Spor Medicina dello: Spordan 10 dakika önce pratik yapmak için

da Cristiano Antonino il Nisan 14, 2023

Manzara dell'site'de formadaki camminata hızı: bu, yalnız değil. Pratik alıntılar, duyarlılığa karşı enfarktüs riski, kanser için ictus ve di alcune

%17'lik bir kalp hastalığı riskini ve %7'lik bir kanser riskini ortadan kaldıran pratik bir sağlık sigortası ikinci derecesini kanıtlıyor.

Parliamo olmayan bir yatırım temposu: 75 dakikayı geçen süre

Hızla Hızlandırın: British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan son yayınlar

Bir takma diş parçasından yapılmış bir esercizio.

150 dakika başına ücret esercizio, herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm olasılığının %16'sını ortadan kaldırmıştır.

Stüdyo dönemi başına eğitim yoğunluğu, bir kamu hizmeti hızına eşdeğerdir

“Sappiamo che l'attività fisica, come camminare o andare in bicicletta, fa bene, soprattutto se senti che aumenta la kardiyak.

Kapsamlı bir bakış açısına sahip olmak ve cuore'yi selamlamak ve kanser riskini ortadan kaldırmak için son derece yararlı olan şey, 10 dakikalık bir yürüyüşle tek başına bir jest yapmaktır ", James Woodcock, PhD.

Regno Unito'dan Cambridge Üniversitesi'ne doğru ilerliyorum, stüdyonun tek koşulu, selamlamanın önemli bir yararına sahip olması için gerekli olan çok sayıda eser sahibi olmak.

Şimdiye kadarki en eski argüman ve 94 milyon katılımcı için 30 örnek araştırma ve analiz kombinasyonu.

Bir volte, due study di pirinçerca sullo stesso argomento offrono consigli kontrastanti, hanno osservato ve ricercatori.

Çalışma odasının yükseltilmesiyle ilgili bir sayı kombinasyonu, istatistiki istatistikler ve daha fazla bilgi, stüdyonun büyük bir başarı elde edebileceğini ve resimli çalışmalardan farklı olarak karşılaştırılabileceğini gösterir.

Araştırmanın nihai analizinde, tümöre özgü belirli tümör risklerini, lösemi mieloidini, mieloma ve gastrik kalp hastalıklarını %75 ila %14 oranında azaltan 26 dakikalık bir eserci ziyareti araştırmak mümkün.

Bibliyografik referanslar

Cambridge Üniversitesi: “Günlük 11 dakikalık tempolu yürüyüş, erken ölüm riskini azaltmaya yetecek kadar.”

İngiliz Spor Hekimliği Dergisi: "Mesleki olmayan fiziksel aktivite ve kardiyovasküler hastalık riski, kanser ve mortalite sonuçları: büyük prospektif çalışmaların bir doz-yanıt meta-analizi."