সিপিআর-এর 5টি মৌলিক পদক্ষেপ: কীভাবে প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু এবং শিশুদের পুনর্বাসন করা যায়
বেশিরভাগ মানুষ জেনে অবাক হবেন যে প্রায় 45% কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের শিকার সিপিআর পরিচালনাকারী একজন দর্শকের সাহায্যের জন্য বেঁচে থাকে।
সত্য হল বেশিরভাগ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট পাবলিক সেটিংসে ঘটে।
সিপিআর একটি সমালোচনামূলক দক্ষতা এবং এটি প্রত্যেকের জানা উচিত
এটি বছরে হাজার হাজার মানুষের জীবন ও মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে।
এটি বিশেষভাবে স্পষ্ট হয় যখন আপনি বিবেচনা করেন যে প্রায় 46% লোক যারা কার্ডিয়াক জরুরী অবস্থার সম্মুখীন হয় তারা পেশাদার চিকিৎসা গ্রহণ করার আগে তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাবে।
সিপিআর শেখার মাধ্যমে আপনি একটি জীবন বাঁচাতে পারেন
আপনি যদি কখনও সিপিআর সার্টিফিকেশনের জন্য সাইন আপ করার কথা বিবেচনা করেন বা BLS প্রশিক্ষণের জন্য, আমরা এই সহজ "কীভাবে" সিপিআর গাইড তৈরি করেছি যারা আনুষ্ঠানিক প্রশিক্ষণের কথা বিবেচনা করে পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করতে।
আপনি যদি ইতিমধ্যেই CPR প্রত্যয়িত হয়ে থাকেন, তাহলে আমরা আশা করি আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ, জীবন রক্ষাকারী পরিমাপটি সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রাথমিক পদক্ষেপগুলির উপর একটি রিফ্রেশার হিসাবে এই নিবন্ধটি ব্যবহার করবেন।
CPR মানে কি?
CPR মানে কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন।
CPR হল একটি জরুরী পদ্ধতি যা একজন ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে পারে যদি হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে তার হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে যায়।
গবেষণায় দেখা গেছে, এখনই সিপিআর করা হলে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তিনগুণ বেড়ে যায়!
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট কী?
ঠিক যেমনটি শোনাচ্ছে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হল যখন হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা খারাপ হয়ে যায় এবং হঠাৎ স্পন্দন বন্ধ হয়ে যায়, প্রায়শই সামান্য বা কোন সতর্কতা ছাড়াই।
হৃৎপিণ্ডে বৈদ্যুতিক ত্রুটি একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা "অ্যারিথমিয়া" সৃষ্টি করে।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হৃৎপিণ্ডের পাম্পিং ক্রিয়া বন্ধ করে দেয় তাই এটি মস্তিষ্ক, ফুসফুস এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের সম্মুখীন হওয়ার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ভিকটিম চেতনা হারিয়ে ফেলে এবং কোন পালস প্রদর্শন করে না।
আক্রান্ত ব্যক্তির চিকিৎসা না হলে মিনিটের মধ্যে মৃত্যু ঘটতে পারে।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলারের মধ্যে পার্থক্য কী?
