Das Sindrome della testa che explodiert
Das „Sindrome della Testa Che Esplode“ (EHS, Explodierendes Kopfsyndrom) ist eine unkomplizierte Caratterizzata, die sich auf Improvisation, Brusco, Forte Rumore und Senso di Esplosione Nella Testa Al Momento Di andare A Letto O Al Risveglio bezieht.
Questa esperienza è terrifica e fonte di dolore; gli episodi, infatti, generano paura, verwirrung und sofferenza nella persona che ne è affetta.
E 'una condizione solitamente benigna e non molto frequente, ma in alcuni casi può diventare cronica e determinare delle conseguenze cliniche rilevanti e invalidanti.
La sindrome della testa che esplode Associata ad aumento frequenza Cardiaca e Sensazione di Paura
Sharpless e collaboratori (2018) hanno effettuato uno studio su 49 persone con EHS ed hanno riscontrato un aumento della frequenza Cardiaca (83% dei casi), alti livelli di paura (81%), presenza di contrazioni muscolari (68%), e circa un terzo del campione ha riportato dei fenomeni visivi come la presenza di luce intermittente.
Contrariamente alle aspettative, dolore fisico (9%) und mal di testa (7%) sono stati riscontrati in misura minore (Sharpless, 2018).
Un crescente numero di evidenze suggerisce che le persone che presentano fenomeni disociativi come la depersonalizzazione e la derealizzazione possono presentare con più probabilità fenomeni anomali durante il sonno.
E 'stato riscontrato che sintomi d'insonnia ed esperienze dissoziative durante la veglia predicono l'EHS (Denis et al., 2019).
Sindrome della testa che esplode, che Fare?
Al momento esistono solo degli spunti di trattamento, in cui la parte d'intervento principale è finalizzata all'educazione sul disturbo e alla rassicurazione (Galbiati et al., 2015), al fine di aiutare la persona a comprendere che quel fenomeno spaventante è solo un'allucinazione, che il suono non è reale e pericoloso.
Stante l'associazione esistente tra betonte ed EHS, è notwendige aiutare la persona a mantenere un sano e regolare Regime alimentare cercando, per esempio, di vorausgesetzt, cibi che promuovano il sonno come noci, pesce, verdura a foglia verde e grano integrale.
E 'importante evitare pasti pesanti prima di andare a letto ed evitare l'assunzione di alcol, caffeina, cibi eccessivamente grassi, speziati e zuccherati.
Vengono consigliate, inoltre, pratiche kommen lo Yoga, la meditazione, la respirazione profonda e le tecniche di rilassamento.
Allo stato attuale i dati sull'EHS sono limitati e risultano notwendige degli studi controlati per chiarire la sua relazione con i sintomi dissociativi e per delineare ulteriori strategie di trattamento.
Literaturhinweise
- Denis D., Poerio GL, Derveeuw S., Badini I. und Gregory AM (2019). Assoziationen zwischen dem explodierenden Kopfsyndrom und Messungen der Schlafqualität und -erfahrungen, der Dissoziation und des Wohlbefindens. Schlaf, 42 (11): 1-11.
- Galbiati A., Rinaldi F., Giora E., Ferini-Strambi L. und Marelli S. (2015). Verhaltens- und kognitiv-verhaltensbezogene Behandlungen von Parasomnien. Behavioral Neurology, 2015: 786928.
- Sharpless BA (2018). Charakteristische Symptome und damit verbundene Merkmale des explodierenden Kopfsyndroms bei Studenten. Cephalalgia, 38 (3): 595 & ndash; 599.
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