சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்: மனித உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் தூண்கள்
இந்த சிறிய இரத்த கூறுகளின் முக்கிய முக்கியத்துவத்தை கண்டறியவும்
சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் என்றால் என்ன?
அவை மனிதர்கள் வாழ உதவும் முக்கிய செல்கள். செல்கள் அழைத்தன எரித்ரோசைட்டுகள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. அவற்றின் தனித்துவமான வடிவம் சிறந்த சுவாசத்திற்கான மேற்பரப்பை அதிகரிக்கிறது. உள்ளே அணுக்கரு இல்லாதது ஹீமோகுளோபினின் இரும்பு புரதங்களுக்கு அதிக இடவசதியைக் குறிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளைப் பிடிக்கிறது.
சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் ஆயுட்காலம்
சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் எலும்பு மஜ்ஜை ஸ்டெம் செல்களில் பிறக்கின்றன. அவை பல முதிர்வு கட்டங்களை கடந்து செல்கின்றன, இறுதியில் இரத்தத்தில் சுற்றுவதற்கு முன்பு அவற்றின் கருக்களை இழக்கின்றன. பொதுவாக, முதிர்ந்த இரத்த சிவப்பணுக்கள் சுமார் 100-120 நாட்கள் வாழ்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், இந்த அயராத தொழிலாளர்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறார்கள் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக வெளியேற்றுவதன் மூலம் திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுகிறார்கள்.
பொதுவான சிவப்பு இரத்த அணுக் கோளாறுகள்
மிகக் குறைவான அல்லது அதிகமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பாலிசித்தீமியா வேரா போன்ற அதிகப்படியான செல்கள், இரத்தத்தை தடிமனாக்குகிறது, இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் நுட்பமான சமநிலை உடலை அதன் சிறந்த முறையில் செயல்பட அனுமதிக்கிறது.
தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை
நோய் வராமல் இருக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். இந்த உணவுகளில் இரும்புச்சத்து, ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி9) மற்றும் வைட்டமின் பி12 இருக்க வேண்டும். சிவப்பு இறைச்சி, மீன், பீன்ஸ் மற்றும் இலை பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுவது அவசியம். கூடுதலாக, ஏற்கனவே இருக்கும் இரத்த பிரச்சனைகள் ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
நோய் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அடிப்படை. இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிகிச்சையை அவர்கள் மேற்பார்வையிடுவார்கள். போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை பராமரிப்பது முக்கியம். இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது பி12 இல்லாவிட்டால், குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். இதன் விளைவுகள் சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது பிற அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அதனால்தான் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை விடாமுயற்சியுடன் கடைபிடிப்பது பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
இறுதியாக, இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
ஆதாரங்கள்