एक आतंकवादी हमला पछि PTSD संग व्यवहार: पोस्ट ट्रांजिट तनाव विकार कसरी गर्ने?
आतंकवादी हमला पछि PTSD लाई कसरी व्यवहार गर्ने? त्यो एक सामान्य स्थिति हो जुन पश्चात् ट्राउमेटिक तनाव डिसआर्डर हुन सक्छ।
PTSD, वा पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर एक तनावपूर्ण घटना वा असाधारण रूपमा खतरापूर्ण वा विनाशकारी प्रकृतिको अवस्था पछि विकास हुन्छ, जसले व्यापक कारण हुन सक्छ। दुःखको लगभग जो कोही मा। PTSD एक विकार हो जसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। दर्दनाक घटनाको अनुभव गर्ने लगभग 25-30% मानिसहरूमा PTSD विकास हुन सक्छ। तर PTSD आक्रमणसँग कसरी व्यवहार गर्ने?
अष्ट्रेलियाली अनुसन्धानकर्ताहरूले पेरिस आतंकवादी हमला जस्ता दर्दनाक घटना पछि आपतकालीन सेवा कामदारहरूलाई सहयोग पुर्याउन 'विश्व-प्रथम' दिशानिर्देशहरू विकास गर्छन्। को PTSD को उपचार र निदानका लागि अष्ट्रेलियाली राष्ट्रिय दिशानिर्देशहरू फ्रन्ट-लाइन प्रोफेशनल्समा EMT, प्यारामेडिक्स, स्वयंसेवक र फायरफाइटर्स (प्रसिद्ध Sapeur-Pompiers डी पेरिस) यी विशेष क्षणहरुमा र PTSD आक्रमणसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे मद्दत गर्दछ।
पेरिसमा कम्तिमा ,,8,500०० फायरम्यान काम र लगभग २,००० पेशेवरहरू पेरिसमा ११/१2.000 को रातमा सामेल भएका छन्। ती मध्ये धेरैले पीटीएसडीको सामना गर्नुपर्दछ, आफैंका सहकर्मीहरूलाई सहयोग पुर्याउनका लागि, जुन भयानक बटाक्लान परिदृश्यको सामना गर्दछ।
अस्ट्रेलियन दिशानिर्देशहरूको नेतृत्व लेखक, न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय बाट डाक्टर सैम हार्वे र ब्ल्याक डाग इन्स्टीट्यूटले भने, आपातकालीन सेवाहरूमा कामको प्रकृतिले मानिसलाई बारम्बार संक्रामक घटनाहरूको सामना गरिरहेको थियो। "कम से कम अष्ट्रेलिया मा वर्तमान आपातकालीन सेवा श्रमिकों को 10% पीटीएसडी सिंड्रोम पीडित गर्दछ, र हामी संदेह छ कि यदि तपाईं सेवानिवृत्त आपातकालीन सेवा कर्मचारीहरु लाई ध्यान दिनुहोस, दर को दर बढि अधिक छ" एबीसी अष्ट्रेलिया पछिल्लो अक्टोबर।
PTSD आक्रमणलाई कसरी राम्रोसँग व्यवहार गर्ने?