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হল যখন হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায় এবং হঠাৎ স্পন্দন বন্ধ হয়ে যায়। একটি "বৈদ্যুতিক" সমস্যা প্রায়ই অন্যথায় সুস্থ হৃদয়ের সাথে ঘটতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক ঘটে যখন হার্টে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়, প্রায়শই ধমনীতে রক্ত জমাট বাঁধে বা প্লাক তৈরি হয়। হার্ট অ্যাটাক একটি "সঞ্চালন" সমস্যা।
হার্ট ফেইলিওর মানে হৃৎপিণ্ড যেমন পাম্প করা উচিত তেমনভাবে পাম্প করছে না। এটি হৃদপিণ্ডের একটি "যান্ত্রিক" বা "কার্যকর" সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। হার্ট ফেইলিওর সাধারণত অন্য রোগের ফল হয়, সাধারণত করোনারি আর্টারি ডিজিজ।
কিভাবে সিপিআর সম্পাদন করতে হয়
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) নিখুঁত এবং শিক্ষাদানে বিশ্বনেতা প্রাথমিক চিকিৎসা এবং সিপিআর এবং কীভাবে সিপিআর সঠিকভাবে সম্পাদন করতে হয় তার জন্য বিজ্ঞান-ভিত্তিক নির্দেশিকা তৈরি করে।
নীচের সুপারিশগুলি 2015 আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (CPR) এবং ইমার্জেন্সি কার্ডিওভাসকুলার কেয়ার (ECC) এর জন্য নির্দেশিকা আপডেটের উপর ভিত্তি করে।
কীভাবে সিপিআর সম্পাদন করবেন—সিপিআর প্রশিক্ষণ সহ উদ্ধারকারীদের জন্য
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য এবং যারা সিপিআর-এ প্রশিক্ষিত: কৌশলটি প্রচলিত CPR-এর জন্য, বুকে কম্প্রেশন ব্যবহার করে এবং প্রতি 30 টি কম্প্রেশনের জন্য 2:30 বা দুটি শ্বাস অনুপাতে মুখ থেকে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া।
প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোরদের জন্য কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের শিকার, উদ্ধারকারীদের 100 থেকে 120 কম্প্রেশন প্রতি মিনিটে অপেক্ষাকৃত দ্রুত হারে বুকের সংকোচন করা উচিত এবং 2 ইঞ্চির বেশি বুকে সংকোচনের গভীরতা এড়ানোর সময় একজন গড় প্রাপ্তবয়স্কের জন্য কমপক্ষে 5 ইঞ্চি (2.4 সেন্টিমিটার) বুক কম্প্রেশন গভীরতা করা উচিত ( 6 সেমি)।
প্রতিটি কম্প্রেশন পরে বুকের সম্পূর্ণ পশ্চাদপসরণ অনুমতি নিশ্চিত করুন; প্রতিটি সংকোচনের পরে বুকের উপর ঝুঁকবেন না।
শিশুদের জন্য (বয়স 1 বছর থেকে বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত), কম্প্রেশন গভীরতা প্রায় 2 ইঞ্চি (5 সেমি) হওয়া উচিত। শিশুদের জন্য (1 উদ্ধারকারী), উদ্ধারকারীকে বুকের মাঝখানে দুটি আঙুল ব্যবহার করা উচিত, স্তনের রেখার ঠিক নীচে।
বুকের সংকোচনের গভীরতা প্রায় 1 1/2 ইঞ্চি (4 সেমি) হওয়া উচিত।
সিপিআর প্রশিক্ষণ ছাড়া উদ্ধারকারীদের জন্য কীভাবে সিপিআর সম্পাদন করবেন
আনুষ্ঠানিক সিপিআর প্রশিক্ষণ ছাড়া অ-স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা পাশের লোকদের জন্য: নন-হেলথ কেয়ার প্রোভাইডারদের জন্য সুপারিশ হল কম্প্রেশন-শুধু CPR, বা শুধুমাত্র হাতে CPR, মুখে-মুখে শ্বাস ছাড়াই।
সিপিআরের এই সংস্করণটি আনুষ্ঠানিক প্রশিক্ষণ ছাড়াই বেসামরিক লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা হৃদযন্ত্রের জরুরী অবস্থার সম্মুখীন হতে দেখেন।
আপনি যদি একজন কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ককে হঠাৎ করে ভেঙে পড়তে দেখেন, তাহলে দ্রুত কাজ করা এবং শুধুমাত্র হাতের সিপিআরের জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
ধাপ 1: শ্বাসের জন্য পরীক্ষা করুন
শ্বাস-প্রশ্বাসের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন - বুকের উত্থান এবং পড়ে যাওয়া বা শ্বাস অনুভব করুন বা শুনতে পান।
ধাপ 2: জরুরী নম্বরে কল করুন
যদি ব্যক্তিটি শ্বাস-প্রশ্বাস না নিচ্ছেন বা হাঁপাচ্ছেন, আপনি CPR শুরু করার সময় কাউকে জরুরী নম্বরে কল করতে বলুন, অথবা নিজেই জরুরী নম্বরে কল করুন এবং তারপর CPR শুরু করুন।
