ഫെലിസിറ്റ ഇ സല്യൂട്ട്, അൺ കൺനൂബിയോ പെർഫെറ്റോ
അൺ ജിയോർനോ പെർ റികോർഡാർസി ഡി എസ്സെരെ ഫെലിസി
La ജിയോർനാറ്റ ഇൻ്റർനാഷണൽ ഡെല്ല ഫെലിസിറ്റ, celebrata ogni anno il മാർച്ച് 20, è un'occasione unica per riconoscere l'importanza della felicità nella vita delle Persone in tutto il Mondo. Questa ricorrenza, istituita dall'അസംബ്ലിയ ജനറൽ ഡെല്ലെ നാസിയോണി യൂണിറ്റ് നെൽ 2012, mira a promuovere la felicità come diritto fondamentale per ogni individuo. La data del 20 marzo è stata scelta per coincidere con l'equinozio di primavera, simbolo di rinascita e nuova vita, riflettendo così l'aspirazione universale alla felicità e alla gioia.
പെർഷെ ലാ ഫെലിസിറ്റ?
La felicità è considerata un ഒബിഎറ്റിവോ യൂണിവേഴ്‌സെൽ ഇ യുഎൻ ഇൻഡിക്കേറ്റർ ചിയവേ ഡെല്ലോ സ്വിലൂപ്പോ സോസ്റ്റെനിബൈൽ e del benessere sociale. La giornata incoraggia uno sviluppo equo ed equilibrato che promuova il benessere di tutte le personale. È താൽപ്പര്യമുള്ള നോട്ടറേ കം ലാ സ്‌സെൽറ്റ ഡി ക്വസ്റ്റ ഡാറ്റ സിയ സ്റ്റാറ്റ ഇൻഫ്ലുവൻസറ്റ ഡല്ലാ സ്‌റ്റോറിയ പേഴ്സണൽ ഡി ജെയിം ഇല്ലിയൻ, orfano salvato dalle strade di Calcutta, che ha proposto l'idea alla Nazioni Unite, sottolineando l'importanza delle azioni personali nel diffondere la felicità.
ബെനിഫിസി പെർ ഇൽ ഫിസിക്കോ ഇ ലാ മെൻ്റെ
La felicità influisce positivamente sulla salute a diversi livelli, inclusi effetti benefici a livello chimico-biologico. ലെ രിസെര്ചെ സോട്ടോലിനാനോ ചെ വ്യക്തി ഫെലിസി ടെൻഡോനോ എ vivere più a lungo e con meno disabilità, grazie in parte alla loro maggiore probabilità di condurre uno stile di vita sano, come essere fisicamente attive, mangiare sano e ridurre il consumo di sostanze dannose. La felicità può ridurre anche i livelli di cortisolo, l'ormone Dello stress, e favourire il rilascio di endorfine, sostanze chimiche legate al benessere e alla riduzione del dolore.
La ന്യൂറോ സയൻസ് della felicità ha dimostrato che le emozioni Positive non solo migliorano il benessere psicologico ma influenzano direttamente la salute fisica, promuovendo fiducia e compassione, mitigando i sintomi depressivi e aiutandogione സമ്മർദ്ദം. Inoltre, l'attivazione prolungata di Aree specifiche del cervello, come lo striato ventrale, è direttamente correlata al mantenimento di emozioni Positive e ricompense, suggerendo che possiamo influenzare consapevolmente perquestivolmente perquestivolmente perquestivolmente perquestivolmente perquestivolmente perquestivolmente perquestivolmente.
L'applicazione di techniche di psicologia positiva, com esprimere gratitudine, meditare, creare rapporti significativi, utilizzare affermazioni പോസിറ്റീവ്, concentrarsi sulle proprie qualità e compiere atti di gentilezale, mentilezzale mia. Queste pratiche promuovono യുഎൻ atteggiamento positivo verso la Vita, migliorano la qualità del sonno, riducono lo stress e rafforzano l'autostima, contribuendo a una sensazione generale di felicità e benessere .
ഫോണ്ടി ഡെൽ ആർട്ടിക്കോളോ