Красные кровяные тельца: столпы оксигенации в организме человека
Откройте для себя жизненно важное значение этих крошечных компонентов крови
Что такое эритроциты?
Это жизненно важные клетки, которые помогают людям жить. Клетки, называемые эритроциты обеспечивают кислородом весь организм. Их уникальная форма увеличивает площадь поверхности для лучшего дыхания. Отсутствие ядра внутри означает больше места для железосодержащих белков гемоглобина, которые захватывают молекулы кислорода.
Производство и продолжительность жизни эритроцитов
Эритроциты рождаются в стволовых клетках костного мозга. Они проходят несколько фаз созревания, в конечном итоге теряя свои ядра, прежде чем циркулировать в крови. Обычно зрелые эритроциты живут около 100-120 дней. В этот период эти неутомимые работники транспортируют кислород и избавляются от углекислого газа из тканей, выдыхая его через легкие.
Распространенные нарушения эритроцитов
Слишком мало или слишком много эритроцитов может вызвать проблемы. Низкое количество эритроцитов вызывает такие симптомы анемии, как усталость и слабость. Избыток клеток, например, при истинной полицитемии, сгущает кровь, увеличивая риск образования тромбов. Тонкий баланс эритроцитов позволяет организму функционировать наилучшим образом.
Профилактика и лечение
Чтобы не заболеть, необходимо есть здоровую пищу. Эти продукты должны содержать железо, фолиевую кислоту (витамин В9) и витамин В12. Очень важно есть красное мясо, рыбу, бобы и листовые зеленые овощи. Кроме того, существующие проблемы с кровью следует лечить у врача.
В случае заболевания крайне важно обратиться к врачу. Они будут контролировать лечение, чтобы эритроциты оставались здоровыми. Поддержание достаточного количества питательных веществ имеет решающее значение. Без железа, фолиевой кислоты или B12 может возникнуть дефицит. Последствиями могут быть усталость, одышка или другие симптомы. Именно поэтому тщательное соблюдение диеты предотвращает проблемы.
Наконец, важно учитывать, что периодическое проведение анализов крови необходимо для оценки здоровья эритроцитов.
Источники