ধাপ 3: বুকের সংকোচন সম্পাদন করতে আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করুন
শিকারের পাশে হাঁটু গেড়ে নিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে তাদের স্তনের হাড়ের শেষটি সনাক্ত করুন, যেখানে পাঁজরগুলি একত্রিত হয়।
স্তনের হাড়ের অগ্রভাগে দুটি আঙুল রাখুন, তারপরে আপনার অন্য হাতের গোড়ালিটি আপনার আঙ্গুলের উপরে রাখুন (ভুক্তভোগীর মুখের সবচেয়ে কাছাকাছি)।
এর পরে, আপনার অন্য হাতের গোড়ালিটি প্রথম হাতের উপরে রাখুন যাতে আপনার হাতগুলি স্ট্যাক করা হয় (আঙ্গুলগুলি পরস্পর সংযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়)।
ধাপ 4: বুকের সংকোচন সম্পাদন করুন
সাহায্য না আসা পর্যন্ত বুকের মাঝখানে শক্ত এবং দ্রুত ধাক্কা দিন - মনে রাখবেন, আপনি এখন তাদের শরীরে রক্ত পাম্প করছেন।
আপনি আপনার ধাক্কা শক্তি যোগ করতে আপনার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করতে পারেন. প্রতি মিনিটে 100 থেকে 120 কম্প্রেশন পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার গতি পরিমাপ করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল মনে রাখা যে প্রতি মিনিটে 100-120 কম্প্রেশনগুলি মৌমাছির গাওয়া "স্টেইইন' অ্যালাইভ" গানটির মতো একই গতি।
2 ইঞ্চি (5 সেমি) এর চেয়ে বেশি বুকে সংকোচনের গভীরতা এড়ানোর সময় প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য প্রস্তাবিত কম্প্রেশন গভীরতা কমপক্ষে 2.4 ইঞ্চি (6 সেমি)।
শিশুদের জন্য (বয়স 1 বছর থেকে বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত), প্রস্তাবিত কম্প্রেশন গভীরতা প্রায় 2 ইঞ্চি (5 সেমি)।
শিকারের বুক থেকে আপনার হাত সরিয়ে ফেলবেন না, শুধু আপনার ওজন।
সংকোচনের মধ্যে শিকারের দিকে ঝুঁকে এড়িয়ে চলুন - বুককে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে যেতে দিন।
ধাপ 5: থামবেন না
সাহায্য না আসা পর্যন্ত এই গতিতে কম্প্রেশন করা চালিয়ে যান।
কিভাবে শিশুদের জন্য শুধুমাত্র হাত-সিপিআর সম্পাদন করতে হয়
শিশুদের (1 বছরের কম বয়সী) শুধুমাত্র হ্যান্ডস-ওনলি সিপিআর দেওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য হ্যান্ড-ওনলি সিপিআরের মতোই, তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে:
ধাপ 1: শ্বাসের জন্য পরীক্ষা করুন
প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মতো, শ্বাস-প্রশ্বাসের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে শুরু করুন - হয় বুকের উত্থান এবং পড়ে যাওয়া দেখুন বা অনুভব করুন বা শ্বাস শুনতে পান।
ধাপ 2: জরুরী নম্বরে কল করুন
যদি শিশুটি শ্বাস না নেয় বা হাঁপাচ্ছে, তাহলে আপনার বা অন্য কেউ অবিলম্বে জরুরি নম্বরে কল করুন।
ধাপ 3: একটি সমতল পৃষ্ঠে শিশুর শরীর সামঞ্জস্য করুন
একটি দৃঢ় সমতল পৃষ্ঠের উপর শিশুটিকে তার পিঠে রাখুন।
যদি সম্ভব হয়, টেবিলের মতো মাটির উপরে একটি পৃষ্ঠ ব্যবহার করুন।
জামাকাপড় রাস্তা থেকে সরান।
ধাপ 4: শিশুদের জন্য বুকের সংকোচন সম্পাদন করুন
তাদের আকার এবং ভঙ্গুরতার কারণে, উদ্ধারকারীকে সংকোচনের জন্য উভয় হাত ব্যবহার না করে শুধুমাত্র একটি শিশুর দুটি আঙ্গুল ব্যবহার করা উচিত।
দুটি আঙ্গুল শিশুর বুকের মাঝখানে, স্তনের রেখার নীচে স্থাপন করা উচিত।
প্রায় 1 1/2 ইঞ্চি সোজা নীচে শিশুর বুক টিপুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই শিশুদের সাথে কঠিন এবং দ্রুত ঠেলে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিটি সংকোচনের পরে, বুকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসতে দিন।
প্রস্তাবিত বুকের সংকোচনের হার প্রতি মিনিটে কমপক্ষে 100 কম্প্রেশন।
আপনার মৌমাছি গিস মনে রাখবেন!
