Emergency Live | Central Italy frightened again: new earthquake shakes the ground image 3

Inona no mitranga ao amin'ny atidoha rehefa misy horohoron-tany? Ny torohevitry ny psikology momba ny fiatrehana ny tahotra sy ny fihetsika manoloana ny trauma

By Cristiano Antonino On Nov 10, 2022

Fiarovana sivily, inona no mitranga ao amin'ny atidohan'ireo tratry ny horohorontany? "Iray amin'ireo zavatra manimba indrindra ny traikefan'ny fihorohoron'ny tany, satria efa zatra mitoky amin'ny hamafin'ny tany ijoroanay na amin'ny fiarovana ny tranonay izahay"

Fantatr'i David Lazzari, filohan'ny National Order of Psychologists (Cnop), ny fiantraikan'ny fihetseham-po niainan'ireo olona niaina horohoron-tany.

Tao anatin'ny ora vitsivitsy izay, indrisy fa ny mponina any amin'ny morontsirak'i Marche no niaina tahotra.

Fa inona no manetsika ny traikefan'ny horohorontany ao amin'ny atidohan'ny olona?

'Toy ny fisehoan-javatra ratsy tampoka rehetra, ny horohoron-tany dia miasa amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny adin-tsaina sy ny loza, hoy i Lazzari nanohy, 'lalana mivantana sy haingana eo anelanelan'ny hetsika sy ny valiny.

Miaraka amin'ireo, na izany aza, ny lalana miadana kokoa, mahatsiaro tena ary misaina kokoa, hoy ny psikology, 'satria raha misy loza dia tsara ny mihetsika haingana ary tsara koa ny manao izany amim-pahendrena.

Izany no antony ahafahan'ny psyche manampy antsika amin'ny fiantohana fa tsy misy valiny mandeha ho azy amin'ny sidina na paralysis, fa valiny fiarovana avy hatrany.

Ny fahatsapana tahotra dia 'ara-batana', hoy ny fanomezan-toky an'i Lazzari, 'ary amin'ny fotoan-tsarotra dia manampy antsika hanao fihetsika izany.

Raha tafahoatra anefa izany dia miteraka olana ho antsika izany satria mety hampitombo ny voka-dratsin'ny fihetseham-po sy ny adin-tsaina ateraky ny toe-javatra izany'.

Ahoana àry no handresena ny tahotra?

“Tena ilaina ny mametraka fanontaniana marina, miezaka mamakafaka ny olana eo amin’ny tsy maha-zava-dehibe azy ireo ary koa mampiasa teknika mety hampihena ny tebiteby”, hoy ny torohevitry ny filohan’ny Cnop.

Noho izany, ny olona sendra horohoron-tany dia tokony hitandrina ny toetry ny fihetseham-po ao amin'ny atidohany, mba hisakanana ny trauma mety hitranga.

'Amin'ny toe-javatra misy fanairana tafahoatra sy miverimberina, dia mety ho nofy ratsy isika.

Raha sendra tebiteby be loatra anefa isika, dia mety ho nampalahelo ilay zava-nitranga.

Raha ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma, hoy i Lazzari nanantitrantitra, 'ny trauma dia azo resena amin'ny fanarahana ny fitsabahana mahomby sy voamarina, fa miankina amin'ny toe-javatra manokana ihany koa ny zava-drehetra.

Azo antoka fa amin'ny tranga maro, ny fihainoana sy ny fanampiana ara-tsaina dia ho zava-dehibe.

Ny fandinihana maro momba ny voka-dratsin'ny horohoron-tany dia mampiseho fa ny fiantraikan'ny adin-tsaina mifandraika amin'ny horohoron-tany dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-batana sy / na ara-tsaina, ary misy fiantraikany na dia aorian'ny fotoana maharitra aza ny fitomboan'ny aretina sy ny fandaniana entin'ny National Health System,' hoy izy namarana.