Kulinda Figo: Mikakati Muhimu kwa Afya
Kinga na Matibabu katika Msingi wa Afya ya Figo
Fimbo kufanya kazi muhimu kwa mwili wetu, ikiwa ni pamoja na kuchuja taka kutoka kwa damu, kusimamia shinikizo la damu, na kudumisha usawa wa maji na madini. Walakini, maisha yasiyofaa na hali za kiafya zilizokuwepo zinaweza kuhatarisha utendakazi wao.
Jukumu la Msingi la Figo
Viungo hivi, viko katika mkoa wa lumbar, ni muhimu si tu kwa ajili ya kuondoa sumu na kutolea nje bali pia kwa ajili ya kutokeza homoni zinazodhibiti shinikizo la damu na kuchochea uundaji wa chembe nyekundu za damu. Kwa hivyo afya zao ni muhimu kwa ustawi wa jumla.
Mikakati Nane ya Kuzuia
Massimo Morosetti, Rais wa FIR-ETS - Wakfu wa Kiitaliano wa Figo, Mkurugenzi wa Nephrology na Dialysis katika Hospitali ya Giovanni Battista Grassi huko Roma, aliyehojiwa na Ansa, alielezea jinsi maendeleo ya hivi majuzi ya dawa na matibabu / lishe sasa inaruhusu kupunguza kwa kiasi kikubwa kuendelea kwa sugu. ugonjwa wa figo. Katika hali nyingi, watu wanaotibiwa hawawezi kamwe kuhitaji dialysis au upandikizaji wa figo. Alitaja hatua nane za kuzuia kulinda afya ya figo.
Kuna basi, kueleza wataalam kutoka Jumuiya ya Kiitaliano ya Nephrology, kanuni nane za kimsingi kufuata. Hizi ni pamoja na: kupitisha chakula cha usawa, matajiri katika matunda na mboga mboga na chini ya mafuta yaliyojaa; shughuli za kawaida za kimwili; kudumisha uzito wa mwili wenye afya; kufuatilia shinikizo la damu na viwango vya sukari ya damu; unyevu wa kutosha; uchunguzi wa mara kwa mara wa matibabu; kukataa sigara; na matumizi ya tahadhari ya dawa, hasa zile zinazoweza kuathiri utendaji kazi wa figo.
Umuhimu wa Kuzuia
Kuzuia magonjwa ya figo ni muhimu kwa sababu mara tu zinapotokea, uharibifu wa figo mara nyingi hauwezi kutenduliwa. Kwa hivyo, kufuata mtindo wa maisha wenye afya na kufanyiwa uchunguzi wa mara kwa mara ndio mkakati bora zaidi wa kuweka figo zikiwa na afya bora na kuzuia matatizo makubwa kama vile kushindwa kufanya kazi kwa figo, ambayo inaweza kuhitaji matibabu vamizi kama vile dialysis au upandikizaji.
Kuzuia hivyo ni ufunguo wa kuhifadhi kazi ya viungo hivi vya lazima, kuhakikisha ubora wa maisha bora na mrefu.
Vyanzo