ফ্রন্টলাইন কাজের চাপ এবং ট্রমা মোকাবেলা করা

জরুরী কক্ষের সেটিংয়ে স্ট্রেস এবং ট্রমা

জরুরী কক্ষ শ্রমিকদের চিকিৎসা জরুরী অবস্থার শুধুমাত্র শারীরিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয় না, কিন্তু একটি মানসিক চাপ এবং আঘাতের উল্লেখযোগ্য বোঝা. তীব্র এবং আঘাতজনিত পরিস্থিতিতে দৈনিক এক্সপোজার দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে উপর প্রভাব মানসিক সাস্থ্য যারা চিকিৎসা জরুরী পরিস্থিতিতে সামনের সারিতে কাজ করছেন। খোলাখুলিভাবে এই বাস্তবতা মোকাবেলা অপরিহার্য চিকিৎসা কর্মীদের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে।

কর্মক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রোগ্রাম

জরুরী কক্ষে মানসিক স্বাস্থ্য সম্বোধন করা প্রয়োজন মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা কর্মসূচির বাস্তবায়ন কর্মক্ষেত্রে. এই প্রোগ্রামগুলি প্রদানকারীদের মানসিক সুস্থতার জন্য উত্সর্গীকৃত সংস্থান এবং পরিষেবাগুলি প্রদান করে, সহ কাউন্সেলিং পরিষেবা এবং তাৎক্ষণিক মানসিক সহায়তা। একটি তৈরি করা হচ্ছে পরিবেশ যা উন্মুক্ত যোগাযোগকে উৎসাহিত করে মানসিক চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে স্থিতিস্থাপকতা প্রচার এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধি প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

প্রশিক্ষণে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের একীকরণ

একটি মূল প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি হল স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকে একীভূত করা প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীদের প্রাথমিক এবং অব্যাহত প্রশিক্ষণ. প্রশিক্ষণের সময় স্ট্রেস মোকাবেলা করার জন্য কার্যকরী মোকাবিলার কৌশল শেখানো প্রদানকারীদের ক্ষেত্রে মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করতে পারে। একজনের মানসিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতা এবং স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলি গ্রহণ দীর্ঘমেয়াদে মানসিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে।

মানসিক সুস্থতা অনুশীলনের প্রচার

জরুরী কক্ষে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে মানসিক সুস্থতার অনুশীলনের প্রচার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শারীরিক কার্যকলাপ, মননশীলতা এবং একটি সুষম জীবনধারা প্রচারের মতো উদ্যোগগুলি সাহায্য করতে পারে স্ট্রেস এবং মানসিক আঘাতের নেতিবাচক প্রভাব প্রশমিত করুন. একটি কাজের পরিবেশ তৈরি করা যা মানসিক সুস্থতাকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে মূল্য দেয় জরুরি কর্মীদের সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

জরুরী কক্ষে মানসিক স্বাস্থ্য সম্বোধন একটি নৈতিক এবং ব্যবহারিক অপরিহার্য. মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রোগ্রাম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ট্রেনিং এবং মানসিক সুস্থতার প্রচারের মাধ্যমে, আমরা জরুরি কর্মীদের জন্য সমর্থন উন্নত করতে পারি এবং নিশ্চিত করতে পারি যে তারা তাদের কাজের মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি একটি স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই উপায়ে মোকাবেলা করতে সক্ষম।

উৎস

• ব্রুকস এট আল।, "জরুরি চিকিৎসা পরিষেবা (ইএমএস) প্রদানকারীদের মধ্যে পেশাগত চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব: একটি গুণগত অধ্যয়ন," ​​বিএমসি সাইকিয়াট্রি, ভলিউম। 19, না। 1, পৃ. 390, 2019।
• ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (এনআইওএসএইচ)। (cdc.gov/niosh)
• জার্নাল অফ ইমার্জেন্সি মেডিকেল সার্ভিসেস (জেইএমএস)। (jems.com)