Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

By Cristiano Antonino On Haziran 6, 2022

Hipertansiyon: Kan basıncı ölçümünüz, kan damarlarınızdan ne kadar kan geçtiğini ve kalp pompalarken kanın karşılaştığı direnç miktarını hesaba katar.

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, damarlarınızdan geçen kanın gücü sürekli olarak çok yüksek olduğunda ortaya çıkar.

Bu makalede, semptomları, nedenleri, nasıl tedavi edildiği ve daha fazlası dahil olmak üzere hipertansiyonun temellerini ele alacağız.

Yüksek kan basıncı nedir?

Arterler olarak da bilinen dar kan damarları, kan akışı için daha fazla direnç oluşturur.

Arterleriniz ne kadar darsa, o kadar fazla direnç olur ve kan basıncınız o kadar yüksek olur.

Uzun vadede, artan basınç, kalp hastalığı da dahil olmak üzere sağlık sorunlarına neden olabilir.

Hipertansiyon oldukça yaygın

Aslında, kılavuzlar 2017'de değiştiğinden, Amerikalı yetişkinlerin neredeyse yarısına artık bu durum teşhisi konabilir.

Hipertansiyon tipik olarak birkaç yıl içinde gelişir.

Genellikle, herhangi bir semptom fark etmezsiniz.

Ancak semptomlar olmasa bile, yüksek tansiyon kan damarlarınıza ve organlarınıza, özellikle beyin, kalp, gözler ve böbreklere zarar verebilir.

Erken teşhis önemlidir.

Düzenli tansiyon ölçümleri sizin ve doktorunuzun herhangi bir değişikliği fark etmenize yardımcı olabilir.

Kan basıncınız yükselirse, doktorunuz kan basıncınızın yükselip yükselmediğini veya normal seviyelere geri dönüp düşmediğini görmek için birkaç hafta içinde kan basıncınızı kontrol etmenizi isteyebilir.

Hipertansiyon tedavisi hem reçeteli ilaçları hem de sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

Durum tedavi edilmezse kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Yüksek tansiyon okumaları nasıl anlaşılır?

İki sayı bir kan basıncı okuması oluşturur.

Sistolik basınç (en üstteki sayı), kalbiniz attığında ve kan pompaladığında atardamarlarınızdaki basıncı gösterir.

Diyastolik basınç (alt sayı), kalp atışlarınız arasında atardamarlarınızdaki basıncın okunmasıdır.

Yetişkinler için kan basıncı ölçümlerini beş kategori tanımlar:

Sağlıklı: Sağlıklı bir kan basıncı okuması 120/80 milimetre cıvadan (mm Hg) azdır.
Yüksek: Sistolik sayı 120 ile 129 mm Hg arasındadır ve diyastolik sayı 80 mm Hg'den azdır. Doktorlar genellikle yüksek tansiyonu ilaçla tedavi etmezler. Bunun yerine, doktorunuz sayılarınızı düşürmeye yardımcı olmak için yaşam tarzı değişikliklerini teşvik edebilir.
Evre 1 hipertansiyon: Sistolik sayı 130 ila 139 mm Hg arasındadır veya diyastolik sayı 80 ila 89 mm Hg arasındadır.
Evre 2 hipertansiyon: Sistolik sayı 140 mm Hg veya daha yüksek veya diyastolik sayı 90 mm Hg veya daha yüksek.
Hipertansif kriz: Sistolik sayı 180 mm Hg'nin üzerinde veya diyastolik sayı 120 mm Hg'nin üzerinde. Bu aralıktaki kan basıncı acil tıbbi müdahale gerektirir. Tansiyon bu kadar yüksek olduğunda göğüs ağrısı, baş ağrısı, nefes darlığı veya görme değişiklikleri gibi belirtiler ortaya çıkarsa, tıbbi yardım alın. acil servis gereklidir.

Basınç manşonu ile tansiyon ölçümü yapılır.

Doğru bir okuma için, uygun bir manşonunuzun olması önemlidir.

Uygun olmayan bir manşet hatalı okumalar verebilir.

Kan basıncı okumaları çocuklar ve gençler için farklıdır.

Kan basıncını izlemeniz istenirse, çocuğunuzun doktoruna çocuğunuzun sağlıklı aralıklarını sorun.

Hipertansiyon belirtileri nelerdir?

Hipertansiyon genellikle sessiz bir durumdur.

Birçok insan herhangi bir semptom yaşamayacaktır.

Durumun semptomların belirgin hale gelmesi için yeterince şiddetli seviyelere ulaşması yıllar hatta on yıllar alabilir.

