Vasculitis: symptoms and causes of Horton's arteritis

Baş ağrısı: semptomlar ve türleri

By Cristiano Antonino On Aralık 2, 2022

Baş ağrısı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ve yaşam kalitelerini etkileyen en yaygın ve en can sıkıcı rahatsızlıklardan biridir.

Nedenleri henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, ortaya çıktığı semptomlara bağlı olarak üç ana baş ağrısı tipini ayırt etmek mümkündür.

baş ağrısı belirtileri

Baş ağrısı herkeste aynı şekilde tetiklenen bir durum değildir.

Bir baş ağrısı atağını karakterize eden işaretler çoktur ve kişiden kişiye değişir.

Başın üst kısmına kadar baskı ve daralma oluşturabilirler. boyun, ancak aynı zamanda başın tamamına yayılan veya tipik olarak şakaklarla sınırlı, bazen zonklayan diğer zamanlarda sabit olan, bazı durumlarda aşağıdaki gibi diğer semptomların eşlik ettiği derin ağrı kusma, ateş, baş dönmesi ve ışığa duyarlılık.

Bu nahoş durum, birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir, düzenli aralıklarla veya sadece ara sıra, hatta uzun bir süre arayla tekrarlayabilir.

Baş ağrısı neredeyse hiçbir zaman tek bir faktörden kaynaklanmaz.

Ağrı mekanizmalarında değişiklikleri tetikleyebilen genetik, anatomik, hormonal, sosyal ve çevresel unsurlar vardır.

Baş ağrısı türleri

Süreye, ağrının yoğunluğuna ve başın etkilenen bölgesine bağlı olarak, farklı baş ağrısı türleri ayırt edilebilir:

Kasları zorlayan baş ağrısı: Bu, baş ağrısının en yaygın ve yaygın şeklidir ve boyun kaslarının lokalize kasılmasından kaynaklanır. Bu, başın her iki tarafında lokalize, bir bant veya miğfer gibi dağılan, hafif ila orta şiddette, gergin kaslara basınç uygulandığında şiddetlenen, sürekli, nabız atmayan ağrı ile yaklaşık 20 dakika boyunca epizodik olarak ortaya çıkabilir. . Öte yandan, kronik gerilim baş ağrısından, neredeyse her gün nüksederek hastayı bir ağırlık hissine ve rahatsız bir uyku hissine neden olduğunda bahsediyoruz. Gerilim tipi baş ağrısını tetikleyen sebepler genellikle stres, gerginlik veya kaygı, kötü duruştur. Genellikle öğrencileri, ofis çalışanlarını ve hareketsiz faaliyetlerde bulunanları etkiler ve bu nedenle çalışma ortamına ve yatak odasına daha iyi bakılarak iyileştirilebilir: masa başında daha doğru bir pozisyon almak, yastık ve şilteyi değiştirmek yardımcı olabilir. Genellikle hafif fiziksel aktivite ile düzelir.
Migren: Kafatasının sadece bir kısmını, genellikle frontal, temporal veya orbital lobu etkileyen, ani hareketlerle artan, zonklayıcı bir ağrı ile kendini gösteren bir baş ağrısı türüdür. Migrene yatkınlık kalıtsaldır ve daha çok kadınları etkileyen bir hastalıktır. İshal, mide bulantısı, solgunluk ve kusma sıklıkla migrene "aura" denilen görme bozukluğu, uzuvlarda karıncalanma ve diğer nörolojik bozukluklarla birlikte eşlik eder. Auralı veya aurasız migrenler genellikle 3-7 saatlik değişken bir süreye sahiptir, ancak tüm gün boyunca da devam edebilir. Bu tür baş ağrısının, beyni çevreleyen kan damarlarının sinir uçlarını tahriş edebilen bir hareket olan kasılma ve ardından genişlemesinden kaynaklandığına inanılmaktadır. Tetikleyici faktörler genellikle çevresel faktörler (hava değişiklikleri, mevsim değişiklikleri, keskin kokular), yiyecekler (alkol, tütsülenmiş etler, patates cipsi, kahve), hormonal faktörler (adet döngüsü, doğum kontrol hapları, menopoz) ve duygusal faktörleri (stres, uykusuzluk) içerir. , yolculuk).
Küme baş ağrısı: Zaman içinde hatırı sayılır bir sıklıkta (hatta günde birkaç kez) tekrarlanan atakların yoğunluğundan dolayı bu baş ağrısı esas olarak erkekleri etkiler, daha nadirdir ve daha düşük bir kalıtsal bileşene sahip gibi görünmektedir. Ani, şiddetli, sürekli ve yakıcı, ancak migrenden daha kısa (maksimum 15 dakikadan 3 saate kadar), başın bir tarafında orbital bölgede yer alan ve yırtılma, ışığa hassasiyet ve burun tıkanıklığının eşlik ettiği bir ağrıya neden olur. Bazen küme baş ağrısı, gece uykusu sırasında uyanmaya neden olabilecek yoğun bir ağrı şeklinde ortaya çıkar, çünkü bundan muzdarip olanlar yatar pozisyondayken daha fazla rahatsızlık hissederler.
Diğer baş ağrıları: Baş ağrıları enfeksiyonlar, nevralji, baş veya boyun travması, vasküler ve psikiyatrik bozukluklar, beyin kanamaları ve tümörler veya stres, hamilelik, uyuşturucu kullanımı ve hatta hafta sonu (hafta sonu baş ağrısı) gibi bazı faktörler tarafından.

Baş ağrısı önleme ve tedavisi

Bazı kurallara uyarak, basit ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına bağlı kalarak baş ağrısı ataklarını önlemek mümkündür.

Örneğin şunlardan kaçının:

aşırı fiziksel çaba sarf etmek ve kendinizi tekrarlanan duygusal strese maruz bırakmak;
hızlı;
kişinin fizyolojik ihtiyaçlarına göre çok fazla ya da çok az uyuması;
rakım, iklim değişikliği, kirlilik, güneşe aşırı maruz kalma;
oral kontraseptifler veya hormon replasman tedavileri almak (özellikle menopozda);
belirli yiyecek ve içecekleri tüketmek (çok fazla kırmızı şarap, çikolata, sosis, yıllanmış peynirler, kuru meyveler, dondurma, kahve, çay);
kendinizi göz kamaştırıcı ışıklara, çok yoğun parfümlere ve çok yüksek seslere maruz bırakın;
yatakta çok sert veya çok yumuşak yastıklar veya şilteler kullanın;
masada yanlış bir duruş sergileyin (bunun yerine kollarınızı masaya dayayarak sırtınızı düz tutun ve dirseklerinizi dik açıda tutun);
çok yüksek topuklu ayakkabılar kullanın.

Ayrıca, özellikle yorucu aktiviteden sonra baş ağrısı ataklarında bir artış algılayan veya fotofobi veya fonofobiyi baş ağrısıyla ilişkilendirenler için dinlenme çok önemlidir.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Bu durumda, biraz rahatlamak için karanlık, sessiz bir odaya çekilmeniz önerilir.

Ayrıca, doktorunuzla paylaşmak üzere ataklar sırasında ortaya çıkan semptomları, bunların sıklığını, süresini ve yoğunluğunu not ettiğiniz bir 'baş ağrısı günlüğü' tutmanız önerilir.

Günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek baş ağrınızı kontrol altına alamıyorsanız ilaç tedavisine başvurmanız gerekecektir.

Genel olarak, reçetesiz satılan analjezikler, ağrı kesici ve iltihap önleyici olarak hareket ettiklerinden, küçük baş ağrısı ataklarının ağrısını gidermede etkilidir.