Dysbiosis (veya Dysbacteriosis) nedir? Bağırsak bakteri florasının değişmesidir.
Bağırsak floramızdaki faydalı bakterilerin sayısı azaldığında, bağırsaktaki 'iyi' ve 'kötü' bakterilerin normal dengesi değişir ve öbiyoz, yerini 'disbiyoz'a (disbiyoz olarak da bilinir) bırakır.
Disbiyoz (veya disbakteriyoz) için ön koşullar
Bu koşullar altında, vücudun diğer bölgelerini kolonize etme potansiyeline sahip oldukları ve aşağıdakiler gibi çeşitli hastalıklara ve durumlara neden olduklarından, bağırsakta tehlikeli patojenlerin aşırı büyümesi vardır:
- vajinal enfeksiyonlar;
- solunum yolu enfeksiyonları;;
- diş enfeksiyonları;
- divertikül;
- kolit;
- Crohn hastalığı;
- kolorektal kanser;
- alerji;
- otoimmün hastalıklar;
- toksik maddelerin emilimi;
- Sindirim problemleri;
- kronik yorgunluk.
Disbiyoz, özellikle bağırsak hareketliliğini yavaşlatır, bağırsaktaki dışkı maddesinin durma süresini arttırır: bu, toksik aminlerin oluşumuna yol açabilen amino asitler gibi çeşitli besinlerin değişmesine neden olur.
Yavaşlamış dışkı geçişi, özellikle sağlıksız beslenme durumunda kolorektal kanser riskini de artırır.Disbiyozun nedenleri ve risk faktörleri
Disbiyozun olası nedenleri ve risk faktörleri şunlardır:
- düşük lifli diyetler
- rafine gıdalar açısından zengin yüksek kalorili diyetler;
- çok hızlı yenen yemekler;
- yiyeceklerin zayıf çiğnenmesi;
- stres;
- gastrointestinal enfeksiyonlar;
- sürekli değişen zamanlarda yemek;
- düzensiz ve telaşlı yaşam temposu;
- sedanter yaşam tarzı;
- analjezikler, uyku hapları, antidepresanlar ve laksatifler gibi ilaçların kronik olarak kötüye kullanılması;
- boyalar, çözücüler, hormonlar ve böcek ilaçları gibi kirleticiler içeren gıdalar açısından zengin diyet.
Referanslar:
Bağırsak-Beyin Etkileşimi Bozukluklarına Yönelik Beslenme Müdahalelerinin Pediatrik Yönleri
Şişkinlik ve Karın Gerginliği: Klinik Yaklaşım ve Tedavi
Ayrıca Oku:
Beyni Bağırsak İltihabından Koruyan 'Kapı'nın Rolü, Mikrobiyota Keşfedildi
Bağırsak Polipleri: Tanı ve Çeşitleri
Bağırsak Tıkanıklığı: Pediatrik Çağda En Sık Görülen Formlar
Bir Bebeğin Bağırsak Bakterileri Gelecekteki Obeziteyi Tahmin Edebilir