O zaman bile, bu belirtiler başka sorunlara atfedilebilir.

Belirtileri Şiddetli hipertansiyon şunları içerebilir:

kızarma
gözlerde kan lekeleri (Subkonjonktival hemoraji)
baş dönmesi

Amerikan Kalp Derneği'ne görePopüler düşüncenin aksine, şiddetli hipertansiyon, birisinin hipertansif krizde olduğu durumlar dışında, tipik olarak burun kanamasına veya baş ağrısına neden olmaz.

Hipertansiyonunuz olup olmadığını bilmenin en iyi yolu, düzenli kan basıncı ölçümleri almaktır.

Çoğu doktor muayenehanesi her randevuda tansiyon ölçümü yapar.

Sadece yıllık fiziksel muayeneniz varsa, doktorunuzla hipertansiyon riskleriniz ve kan basıncınızı izlemenize yardımcı olması için ihtiyaç duyabileceğiniz diğer ölçümler hakkında konuşun.

Örneğin, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa veya bu durumu geliştirmek için risk faktörleriniz varsa, doktorunuz yılda iki kez kan basıncınızı kontrol ettirmenizi önerebilir.

Bu, sizin ve doktorunuzun olası sorunları sorun haline gelmeden önce takip etmenize yardımcı olur.

Yüksek tansiyona ne sebep olur?

İki tip hipertansiyon vardır. Her türün farklı bir nedeni vardır.

Esansiyel (birincil) hipertansiyon

Esansiyel hipertansiyon, birincil hipertansiyon olarak da adlandırılır.

Bu tür hipertansiyon zamanla gelişir.

Çoğu insan bu tip yüksek tansiyona sahiptir.

Kombinasyonu faktörler tipik olarak esansiyel hipertansiyon gelişiminde rol oynar:

Genler: Bazı insanlar genetik olarak hipertansiyona yatkındır. Bu, ebeveynlerinizden miras kalan gen mutasyonlarından veya genetik anormalliklerden olabilir.
Yaş: 65 yaş üstü bireyler hipertansiyon için daha fazla risk altındadır.
Irk: Hispanik olmayan siyah bireylerde hipertansiyon insidansı daha yüksektir.
Obezite ile yaşamak: Obezite ile yaşamak, hipertansiyon da dahil olmak üzere birkaç kalp sorununa yol açabilir.
Yüksek alkol tüketimi: Alışkanlık olarak günde birden fazla içki içen kadınlar ve günde ikiden fazla içki içen erkekler, hipertansiyon için yüksek risk altında olabilir.
Çok hareketli bir yaşam tarzı yaşamak: Düşük zindelik seviyeleri hipertansiyonla bağlantılıdır.
Diyabet ve/veya metabolik sendromla yaşamak: Diyabet veya metabolik sendrom tanısı konan bireylerde hipertansiyon gelişme riski daha yüksektir.
yüksek sodyum alımı: Günlük yüksek sodyum alımı (1.5 ga günden fazla) ile hipertansiyon arasında küçük bir ilişki vardır.

İkincil hipertansiyon

Sekonder hipertansiyon sıklıkla hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve primer hipertansiyondan daha şiddetli hale gelebilir.

Birkaç koşullar sekonder hipertansiyona neden olabilecek durumlar şunlardır:

böbrek hastalığı
Obstrüktif uyku apnesi
konjenital kalp kusurları
tiroidinizle ilgili sorunlar
ilaçların yan etkileri
yasadışı uyuşturucu kullanımı
kronik alkol tüketimi
böbreküstü bezi sorunlar
bazı endokrin tümörler

Yüksek tansiyon teşhisi

Hipertansiyon teşhisi, kan basıncı ölçümü almak kadar basittir. Çoğu doktor muayenehanesi, rutin bir ziyaretin parçası olarak kan basıncını kontrol eder. Bir sonraki randevunuzda bir tansiyon ölçümü almazsanız, bir tane isteyin.

Tansiyonunuz yükselirse, doktorunuz birkaç gün veya hafta boyunca daha fazla ölçüm yapmanızı isteyebilir.

Sadece bir okumadan sonra hipertansiyon teşhisi nadiren verilir.

Doktorunuzun devam eden bir problemin kanıtını görmesi gerekir.

Bunun nedeni, ortamınızın, doktorun ofisindeyken hissedebileceğiniz stres gibi, artan kan basıncına katkıda bulunabilmesidir.

Ayrıca, kan basıncı seviyeleri gün boyunca değişir.

