ఎర్ర రక్త కణాలు: మానవ శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్తంభాలు
ఈ చిన్న రక్త భాగాల యొక్క ముఖ్యమైన ప్రాముఖ్యతను కనుగొనండి
ఎర్ర రక్త కణాలు అంటే ఏమిటి?
అవి ప్రజలు జీవించడానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన కణాలు. కణాలు పిలిచాయి కణములు శరీరమంతా ఆక్సిజన్ అందిస్తాయి. వారి ప్రత్యేక ఆకారం మెరుగైన శ్వాస కోసం ఉపరితల వైశాల్యాన్ని పెంచుతుంది. లోపల న్యూక్లియస్ లేకపోవడం అంటే హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ఐరన్ ప్రోటీన్లకు ఎక్కువ స్థలం, ఇది ఆక్సిజన్ అణువులను పట్టుకుంటుంది.
ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి మరియు జీవితకాలం
ఎముక మజ్జ మూలకణాలలో ఎర్ర రక్త కణాలు పుడతాయి. అవి అనేక పరిపక్వ దశల గుండా వెళతాయి, చివరికి రక్తంలో ప్రసరించే ముందు వాటి కేంద్రకాలను కోల్పోతాయి. సాధారణంగా, పరిపక్వ ఎర్ర రక్త కణాలు సుమారు 100-120 రోజులు జీవిస్తాయి. ఈ కాలంలో, ఈ అలసిపోని కార్మికులు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేస్తారు మరియు కణజాలాల నుండి కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను ఊపిరితిత్తుల ద్వారా వదులుతారు.
సాధారణ ఎర్ర రక్త కణ రుగ్మతలు
చాలా తక్కువ లేదా చాలా ఎర్ర రక్త కణాలు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తక్కువ సంఖ్యలో ఎర్ర రక్త కణాలు అలసట మరియు బలహీనత వంటి రక్తహీనత లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. పాలీసైథేమియా వేరా వంటి అదనపు కణాలు రక్తాన్ని చిక్కగా చేసి, గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఎర్ర రక్త కణాల సున్నితమైన సంతులనం శరీరం ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
నివారణ మరియు చికిత్స
అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం అవసరం. ఈ ఆహారాలలో ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ బి9), విటమిన్ బి12 ఉండాలి. ఎర్ర మాంసం, చేపలు, బీన్స్ మరియు ఆకు కూరలు తినడం చాలా అవసరం. అదనంగా, ఇప్పటికే ఉన్న రక్త సమస్యలకు వైద్యుడు చికిత్స చేయాలి.
అనారోగ్యం విషయంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ప్రాథమికమైనది. వారు ఎర్ర రక్త కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చికిత్సను పర్యవేక్షిస్తారు. తగినంత పోషకాలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఇనుము, ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా B12 లేకుండా, లోపాలు సంభవించవచ్చు. పర్యవసానాలు అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా ఇతర లక్షణాలు కావచ్చు. అందుకే డైట్‌ని శ్రద్ధగా పాటించడం వల్ల సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.
చివరగా, ఒకరి ఎర్ర రక్త కణాల ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి క్రమానుగతంగా రక్త పరీక్షలను నిర్వహించడం చాలా అవసరం అని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సోర్సెస్