এবং পৃথক রোগীদের মাথাব্যথার ঘটনার মধ্যে সম্পর্কের যাচাইকরণ এই সন্দেহের জন্ম দিতে পারে।
বামবিনো গেসো শিশু হাসপাতালের স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যারা এই তারিখের বিষয়ে বিদ্যমান বৈজ্ঞানিক সাহিত্য পরীক্ষা করেছেন এবং কিছু মিথ্যা মিথকে বাতিল করেছেন।
আন্তর্জাতিক পুষ্টি সাময়িকীতে ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে।
আমাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্য: পেডিয়াট্রিক মাইগ্রেন
পেডিয়াট্রিক মাইগ্রেনের একটি জেনেটিক উৎপত্তি আছে।
প্রায় 5% শিশুরা যারা এটি থেকে ভুগছে, একটি দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম বিকাশ করতে পারে, যা স্কুলের অনুপস্থিত দিনের (সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি পুরো স্কুল বছরগুলিতে) এবং অবসর কার্যক্রম স্থগিত করার ক্ষেত্রে জীবনমানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। খেলাধুলা হিসাবে।
অনেকগুলি কারণ মাথাব্যথার আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে বা এর ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করতে পারে।
পেডিয়াট্রিক যুগে, পারিবারিক পরিস্থিতির ফলে স্কুলের চাপ বা উদ্বেগ বা বিষণ্নতার মতো মানসিক কারণগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খাবারও অভিযোগের আওতায় রয়েছে।
বাচ্চাদের খাবার এবং মাইগ্রেনের বিষয়ে মিথ্যা মিথ
মাথাব্যথার জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী যেসব খাবারের মধ্যে রয়েছে চকলেট, সোডিয়াম গ্লুটামেট, নাইট্রাইট (সসেজে), কৃত্রিম মিষ্টি এবং গ্লুটেনযুক্ত খাবার।
আসলে, এটি কখনও প্রমাণিত হয়নি যে চকলেট খাওয়া মাইগ্রেনের আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে।
উত্তেজক 'অধ্যয়ন - অর্থাৎ মাইগ্রেনের আক্রমণকে উস্কে দেওয়ার জন্য খাবার খাওয়ানো - নেতিবাচক হয়েছে।
সোডিয়াম গ্লুটামেটের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য, যা চীনা খাবারে ব্যবহৃত হয়। এটিকে প্রায়ই 'চাইনিজ রেস্তোরাঁ সিন্ড্রোম' বলা হয়, যার অর্থ এই ধরনের খাবারের পর মাইগ্রেনের আক্রমণের সূত্রপাত, কিন্তু গ্লুটামেটের ব্যবহার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
কিছু গবেষণায়, গ্লুটামেট কিছু বিষয়ের খাবারের সাথে দেওয়া হয়েছিল, অন্যদের নয়।
যা প্রত্যাশিত হতে পারে তার বিপরীতে, মাথাব্যথা পরের তুলনায় বেশি ঘন ঘন ঘটে না, যা মাইগ্রেনের আক্রমণে এই পদার্থের কার্যকারিত ভূমিকাকে কার্যকরভাবে অস্বীকার করে।
অন্যদিকে, মিষ্টির জন্য, মূলত কোন তথ্য নেই: এমন কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই যা মাইগ্রেনের আক্রমণের কারণ হিসেবে তাদের ভূমিকা নিশ্চিত করতে পারে।
ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল (পরবর্তীতে বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য) পরিস্থিতি ভিন্ন, যাদের মাইগ্রেন আক্রমণের সূত্রপাতের সম্ভাব্য ভূমিকাটি আরও ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে।
বিশেষ করে ক্যাফেইন সম্পর্কে, শুধুমাত্র অতিরিক্ত ব্যবহার নয়, দ্রুত প্রত্যাহারও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
এটি গণনা করা হয়েছে যে ক্যাফিন প্রত্যাহার সমস্ত বিষয়ের প্রায় অর্ধেক মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
বিপুল সংখ্যক মাইগ্রেন আক্রান্তদের একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ক্যাফেইন গ্রহণ বা ক্যাফিন প্রত্যাহার এবং মাথাব্যথার মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের প্রতিবেদন করা লোকদের অনুপাত মূল্যায়ন করা হয়েছে।
প্রায় এক তৃতীয়াংশ উত্তরদাতা ইতিবাচক উত্তর দিয়েছেন।
তরুণদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু কার্বোনেটেড পানীয়তে ক্যাফিন থাকে।
Bambino Gesù গবেষকদের মতে মাইগ্রেনে ভোগা সব শিশু বা কিশোর -কিশোরীদের কাছ থেকে এই খাবারগুলো সরানো ভুল।
এটা অনুমান করা সম্ভব নয় যে একটি পৃথক রোগীর মধ্যে একটি সিরিজের খাবার মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরু করতে পারে।
বরং, গবেষণার সমন্বয়কারী স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ম্যাসিমিলিয়ানো ভ্যালেরিয়ানি বলেন, "পরিবারকে জিজ্ঞাসা করতে বলুন যে একটি নির্দিষ্ট খাদ্য গ্রহণ এবং চেহারা, অল্প সময়ের ব্যবধানে, মাথাব্যথার মধ্যে স্থির সম্পর্ক আছে কিনা।
শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে যদি নির্দিষ্ট খাদ্য খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া যেতে পারে।
উপরন্তু, মাইগ্রেনের শিশুদের প্রায়ই অ্যালার্জি এবং টমেটো, বীজ (হ্যাজেলনাট, চিনাবাদাম), ল্যাকটোজ, নিকেল, গ্লুটেন জাতীয় খাবারের প্রতি অ্যালার্জি এবং অসহিষ্ণুতার জন্য পরীক্ষা করা হয়, যাদের মাইগ্রেনের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
ছেলেমেয়েদের মধ্যে মাইগ্রেন এবং অবিসিটি
স্থূলতা মাইগ্রেনের তীব্রতা বাড়িয়ে দিতে পারে।
বাম্বিনো গেসে নিউরোলজিস্টদের দ্বারা পরিচালিত পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইগ্রেনের আক্রমণের একটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি (প্রতি মাসে 5 এর বেশি) স্বাভাবিক ওজনের 65% শিশুদের তুলনায় প্রায় 35% ওজনের শিশুদের প্রভাবিত করে।
বৈজ্ঞানিক প্রমাণ তাই প্রস্তাব দেয় যে স্থূল মাইগ্রেন শিশুদের মধ্যে একটি কম ক্যালোরি খাদ্য চালু করা উচিত।
মাইগ্রেনযুক্ত শিশুর জন্য উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে তার খাদ্যের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তাকে বা তার ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।
গবেষকরা নিউট্রাসিউটিক্যালস (যেমন, ম্যাগনেসিয়াম বা ফিভারফিউ এর মতো প্রাকৃতিক উৎপাদনের খাদ্য সম্পূরক), যা পেডিয়াট্রিক মাইগ্রেন থেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, সে বিষয়েও কথা বলেছেন।
এই পদার্থগুলি কার্যকর হতে পারে এমন কোন দৃ scientific় বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, কিন্তু তাদের অবশ্যই কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
যেহেতু গবেষণা আছে (কিন্তু মোটামুটি সংখ্যক রোগীর ক্ষেত্রে) তাদের সম্ভাব্য কার্যকারিতা সম্পর্কে পরামর্শ দিচ্ছে, পরামর্শ হল ছোট বাচ্চাদের মধ্যে বা যেখানে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার আশঙ্কা রয়েছে সেখানে নিউট্রাসিউটিক্যালের সম্ভাব্য ব্যবহার বিবেচনা করা।