Tansiyonunuz yüksek kalırsa, doktorunuz muhtemelen altta yatan koşulları ekarte etmek için daha fazla test yapacaktır.

Bu testler şunları içerebilir:

kolesterol taraması ve diğer kan testleri
ile kalbinizin elektriksel aktivitesini test edin. elektrokardiyogram (EKG, bazen EKG olarak da adlandırılır)
ultrason kalbinizin veya böbreklerinizin
Evde 24 saatlik bir süre boyunca kan basıncınızı izlemek için evde tansiyon monitörü

Bu testler, doktorunuzun yüksek kan basıncınıza neden olan ikincil sorunları belirlemesine yardımcı olabilir.

Ayrıca yüksek tansiyonun organlarınız üzerindeki etkilerine de bakabilirler.

Bu süre zarfında doktorunuz hipertansiyonunuzu tedavi etmeye başlayabilir.

Erken tedavi, kalıcı hasar riskinizi azaltabilir.

Yüksek tansiyon için tedavi seçenekleri

Bir dizi faktör, doktorunuzun sizin için en iyi tedavi seçeneğini belirlemesine yardımcı olur.

Bu faktörler, sahip olduğunuz hipertansiyon türünü ve hangi nedenlerin tanımlandığını içerir.

Primer hipertansiyon tedavi seçenekleri

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Doktorunuz size birincil hipertansiyon teşhisi koyarsa, yaşam tarzı değişiklikleri yüksek tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına yeterli değilse veya etkili olmayı bırakırsa, doktorunuz ilaç yazabilir.

İkincil hipertansiyon tedavi seçenekleri

Doktorunuz hipertansiyonunuza neden olan altta yatan bir sorun keşfederse, tedavi bu diğer duruma odaklanacaktır.

Örneğin, almaya başladığınız bir ilaç kan basıncının artmasına neden oluyorsa, doktorunuz bu yan etkiye sahip olmayan başka ilaçları deneyecektir.

Bazen, altta yatan nedene yönelik tedaviye rağmen hipertansiyon kalıcıdır.

Bu durumda doktorunuz yaşam tarzı değişiklikleri geliştirmek ve kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olacak ilaçlar reçete etmek için sizinle birlikte çalışabilir.

Hipertansiyon için tedavi planları sıklıkla gelişir.

İlk başta işe yarayan şey zamanla daha az kullanışlı hale gelebilir. Doktorunuz tedavinizi iyileştirmek için sizinle birlikte çalışmaya devam edecektir.

İlaçlar

Birçok insan tansiyon ilaçları ile bir deneme yanılma aşamasından geçer.

Doktorunuz, sizin için işe yarayan bir veya bir kombinasyon bulana kadar farklı ilaçlar denemeye ihtiyaç duyabilir.

Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlardan bazıları şunlardır:

Beta blokerler: Beta blokerler, kalbinizin daha yavaş ve daha az kuvvetle atmasını sağlar. Bu, her vuruşta atardamarlarınızdan pompalanan kan miktarını azaltır, bu da kan basıncını düşürür. Ayrıca vücudunuzdaki kan basıncınızı yükseltebilecek bazı hormonları da bloke eder.
Diüretikler: Vücudunuzdaki yüksek sodyum seviyeleri ve aşırı sıvı kan basıncını artırabilir. diüretiklerSu hapları olarak da adlandırılan, böbreklerinizin vücudunuzdaki fazla sodyumu atmasına yardımcı olur. Sodyum ayrıldıkça, kan dolaşımınızdaki ekstra sıvı idrarınıza geçer ve bu da kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olur.
ACE inhibitörleri: Anjiyotensin, kan damarlarının ve arter duvarlarının sıkılaşmasına ve daralmasına neden olan bir kimyasaldır. ACE (anjiyotensin dönüştürücü enzim) inhibitörleri vücudun bu kimyasalın çoğunu üretmesini engeller. Bu, kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür.
Anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB'ler): ACE inhibitörleri anjiyotensin oluşumunu durdurmayı amaçlarken, ARB anjiyotensinin reseptörlerle bağlanmasını bloke eder. Kimyasal olmadan kan damarları daralmaz. Bu damarların gevşemesine ve kan basıncının düşmesine yardımcı olur.
Kalsiyum kanal blokerleri: Bu ilaçlar Kalsiyumun bir kısmının kalbinizin kalp kaslarına girmesini engelleyin. Bu, daha az güçlü kalp atışlarına ve daha düşük kan basıncına yol açar. Bu ilaçlar ayrıca kan damarlarında da etki ederek gevşemelerine ve kan basıncını daha da düşürmelerine neden olur.
Alfa-2 agonistleri: Bu tür ilaçlar, kan damarlarının daralmasına neden olan sinir uyarılarını değiştirir. Bu, kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur, bu da kan basıncını düşürür.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyon

Hipertansiyonu olan kişiler, bu duruma sahip olmalarına rağmen sağlıklı bebekler doğurabilirler.

