ძილი: ჯანმრთელობის ფუნდამენტური საყრდენი
კვლევამ აჩვენა ძილის ღრმა გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე ძილი არ არის მხოლოდ პასიური დასვენების პერიოდი, არამედ სასიცოცხლო პროცესი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. უახლესი კვლევა ხაზს უსვამს გადამწყვეტ…