প্রধান জরুরী পরিস্থিতি এবং আতঙ্কের ব্যবস্থাপনা: ভূমিকম্পের সময় এবং পরে কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়
একজন সাধারণ নাগরিকের জন্য, ভূমিকম্পের ঘটনা সর্বদাই একটি বড় চাপের মুহূর্ত। নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করে এই চাপ পর্যাপ্তভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে
এই নিয়মগুলি স্পষ্টতই একজন উদ্ধারকারীর কাজকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, যার অন্য স্তরের জ্ঞান রয়েছে, তবে তারা পরিবারের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অনুসন্ধান ও উদ্ধার কার্যক্রমকে সহজতর করতে পারে।
সিসমিক কার্যক্রমের জন্য সকলের সক্রিয় সহযোগিতা প্রয়োজন।
স্বাভাবিকভাবেই সারিতে আপনি বিষয় সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে পর্যাপ্ত অন্তর্দৃষ্টি পাবেন।
সর্বোচ্চ নাগরিক সুরক্ষা জরুরি অবস্থার ব্যবস্থাপনা: জরুরী এক্সপোতে সেরামন বুথ পরিদর্শন করুন
ভূমিকম্পের সময় এবং অবিলম্বে পরবর্তী মুহুর্তগুলিতে কীভাবে আচরণ করবেন?
1) আপনি যদি বাড়ির ভিতরে থাকেন তবে একটি লোড বহনকারী প্রাচীর (মোটাগুলি) বা একটি মরীচির নীচে প্রবেশ করানো একটি দরজায় আশ্রয় নিন। এটি আপনাকে যে কোনও গলে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে
2) একটি টেবিলের নীচে কভার নিন। আসবাবপত্র, ভারী জিনিস এবং কাঁচের কাছাকাছি থাকা বিপজ্জনক যা আপনার উপর পড়তে পারে
3) সিঁড়িতে তাড়াহুড়ো করবেন না এবং লিফট ব্যবহার করবেন না। কখনও কখনও সিঁড়িগুলি বিল্ডিংয়ের সবচেয়ে দুর্বল অংশ এবং লিফট আটকে যেতে পারে এবং আপনাকে বের হতে বাধা দিতে পারে
4) আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন, সেতু, ভূমিধস বা সৈকতের কাছে পার্ক করবেন না। তারা ক্ষতিগ্রস্ত বা ধসে যেতে পারে বা সুনামির ঢেউ দ্বারা আঘাত করা হতে পারে
5) আপনি যদি বাইরে থাকেন তবে বিল্ডিং এবং পাওয়ার লাইন থেকে দূরে সরে যান। তারা ভেঙে পড়তে পারে
6) শিল্প কারখানা এবং বিদ্যুৎ লাইন থেকে দূরে থাকুন। দুর্ঘটনা ঘটতে পারে
7) হ্রদের প্রান্ত এবং সামুদ্রিক সৈকত থেকে দূরে থাকুন। সুনামির ঢেউ হতে পারে
8) আপনি যদি স্কুলে থাকেন তবে আপনার শিক্ষকের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
9) সম্ভব হলে সর্বদা প্রথমে শিশু, প্রতিবন্ধী, বয়স্কদের উদ্ধার করুন।
10) আশেপাশে স্নুপিং এড়িয়ে চলুন এবং পৌরসভার জরুরি পরিকল্পনা দ্বারা চিহ্নিত অপেক্ষমাণ এলাকায় পৌঁছান। বিপদের কাছাকাছি আসা এড়িয়ে চলতে হবে
11) টেলিফোন এবং গাড়ি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। উদ্ধার তৎপরতা যাতে বিঘ্নিত না হয় সেজন্য টেলিফোন লাইন ও রাস্তা মুক্ত রাখা প্রয়োজন।
12) আপনার বাচ্চাদের বোঝান যে ধাক্কার সময়, তাদের কখনই মা এবং বাবার থেকে আলাদা করা উচিত নয়, এমনকি বাড়িতেও নয়।
এমার্জেন্সি এক্সপোতে অ্যাডভানটেকের বুক দেখুন এবং রেডিও ট্রান্সমিশনের বিশ্ব আবিষ্কার করুন
ভূমিকম্পের পরে কী করবেন এবং কী করবেন না?
1) উদ্ধারকারীদের এবং ধ্বংসস্তূপের নিচে আটকে পড়া লোকদের সাহায্য করার জন্য এটির ব্যবহার সহজতর করার জন্য ওয়াই-ফাই থেকে পাসওয়ার্ডটি সরানো কার্যকর হতে পারে।
2) যদি Facebook সেফটি চেক সক্রিয় করে থাকে, সেই পরিষেবা যা কম্পনে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার লোকজনকে তাদের অবস্থান সম্পর্কে তাদের বন্ধুদের কাছে রিপোর্ট করতে দেয় এবং আপনি যদি Facebook-এ থাকেন, তাহলে তাদের জানান যে আপনি ভালো আছেন। এটি একটি পরোক্ষ উপায় যেখানে ত্রাণ প্রচেষ্টাকে তাদের সত্যিই প্রয়োজন সেখানে সরাসরি পাঠানোর।
৩) রক্ত দান করলে নাগরিক সুরক্ষা এটা প্রয়োজন যে ঘোষণা.
4) আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে তবে খেলনা বা আলিঙ্গন করা খেলনা উদ্ধার করতে বাড়িতে ফিরে যাবেন না। সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যে আপনি সেগুলো পরে নিতে পারবেন।
৫) ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা থেকে দূরে বসবাস করলে ভূমিকম্প, কখনোই ভূমিকম্পে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় যাবেন না, ব্রাউজ করতে বা সাহায্য করার উদ্দেশ্যেও যাবেন না (যদি না আপনি বিশেষজ্ঞ উদ্ধারকারী বা স্বাস্থ্যকর্মী না হন)। প্রথমত কারণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক ভূমিধস হতে পারে। দ্বিতীয় কারণ আপনি উদ্ধারকারীদের পথ পেতে পারেন.
6) টুইটারে #earthquake চ্যানেলটি বিনামূল্যে ছেড়ে দিন: এটি ত্রাণ প্রচেষ্টার জন্য দরকারী হতে পারে।
7) আপনি যদি ভূমিকম্পের খুব কাছ থেকে ভুগে থাকেন, শারীরিক ক্ষতি হয়ে থাকেন বা পরিবারের কোনো সদস্যকে হারিয়ে থাকেন, তাহলে ভূমিকম্পের পরের দিন এবং মাসগুলিতে আপনি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে ভুগতে পারেন: এই প্যাথলজিটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না।
আপনি কি রেডিওম জানতে চান? জরুরী এক্সপোতে উদ্ধারের জন্য নিবেদিত রেডিও বুথে যান
মনে রাখবেন যে রেসকিউ সিস্টেমের শীর্ষে এই ম্যাক্সি জরুরী পরিস্থিতি পরিচালনার জন্য উচ্চ প্রশিক্ষিত লোক রয়েছে, এবং তাই তাদের ইঙ্গিতগুলির উপর নির্ভর করতে দ্বিধা করবেন না: তারা আপনার কাছে সেগুলি পেতে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের অফিসিয়াল প্রোফাইল ব্যবহার করবে।
তাদের অনুসরণ.
আরও পড়ুন
দুর্যোগ মনোবিজ্ঞান: অর্থ, এলাকা, অ্যাপ্লিকেশন, প্রশিক্ষণ
ভূমিকম্প এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগ: আমরা যখন 'জীবনের ত্রিভুজ' সম্পর্কে কথা বলি তখন আমরা কী বুঝি?
ভূমিকম্প ব্যাগ, দুর্যোগের ক্ষেত্রে জরুরি জরুরী কিট: ভিডিও
দুর্যোগ জরুরী কিট: এটি কীভাবে উপলব্ধি করা যায়
ভূমিকম্প ব্যাগ: আপনার গ্র্যাব অ্যান্ড গো ইমার্জেন্সি কিটে কী অন্তর্ভুক্ত করবেন
ভূমিকম্পের জন্য আপনি কতটা অপ্রস্তুত?
জরুরী ব্যাকপ্যাকস: একটি উপযুক্ত রক্ষণাবেক্ষণ কীভাবে সরবরাহ করবেন? ভিডিও এবং টিপস
ভূমিকম্প হলে মস্তিষ্কে কী ঘটে? ভয় মোকাবেলা এবং ট্রমাতে প্রতিক্রিয়া করার জন্য মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
ভূমিকম্প এবং কিভাবে জর্ডানের হোটেলগুলি সুরক্ষা এবং সুরক্ষা পরিচালনা করে
পিটিএসডি: প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীরা ড্যানিয়েল আর্টওয়ার্কগুলিতে নিজেকে আবিষ্কার করে
আমাদের পোষা প্রাণীর জন্য জরুরি প্রস্তুতি
ভূমিকম্প এবং নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি: মনোবিজ্ঞানী ভূমিকম্পের মানসিক ঝুঁকি ব্যাখ্যা করেন
ইতালিতে নাগরিক সুরক্ষা মোবাইল কলাম: এটি কী এবং কখন এটি সক্রিয় করা হয়
ভূমিকম্প এবং ধ্বংসাবশেষ: কিভাবে একটি USAR উদ্ধারকারী কাজ করে? - নিকোলা বোরতোলির সংক্ষিপ্ত সাক্ষাৎকার
তরঙ্গ এবং কাঁপানো ভূমিকম্পের মধ্যে পার্থক্য। কোনটি বেশি ক্ষতি করে?