Blahoželáme a pozdravujeme, dokonalé spojenie
Un giorno per ricordarci di essere felici
La Giornata Internazionale della Felicità, celebrata ogni anno il 20 marec, è un'occasione unica per riconoscere l'importanza della felicità nella vita delle persone in tutto il mondo. Questa ricorrenza, stituita dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite v roku 2012, mira a promuovere la felicità come diritto fondamentale per ogni individuo. Údaje o 20. marci è stata scelta per coincidere con l'equinozio di primavera, symbol rinascita a nuova vita, riflettendo così l'aspirazione universale alla felicità e alla gioia.
Perché la Felicità?
La felicità è ohľaduplná un obiettivo universale e un indikátore chiave dello sviluppo sostenibile e del benessere sociale. La giornata incoraggia uno sviluppo equo ed equilibrato che promuova il benessere di tutte le persone. È interessante notare come la scelta di questa data sia stata influenzata dalla storia personale di Jayme Illien, Orfano salvato dalle strade di Calcutta, che ha navrhnut l'idea alla Nazioni Unite, sottoline ando l'importanza delle azioni individuali nel diffondere la felicità.
Benefici per il fisico e la mente
Blahoželáme k pozitívnemu vplyvu na rôzne živé bytosti, vrátane pozitívnych účinkov a chimiko-biologického života. Le ricerche sottolineano che persone felici Majú tendenciu vivere più a lungo e con meno disabilità, grazie in parte alla loro maggiore probabilità di condurre uno stile di vita sano, come essere fisicamente attive, mangiare sano e ridurre il consumo di sostanze dannose. La felicità può ridurre anche i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, e Favorite il rilascio di endorfine, sostanze chimiche legate al benessere and alla riduzione del dolore.
La neuroveda della felicità ha dimostrato che le emozioni positive non solo migliorano il benessere psicologico ma influenzano direttamente la salute fisica, promuovendo fiducia e compassion, zmiernenie a sintomi depressivi e aiutando nella guarigion. Inoltre, l'attivazione prolungata di aree specifiche del cervello, come lo striato ventrale, è direttamente correlata al mantenimento di emozioni positive e ricompense, suggerendo che possiamo influenzare consapevolmente no questarei process
Pozitívna aplikácia technickej psychológie, výnimočná vďačnosť, meditácia, vytvorenie významného rapporti, pozitívne využitie afermazioni, sústredenie sa na kvalitu a kompiere pre duševnú pohodu, dobré duševné zdravie Queste pratiche promuovono un atteggiamento positivo verso la vita, migliorano la la qualità del sonno, zbavte sa stresu e rafforzano l'autoostima, contribuendo a una sensazione generale di felicità e benessere.
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