ধাপ 5: থামবেন না
সাহায্য না আসা পর্যন্ত কম্প্রেশন করা চালিয়ে যান।
যদি কেউ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে ভুগছে না, তাহলে কি সিপিআর তাদের ক্ষতি করতে পারে?
এটি একটি সাধারণ প্রশ্ন।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, প্রাপ্তবয়স্করা যারা হঠাৎ ভেঙে পড়েন এবং প্রতিক্রিয়াশীল হন না তারা সম্ভবত কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে আক্রান্ত হন।
কেউ অবিলম্বে ব্যবস্থা না নিলে তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা প্রায় শূন্য।
হাসপাতালের বাইরে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে আক্রান্ত প্রায় 90 শতাংশ লোক মারা যায়।
যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক অন্য কোনো কারণে ভেঙে পড়েন, তবে কেবল হাতে-কলমে সিপিআর এখনও সেই ব্যক্তিকে সাড়া দেওয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে, যেমন নড়াচড়া বা কথা বলা।
যদি এটি ঘটে তবে সিপিআর বন্ধ করুন। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণভাবে, যদি কোন প্রশ্ন থাকে, উত্তরটি হ্যাঁ হওয়া উচিত।
যদি কেউ ভেঙে পড়ে এবং আপনি নিশ্চিত না হন যে এটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়েছে, তাহলেও আপনার অবিলম্বে CPR পরিচালনা করা উচিত।
CPR এর লক্ষ্য কি?
CPR-এর লক্ষ্য হল হার্টকে স্বাভাবিক হৃদস্পন্দনে ফিরিয়ে আনা।
সিপিআর ম্যানুয়ালি হৃৎপিণ্ডকে পাম্প করে শরীরে রক্ত সঞ্চালন করতে, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ত ও অক্সিজেন সরবরাহ করে যতক্ষণ না পেশাদার চিকিৎসার ব্যবস্থা করা যায়।
এছাড়াও পড়ুন:
কেন শিশুদের সিপিআর শেখা উচিত: স্কুল বয়সে কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন
প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু CPR মধ্যে পার্থক্য কি?
সিপিআর এবং নিওনাটোলজি: নবজাতকের কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন
ফার্স্ট এইড: শ্বাসরোধকারী শিশুর কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
কিভাবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা সংজ্ঞায়িত করে যে আপনি সত্যিই অচেতন কিনা
আক্ষেপ: এটা কি, কি করতে হবে, পরিণতি, পুনরুদ্ধারের সময়
AMBU: CPR এর কার্যকারিতার উপর যান্ত্রিক বায়ুচলাচলের প্রভাব
ডিফিব্রিলেটর: এটি কী, এটি কীভাবে কাজ করে, মূল্য, ভোল্টেজ, ম্যানুয়াল এবং বাহ্যিক
রোগীর ইসিজি: কীভাবে একটি সহজ উপায়ে ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পড়তে হয়
জরুরী, ZOLL ট্যুর কিক অফ। ফার্স্ট স্টপ, ইন্টারভোল: স্বেচ্ছাসেবক গ্যাব্রিয়েল আমাদের এটি সম্পর্কে বলে
সর্বোচ্চ দক্ষতা নিশ্চিত করার জন্য যথাযথ ডিফিব্রিলেটর রক্ষণাবেক্ষণ
প্রাথমিক চিকিৎসা: বিভ্রান্তির কারণ ও চিকিৎসা
শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে দম বন্ধ হওয়ার ক্ষেত্রে কী করবেন তা জেনে নিন
শ্বাসরোধকারী শিশু: 5-6 মিনিটে কী করবেন?
দম বন্ধ করা কি? কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
শ্বাসযন্ত্রের ব্যাঘাতের কৌশল - শিশুদের মধ্যে শ্বাসরোধ প্রতিরোধ
পুনরুত্থান কৌশল: শিশুদের কার্ডিয়াক ম্যাসেজ