Bombeiros e a luta contra o sono - Quando os bombeiros têm outro inimigo para combater

Começar um bombeiro requer muito trabalho e dedicação. Um trabalho fascinante realizado por profissionais qualificados  , com o objetivo de salvar pessoas e combater incêndios. Mas há outro inimigo difícil que um bombeiro deve enfrentar todos os dias: sonolência.

Dormir é essencial para os seres humanos, no entanto, para um bombeiro que trabalha em turnos difíceis, dormir é um ponto dolorido. O ex-capitão da Lower Chichester (PA) Fire Company e especialista em Intervenção em Stress de Crise Mark W. Lamplugh fala sobre a relação entre bombeiros americanos e sonolência no artigo abaixo.

Ele também ajudou centenas de bombeiros, policiais, veteranos, funcionários do EMS e civis em todo o país a encontrar ajuda para dependências, alcoolismo, TEPT e apoio à saúde mental. Em seu artigo, Mark Lamplugh destaca a importância de dormir para os seres humanos, em particular para os bombeiros que sofrem diariamente importantes condições de sofrimento.

Você está rolando no seu beliche. Seus olhos cansados ​​olham através da escuridão para o seu relógio digital - 3: 00 AM. Você se vira novamente e suspira. Um minuto, você está com muito calor e chuta seus lençóis. O próximo, muito frio. Você pode ouvir seu amigo cochilando do outro lado da sala - por que você não pode ser como ele? Você sabe que uma ligação pode ocorrer a qualquer momento, mas você tenta forçar esse pensamento de sua mente. Você precisa descansar. Você fecha os olhos e imediatamente os eventos do dia começam a se repetir na sua cabeça. O que eu poderia ter feito melhor? Os erros de hoje e dos dias passados ​​fervilham em torno de você como espectros. É quando a ligação chega. As sirenes estão tocando, você entra em alerta, cambaleando exausto para a próxima crise.

Cada vez mais, as pessoas em nossa sociedade moderna enfrentam deslocamentos mais longos e mais horas de trabalho, resultando em menos sono. Os efeitos variam de mais acidentes automobilísticos a mais doenças, mas os rigores do combate a incêndios impõem demandas ainda maiores ao corpo e à mente humanos. Não é segredo que os bombeiros lutam com o sono. Uma combinação de fatores conspira para roubar os bombeiros do descanso necessário. Primeiro… (continue lendo o artigo aqui)