Rauð blóðkorn: Súrefnisstoðir í mannslíkamanum
Uppgötvaðu mikilvægi þessara örsmáu blóðhluta
Hvað eru rauð blóðkorn?
Þetta eru lífsnauðsynlegar frumur sem hjálpa fólki að lifa. Frumurnar kölluðu rauðkornum veita súrefni um allan líkamann. Einstök lögun þeirra eykur yfirborðsflötinn fyrir betri öndun. Skortur á kjarna inni þýðir meira pláss fyrir járnprótein blóðrauða, sem grípa í súrefnissameindir.
Framleiðsla og líftími rauðra blóðkorna
Rauð blóðkorn fæðast í stofnfrumum beinmergs. Þeir fara í gegnum nokkur þroskastig og missa að lokum kjarna sína áður en þeir fara í blóðrásina. Venjulega lifa þroskuð rauð blóðkorn í um 100-120 daga. Á þessu tímabili flytja þessir óþreytandi starfsmenn súrefni og losa sig við koltvísýring úr vefjum með því að anda því frá sér í gegnum lungun.
Algengar rauð blóðkornasjúkdómar
Of fá eða of mörg rauð blóðkorn geta valdið vandamálum. Lítill fjöldi rauðra blóðkorna veldur einkennum blóðleysis eins og þreytu og máttleysi. Ofgnótt af frumum, eins og í polycythemia vera, þykkir blóðið og eykur hættuna á blóðtappa. Viðkvæmt jafnvægi rauðra blóðkorna gerir líkamanum kleift að starfa sem best.
Forvarnir og meðferð
Til að forðast að verða veikur er nauðsynlegt að borða hollan mat. Þessi matvæli ættu að innihalda járn, fólínsýru (vítamín B9) og vítamín B12. Það er nauðsynlegt að borða rautt kjöt, fisk, baunir og laufgrænt grænmeti. Að auki ætti læknir að meðhöndla núverandi blóðvandamál.
Ef um veikindi er að ræða er grundvallaratriði að hafa samband við lækni. Þeir munu hafa umsjón með meðferð til að tryggja að rauð blóðkorn haldist heilbrigð. Mikilvægt er að viðhalda fullnægjandi næringarefnum. Án járns, fólínsýru eða B12 getur skortur komið fram. Afleiðingar geta verið þreyta, mæði eða önnur einkenni. Þess vegna kemur í veg fyrir vandamál með því að fylgja mataræðinu af kostgæfni.
Að lokum er mikilvægt að íhuga að reglulega er nauðsynlegt að gera blóðprufur til að meta heilsu rauðra blóðkorna manns.
Heimildir