Nedenleri arasında mide ekşimesi, gastroözofageal reflü

By Cristiano Antonino On Mar 29, 2023

Mide ekşimesi veya midenin asitliği, 50 yaşından sonra daha sık kendini gösteren çok yaygın bir rahatsızlıktır.

Sebepler çok farklı olabilir: kötü beslenme, stres, gastro-özofageal reflü gibi spesifik hastalıklar.

Mide ekşimesi için çareler nelerdir ve mide ekşimesine maruz kalmamak için en iyi hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?

Mide ekşimesi nedir?

Mide ekşimesi (veya piroz), göğüs kafesinin arkasında, asitlik hissi ile bağlantılı olarak algılanabilen, göğüste hissedilen bir rahatsızlıktır.

Rahatsızlık - bazı durumlarda ağrı - mideden göğse, kürek kemikleri arasındaki bölgeye yayılır ve bazı durumlarda boğaza ve çeneye de ulaşır.

Mide sıkışacak şekilde öne doğru eğilirken veya sırtüstü pozisyonda, örneğin yemekten hemen sonra yatarken ağrı kötüleşebilir, çünkü uzanmak gastro-özofageal reflüyü daha olası hale getirir; yemek borusu, retrosternal yanma hissi ve regürjitasyon ile sonuçlanır.

Mide ekşimesi: nedenleri

Mide ekşimesine neden olabilecek birkaç neden vardır:

Mide içeriğinin yemek borusuna geri akmasını engelleyemeyen diyaframın (göğsü karından ayıran kas) ve özofago-gastrik bileşkenin (yemek borusu ile mide arasındaki geçiş noktası) yetersiz kontinansı (gastro) -özofageal reflü);
Mide tarafından aşırı asitli su üretimi;
Midede artan basınç, örneğin karın bölgesinde aşırı kilo veya hamilelik nedeniyle;
Midenin yavaş boşalmasına neden olan düzensiz, çok yağlı, çok büyük öğünler;
Bazı yiyeceklerin, baharatların, asitli yiyeceklerin, alkollü içeceklerin, kahvenin belki de uyumadan önce alınması;
Belirli ilaçları, özellikle steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçları (NSAID'ler) almak;
Sigara içmek;
stres;
Diyeti kısa sürede kökten değiştirdi.

Mide ekşimesi: ne yenir

Diyet söz konusu olduğunda, mide ekşimesi olanlar şunlardan kaçınmalıdır:

şarap ve alkollü içecekler;
baharatlı yiyecekler;
kızarmış yiyecekler;
Sosisler;
çok sıcak sıvılar
gazlı içecekler;
kafein ve kafeinli içecekler;
büyük miktarlarda baharatlar.

Öte yandan, sınır:

domates;
turunçgiller;
yoğurt dahil süt ve taze süt ürünleri;
kırmızı et;
sirke;
turşu;
kakao.

Ancak herkesin aynı yiyecekleri yemeye farklı tepkiler verdiğini ve bir kişide mide ekşimesine neden olan şeyin başka bir kişide mide ekşimesine neden olmayabileceğini belirtmek önemlidir.

Mide ekşimesi: çareler

Mide ekşimesi ara sıra olabilir (örneğin, büyük bir yemekten sonra ortaya çıkabilir).

Veya sık sık, örneğin her yemekten sonra veya haftada birkaç kez ortaya çıkabilir ve bu nedenle daha karmaşık bir bozukluğun işareti olabilir.

Bozukluk devam ediyorsa veya sık sık ortaya çıkıyorsa gastroenterolojik muayene yapılmalıdır.

Gastroenterolog daha ileri testlerin gerekliliğini değerlendirecek, uygun olabilecek yaşam tarzı değişikliklerini önerecek ve - örneğin gastroözofageal reflü durumunda - antasitler, proton pompa inhibitörleri gibi spesifik ilaçları içerebilecek tedavi endikasyonları sağlayacaktır. (midede asit üretimini engelleyen ilaçlar) veya prokinetik ilaçlar.