أهم مشاكل الصحة النفسية في مكان العمل
تعد اضطرابات الصحة النفسية من أخطر المشكلات الصحية. يمكن أن تؤثر سلبًا على الأداء في العمل وتضعف الأداء اليومي
فقير الصحة النفسية في مكان العمل يؤدي أيضًا إلى انخفاض الإنتاجية والالتزام وضعف التواصل مع الزملاء وحتى التأثير على القدرة البدنية للعمال.
الصحة العقلية في مكان العمل
المرض العقلي هو وباء عالمي يغطي العديد من الحالات الصحية.
ليس من المستغرب أن العديد من أماكن العمل تعاني من مشاكل في الصحة العقلية لدى بعض أعضائها.
يعاني معظم العمال من مرض عقلي بسبب ضغوط العمل ، والجداول المزدحمة ، وضعف التواصل والإدارة ، والمهام غير الواضحة ، وعدم كفاية الصحة والسلامة الممارسات.
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الضغوطات إلى ارتفاع نسبة التغيب ، وضعف الاتصال ، وانخفاض الإنتاجية والمعنويات ، وارتفاع معدل دوران الموظفين.
5 أمراض نفسية شائعة في مكان العمل
يمكن أن يؤدي الإجهاد وعدم اليقين الوظيفي إلى تدهور الصحة العقلية.
فيما يلي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في مكان العمل.
الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من أكبر المشاكل الصحية في مكان العمل.
وهو حاليًا السبب الرئيسي للإعاقة غير المميتة ، مما يؤدي إلى ضياع ساعات من أيام العمل.
إذا تركت دون علاج ، فقد تكون مكلفة مثل أمراض القلب والسكتة القلبية وغيرها من حالات الطوارئ الصحية الخطيرة.
يمكن أن يؤثر الاكتئاب سلبًا على عدة مجالات من أداء العامل.
وتشمل هذه التركيز والتفكير النقدي وإدارة الوقت والتفاعل الاجتماعي والتواصل.
القلق.
تميل أعراض القلق والعلاج إلى التداخل.
ينتشر انخفاض الروح المعنوية وتغيرات المزاج المفاجئة وقلة التركيز والعديد من الأعراض الأخرى لدى مرضى الاكتئاب والقلق.
تعد اضطرابات القلق في مكان العمل مشكلة متنامية للشركات في مختلف القطاعات.
يحتاج أرباب العمل إلى دعم أولئك الذين يعانون من أعراض القلق من أجل خلق قوة عاملة أكثر سعادة وإنتاجية.
اضطراب نوبة الهلع
يمكن أن يكون اضطراب الهلع في مكان العمل تحديًا لأنه يتطلب نهجًا مختلفًا عن الأمراض الأخرى.
يميل العديد من العمال الذين يعانون من هذه الحالة إلى إخفائها عن الآخرين ، وخاصة زملائهم وعملائهم والمشرفين.
يمكن أن يؤدي القلق المفرط ومحفزات الرهاب والتوتر المرتبط بالعمل إلى نوبات الهلع.
الوقاية والعلاج هما أفضل طريقة للسيطرة على النوبات.
كما أنه يساعد في وجود شبكة دعم لتخفيف الضغط.
الوسواس القهري
يمكن أن يشمل اضطراب الوسواس القهري في العمل إجراءات متكررة مثل عد الأشياء وفحص الأشياء وغسل اليدين.
هذا بسبب الاعتقاد بأن الهواجس غير المرغوب فيها ستختفي في النهاية من خلال القيام بذلك.
يمكن أن تؤدي أعراض الوسواس القهري إلى سوء تفاهم في مكان العمل بين الموظفين والمشرفين.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إبطاء تقدم المهام ، مما يعطي الانطباع بالتأخر أو عدم التحفيز.
الإسعافات الأولية للصحة النفسية
لكل مرض عقلي أعراضه الفريدة ، ولا توجد حالتان متماثلتان.
قد يخفي البعض أعراضهم ، بينما قد يتصرف البعض الآخر بشكل جيد على الرغم من العلامات المستمرة.
من الأفضل التعبير عن القلق أو الافتراض عند ملاحظة التغيرات المفاجئة في مزاج الزميل وسلوكه.
قدم الدعم ولكن لا تفرض القصة ودعهم يقررون متى يشاركون ما يمرون به.
فيما يلي نصائح حول الإسعافات الأولية للصحة العقلية لدعم زميل
- اسأل كيف يمكنك مساعدتهم وفي نفس الوقت احترم خصوصيتهم وقراراتهم.
- لا تستبعدهم. استمر في القيام بالأنشطة اليومية المعتادة معهم.
- اعتمادًا على مستوى العلاقة ، ابق على اتصال إذا قرروا في أي وقت أخذ استراحة من العمل.
- عندما يعودون ، كن مرحبًا بهم وتأكد من إظهار تقديرك لهم. تجنب إضافة التعليقات غير الضرورية لأنها قد تجعلهم يشعرون بالسوء.
- كن مدافعا عن بيئة عمل صحية. اقترح استراتيجيات عافية منخفضة التكلفة أو بدون تكلفة لتحسين الصحة العقلية للجميع.
- اتخذ خطوات إضافية لضمان شعور الموظفين بالرعاية والدعم من خلال تقديم الدعم الذي يحتاجون إليه. تنفيذ الصحة النفسية اللإسعافات الأولية يمكن أن يكون التدريب خطوة جيدة يجب اتخاذها.
اقرأ أيضا:
المسارات التنموية لاضطراب الشخصية المذعور (PDD)
الاضطراب المتفجر المتقطع (IED): ما هو وكيف يتم علاجه
إدارة الاضطرابات العقلية في إيطاليا: ما هي ASOs و TSOs ، وكيف يتصرف المستجيبون؟
ALGEE: اكتشاف الإسعافات الأولية للصحة العقلية معًا