I zitelli in riscu di malatie cunnessi à u calore in tempu caldu: eccu ciò chì fà
U calore è e malatie legate à u calore, cunsiglii di l'esperti per evità i risichi: educate i zitelli à beie è portà vistimenti larghi è ligeri.
Cramps di u calore, l'esaurimentu di u calore è u colpu di calore, sò questi i patologii chì u calore intensu pò causà, assuciatu à altri fattori aggravanti (umidità, lochi chjusi, ventilazione povira, robba grossa), in particulare in i zitelli.
"Per mantene a temperatura di u corpu constantemente, u nostru corpu genera calore, chì si dissipa per rinfrescante per via di a sudazione è a cunduzzione di a pelle.
Stu sistema di rinfrescante naturale, quandu hè assai caldu, pò falla progressivamente, permettendu à a nostra temperatura di u corpu per ghjunghje à livelli periculosi ", spiega Flavio Quarantiello, direttore medico in l'unità operativa cumplessa di Pediatria è Adolescentologia Aorn S. Pio Benevento, in un articulu publicatu. nant'à u situ web di a Società Italiana di Pediatria (Sip).
U calore è i zitelli: cumu si manifestanu e malatie cunnesse à u calore è cumu intervenemu?
CRAMPI DI CALORE
"Sò cuntrazzioni musculari bruschi, assai dolorose, di corta durata chì affettanu i musculi di e gambe, braccia, abdomen", spiega Quarantiello.
"Puderanu esse durante o dopu una intensa attività fisica in u calore estremu è sò dovuti à a perdita considerableu di liquidi è di sali per via di a sudazione intensa.
I zitelli sò particularmente in risicu di sperienze cramps di calore quandu ùn beie micca abbastanza fluidi.
Ancu s'ellu hè assai dulurosu, i cramps di u calore ùn sò micca serii in sè stessu, ma ponu esse u primu signu di una malatia di u calore più seriu, cusì deve esse trattatu immediatamente per evità prublemi ".
Chì fà ? L'espertu ci spiega chì si deve « smette subitu di l'eserciziu, porta u zitellu in un locu frescu, assitendu o stendu, è prupone li beie chì cuntenenu zuccaru è minerali (boissons dite sportive).
Stretching è massaggio gentile di i musculi implicati sò ancu utili per allevà i sintomi ".
SUPPORTI DI CALORE
Hè una malatia di calore più seriu chì si trova quandu un zitellu in un clima caldu o in un ambiente assai caldu (è chjusu) ùn hà micca bevutu abbastanza fluidi.
L'espertu spiega chì "i sintomi ponu include una sete aumentata, debule, vertigini o svenimenti, crampi musculari, nausea è / o vomiting |, irritabilità, mal di testa, sudorazione aumentata, pelle fresca è umida, elevazione di a temperatura di u corpu (< 40 ° C).
Chì fà ? Quarantiello mette in risaltu chì unu deve "subitu à piglià u zitellu in un locu più frescu à l'apre di u sole o in una vittura cun aria condizionata nantu à o in una zona ombreggiata, sguassate l'eccessu di vestiti, incuragisce u zitellu à beie acqua o liquidi friddi chì cuntenenu sali è zuccheri". cum'è e bevande sportive in sips frequenti, imbulighjate una spugna umida cù acqua fridda o bagnata a pelle di u zitellu cù acqua fresca.
E poi "chjamate u 118 o u vostru pediatricu (un zitellu chì hè troppu debule per beie pò avè bisognu di idratazione intravenosa)".
Se ùn hè micca trattatu immediatamente, l'esaurimentu di u calore pò trasfurmà in un colpu di calore, una malatia assai più seria.
colpu di calore
Hè "a forma più severa di malatia di u calore è hè una emergenza medica minacciata per a vita", sottolinea l'espertu.
"In u colpu di calore, u corpu ùn pò più regulà a so propria temperatura, chì pò risaltà à più di 41.1 ° C, causendu danni cerebrali o ancu a morte s'ellu ùn hè micca trattatu rapidamente.
A cura medica intensiva è urgente hè necessaria per cuntrullà è calà a temperatura di u corpu.
I zitelli sò in risicu di colpu di calore s'ellu sò overdressed o impegnà in attività fisica strenuous quandu hè assai calda è ùn beie micca abbastanza fluidi.
U colpu di calore pò ancu accade quandu un zitellu hè lasciatu o intrappulatu in una vittura in un ghjornu caldu.
Quandu a temperatura esterna hè di 34 ° C, a temperatura in una vittura pò ghjunghje sin'à 52 ° C in solu 20 minuti, facennu chì a temperatura di u corpu di u zitellu intrappulatu rapidamente aumentà à livelli periculosi ".
Cosa da fà quandu face un colpu di calore?
Prima di tuttu, "Call 118 immediatamenti", nota Quarantiello.
I sintomi di un zitellu chì soffre di colpu di calore sò: mal di testa severu, debulezza, vertigini, cunfusione, nausea, respirazione accelerata è battiti di u core, perdita di a cuscenza, convulsioni, pocu o nimu sudatu, pelle rossa, calda è secca, è una temperatura di u corpu > 40. °C.
Mentre aspittendu l'arrivu di i servizii d'urgenza 118, "purtate u zitellu in un locu frescu o ombrezu, fate ch'ellu si stende è alzà i so gammi, spogliallu è lavate cù acqua tiepida, se u zitellu hè svegliu è cuscente, dà sips frequenti. di bevande fresche, chjaru, s'è u zitellu vomits, girallu nant'à u so latu à impedisce chking, ùn dà liquidi s'è u zitellu ùn hè svegliu è cuscenti '.
COME PREVENIR E MALADIE CALORE ?
Per prevene e malatie di u calore, però, una quantità di precautions ponu esse pigliate.
Prima di tuttu, "educate i zitelli à beie sempre assai prima è durante l'attività fisica in a stagione estiva è quandu sò esposti à u sole per un bellu pezzu, ancu s'ellu ùn anu micca sete", spiega Quarantiello, "poi fà li mette. vistimenti chjappi, di culore chjaru è cappelli di luce in i ghjorni assai caldi, usanu creme protettive di u sole è frecuentu chjappà a testa è a nuca cù l'acqua fresca si sò esposti à u calore per un bellu pezzu.
In i ghjorni caldi o umidi, hè bonu per limità l'attività fisica all'aperto durante l'ore più calde.
È infine, "educate i zitelli per andà in lochi freschi riparati da u sole, è riposu è idratate immediatamente ogni volta chì si sentenu surriscaldati", cuncludi l'espertu.
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