Felicità dan salut, sebuah connubio perfetto
Un giorno to ricordarci di essere felici
La Giornata Internazionale della Felicita, merayakan ogni anno il 20 Maret, adalah suatu kesempatan unik untuk mengingat pentingnya kebahagiaan dalam hidup seseorang di semua dunia. Ini ricorrenza, istituita dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite pada tahun 2012, mira a promuovere la felicità come diritto fondamentale for ogni individualo. Data 20 Maret adalah status yang bertepatan dengan equinozio di primavera, simbol rinascita dan nuova vita, yang terjadi karena l'aspirazione universale alla felicità dan alla gioia.
Perché la Felicità?
Kami merasa terhormat dan mempertimbangkannya obeettivo universale dan indikator kesehatan yang baik dan manfaat sosial. Giornata incoraggia uno sviluppo equo ed equilibrato che promuova il benessere to tutte le persone. Hal yang menarik untuk diperhatikan adalah tampilan data ini tentang status influenza dari cerita pribadi Jayme Illien, orfano salvato dalle strade di Calcutta, che ha propposto l'idea alla Nazioni Unite, sottolineando l'importanza delle azioni individuali nel diffondere la felicità.
Manfaat menurut fisik dan mental
Kami merasa terhormat untuk memberikan pengaruh positif kepada beragam makhluk hidup, termasuk memberikan manfaat bagi makhluk hidup yang bersifat biologis. Le ricerche sottolineano che orang Felici Mereka cenderung hidup lebih lama dan dengan disabilitas yang lebih sedikit, grazie in parte allo maggiore probabilità di condurre uno stile di vita sano, come essere fisicamente attive, mangiare sano dan ridurre il consumo di sostanze dannose. Anda merasa senang dan bersemangat karena kortison, hormon stres, dan energi endorfin yang nikmat, manfaat kesehatan yang melimpah, dan semua kebahagiaan.
La ilmu saraf Della Felicità telah menunjukkan bahwa emosinya positif bukan hanya sekedar manfaat psikologis tetapi juga influenza langsung dari salut fisik, meningkatkan fidusia dan belas kasih, mengurangi dan sintomi depresi dan membantu dalam guarigione dari stres. Selain itu, aktivasi jangka panjang pada area tertentu, seperti serangan di bagian perut, dan secara langsung berkorelasi dengan pemeliharaan emosi positif dan balasan, menyarankan agar proses ini tetap berjalan dengan baik.
Penerapan teknik psikologi positif, seperti mengucapkan terima kasih, bermeditasi, menciptakan hubungan yang bermakna, memanfaatkan pengaruh positif, memusatkan perhatian pada kualitas yang tepat, dan memahami sikap orang-orang kafir, dapat memberikan penghormatan mental dan fisik yang lebih baik. Ini adalah praktik yang dipromosikan sikap positif terhadap kehidupan, meningkatkan kualitas suara, menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas otomatis, memberikan kontribusi terhadap sensasi umum dari kebahagiaan dan manfaat.
Fonti dell'articolo