Uyqu: salomatlikning asosiy ustuni
Tadqiqot uyquning inson salomatligiga chuqur ta'sirini ochib beradi. Uyqu nafaqat passiv dam olish davri, balki jismoniy va ruhiy farovonlikka chuqur ta'sir ko'rsatadigan hayotiy jarayondir. Ilg'or tadqiqotlar muhim narsani ta'kidlaydi ...