Ancak hamilelik sırasında yakından izlenmez ve yönetilmezse hem doğum yapan ebeveyn hem de bebek için tehlikeli olabilir.

Hamile kalan yüksek tansiyonlu kişilerin gelişme olasılığı daha yüksektir komplikasyonlar.

Örneğin, hipertansiyonu olan hamile kadınlarda azalma görülebilir. Böbrek fonksiyonu.

Hipertansiyonlu ebeveynlerden doğan bebekler düşük doğum ağırlığına sahip olabilir veya erken doğabilir.

Bazı insanlar hamilelikleri sırasında hipertansiyon geliştirebilir.

Birkaç tür yüksek tansiyon sorunu gelişebilir.

Bebek doğduğunda durum genellikle kendini tersine çevirir.

Hamilelik sırasında hipertansiyon geliştirmek, daha sonraki yaşamda hipertansiyon geliştirme riskinizi artırabilir.

preeklampsi

Bazı durumlarda, hipertansiyonu olan hamile kişilerde hamilelikleri sırasında preeklampsi gelişebilir.

Bu artan kan basıncı durumu böbrek ve diğer organ komplikasyonlarına neden olabilir.

Bu, idrarda yüksek protein seviyelerine, karaciğer fonksiyonunda sorunlara, akciğerlerde sıvıya veya görme sorunlarına neden olabilir.

Bu durum kötüleştikçe anne ve bebek için riskler artar.

Preeklampsi, nöbetlere neden olan eklampsiye yol açabilir.

Preeklampsiyi önlemenin bilinen bir yolu yoktur ve durumu tedavi etmenin tek yolu bebeği doğurtmaktır.

Hamileliğiniz sırasında bu durumu geliştirirseniz, doktorunuz sizi komplikasyonlar açısından yakından izleyecektir.

Yüksek tansiyonun vücuda etkileri nelerdir?

Hipertansiyon genellikle sessiz bir durum olduğundan, semptomlar belirginleşmeden yıllar önce vücudunuza zarar verebilir.

Hipertansiyon tedavi edilmezse ciddi, hatta ölümcül komplikasyonlarla karşılaşabilirsiniz.

Hipertansiyon komplikasyonları aşağıdakileri içerir.

Hasarlı arterler

Sağlıklı arterler esnek ve güçlüdür.

Kan, sağlıklı arterler ve damarlardan serbestçe ve engellenmeden akar.

Hipertansiyon, arterleri daha sert, daha sıkı ve daha az elastik hale getirir.

Bu hasar, diyet yağlarının atardamarlarınızda birikmesini kolaylaştırır ve kan akışını kısıtlar.

Bu hasar, artan kan basıncına, tıkanıklıklara ve nihayetinde kalp krizi ve felce yol açabilir.

hasarlı kalp

Hipertansiyon kalbinizi çok fazla çalıştırır.

Kan damarlarınızdaki artan basınç, kalp kaslarınızı sağlıklı bir kalbin yapması gerekenden daha sık ve daha fazla güçle pompalamaya zorlar.

Bu, kalp büyümesine neden olabilir. Genişlemiş bir kalp, aşağıdakiler için riskinizi artırır:

kalp yetmezliği
aritmiler
ani kardiyak ölüm
kalp krizi

hasarlı beyin

Beyniniz, düzgün çalışması için sağlıklı bir oksijen açısından zengin kan kaynağına ihtiyaç duyar.

Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon beyninizin kan tedarikini azaltabilir:

Beyne giden kan akışının geçici olarak tıkanmasına geçici iskemik ataklar (TIA) denir.
Kan akışındaki önemli tıkanıklıklar beyin hücrelerinin ölmesine neden olur. Bu felç olarak bilinir.

Kontrolsüz hipertansiyon, hafızanızı ve öğrenme, hatırlama, konuşma ve akıl yürütme yeteneğinizi de etkileyebilir.

Hipertansiyonu tedavi etmek genellikle kontrolsüz hipertansiyonun etkilerini silmez veya tersine çevirmez.

Ancak gelecekteki problemler için riskleri azaltır.