"पीटीएसडी आकस्मिक कर्मचारीहरू बीचमा फरक छ जसमा यसले प्रस्तुत गर्दछ ... र प्रायः उपचार आवश्यक हुन आवश्यक छ ... र यसकारण हामीले आपातकालीन कर्मचारीहरूको लागि नयाँ दिशानिर्देशहरू गरेका छौं।"
PTSD लक्षणहरू
- पुनः जीवित आघात: लगातार छविहरू वा दुःस्वप्नको रूपमा लगातार पुनरावृत्ति र अनावश्यक सम्झनाहरू, पसिना वा भय उत्पन्न गर्ने
- अत्यधिक सतर्क हुनु वा घाइते हुनु: निन्द्रा कठिनाइ, चिडचिड र एकाग्रताको कमीको कारण
कार्यक्रमको अनुस्मारकहरूलाई पछाडि छोड्नुहोस्: संक्रामक कार्यक्रम संग सम्बन्धित ठाउँ, गतिविधि, व्यक्ति वा विचारहरू विचार गर्दै - भावनात्मक रूपमा सुन्न महसुस: दिन प्रति दिन गतिविधिहरु मा चासो गुमाउनु, काटिएको महसुस र साथीहरु र परिवारबाट अलग
ट्युमाको निरन्तर जोखिमले PTSD लक्षणहरू बढाउँछ
डाक्टर हार्वेले भने सबै पुलिस, आगो र यम्बुलेन्स अफिसरहरू नियमित रूपमा खतरनाक र गम्भीर परिदृश्यहरूमा पर्दाफास भए। "कहिलेकाँही तिनीहरूमा निर्देशित आघात हुनसक्दछ, जस्तै कुनै पुलिस अफिसरले कसैलाई आक्रमण गरेको खण्डमा," उनले भने। "तर अन्य समय - र शायद अधिक सामान्य - यो केवल एक दर्दनाक घटनाको साक्षी हो। "ती घटनाहरूको धेरैको संचित एक्सपोजरले आपतकालीन कामदारहरूको ठूलो अनुपातको लागि समस्या निम्त्याउँछ।"
डाक्टर हार्वेले भने कि दोहोरिने एक्स्पोजरले केही कामदारहरूलाई PTSD लक्षणहरू विकास गर्न सक्छ। "उनीहरूले फेरि बारम्बार अनुभव गरेका विभिन्न आघात घटनाहरू उनीहरूले पत्ता लगाएका थिए र त्यो सपना वा फ्लैशब्याक मार्फत हुन सक्छ," उनले भने। "तिनीहरू जागृत भएको 'झगडा वा उडानको क्षण' मा फस्छन् र तिनीहरू प्रायः धेरै उडन्ते हुन्छन् - तिनीहरू सुत्न सक्दैनन्, आराम गर्न सक्दैनन्। "तिनीहरू अक्सर उदासिनता, चिन्ताका विकारहरू र पदार्थ दुर्व्यसन समस्याहरूको विकास पनि गर्छन्।" डाक्टर हार्वेले भने आत्महत्याको दर बढेको आपतकालीन कामदारहरूमा पीटीएसडी विकास भएको देखिएको छ।
मनोचिकित्सकहरूको रयल अष्ट्रेलिया र न्यूजील्याण्ड कलेजले स्वतन्त्र रूपमा नयाँ राष्ट्रिय दिशानिर्देशहरूको समीक्षा र समर्थन गरेको छ। डाक्टर हार्वेले भने, नयाँ दिशानिर्देशहरू आपतकालीन कामदारहरूका लागि बनाइएको थियो, लक्षणको ढाँचा पहिचान गर्न र प्रारम्भिक निदान गर्न। दिशानिर्देशहरूले आपतकालीन कामदारहरू बीच PTSD कसरी व्यवहार गर्ने, लक्षणहरूलाई कसरी कम गर्ने र व्यक्तिलाई काममा फिर्जित संक्रमणका लागि सुनिश्चित गर्ने उत्तम मार्गहरू पनि पत्ता लगाउँदछ।
डाक्टर हार्वेले भने कि केही आपतकालिन कामदारहरूलाई मानसिक बिमारीसँग सम्बन्धित कलंक र उनीहरूको क्यारियरमा पर्ने असरको बारेमा चिन्ताको कारण मद्दत माग्न गाह्रो छ। "यो जटिल छ किनकि वास्तविकता यो हो कि यदि तिनीहरूले PTSD बाट पीडित भए, तपाईंले उनीहरूलाई उपचार गर्न सक्षम हुन प्राय: तिनीहरूलाई फ्रन्टलाइनबाट हटाउनु पर्छ। "र त्यसपछि जब उनीहरूले राम्रो महसुस गरिरहेका छन्, त्यहाँ उनीहरूलाई आघात आउने सम्भाव्यता देखा पर्न तयार हुँदा उनीहरूले गाह्रो निर्णय गर्नुपर्दछ।
"तर म मान्दछु कि यी दिशानिर्देशहरूले कम्तिमा यी व्यक्तिहरूलाई उत्तम सबूत आधारित उपचारको लागि बाटोमा अनुमति दिनेछ ... र हामी जान्दछ कि यसले मद्दत गर्दछ र हामीलाई थाहा छ कि यो उपचार आपातकालीन कर्मचारीहरूसँग प्रभावकारी छन्।"
PTSD आक्रमणसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे अधिक विश्लेषण र पत्ता लगाउन, तपाईं पृष्ठ १166 P आधिकारिक PTSD गाईडलाइनहरू (PDF संस्करण) पढ्न सक्नुहुन्छ।
[दस्तावेज url = "http://phoenixaustralia.org/wp-content/uploads/2015/03/Phoenix-ASD-PTSD-Guidelines.pdf" width = "600" height = "720"]