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Chì succede in u cervellu quandu ci hè un terrimotu ? U cunsigliu di u psicologu per trattà cù u timore è reagisce à u traumu

By Cristianu Antoninu On Nov 10, 2022

Difesa Civile, chì succede in u cervellu di quelli chì soffrenu un terrimotu ? "L'esperienza di a tremula di a terra hè una di e più devastanti, perchè simu abituati à confià in a solidità di a terra nantu à quale stamu o in a prutezzione di e nostre case"

David Lazzari, presidente di l'Ordine Naziunale di Psicologi (Cnop), hè familiarizatu cù l'impattu emutivu sperimentatu da e persone chì anu sperimentatu i terremoti.

In l'ultime ore, sfurtunatamenti, sò l'abitanti di a costa marchigiana chì anu avutu a paura.

Ma chì attiva l'esperienza di u terrimotu in u cervellu di e persone?

"Com'è tutti l'eventi avversi subitu, u terrimotu agisce ancu attivendu i percorsi di stress è periculu," Lazzari cuntinueghja, "percorsi diretti è rapidi trà l'avvenimentu è a risposta.

À fiancu à questi, però, agiscenu percorsi più lenti, più cuscenti è raziunali - aghjusta u psicologu - perchè in casu di periculu hè bonu di reagisce prestu è hè ancu bonu di fà cusì cun sensibule.

Hè per quessa chì a psiche ci pò aiutà assicurendu chì ùn ci sò micca solu risposte automatiche di volu o paralisi, ma risposte protettive immediata ".

Sentu a paura hè « fisiologicu », rassicura Lazzari, « è in i mumenti critichi ci aiuta à reagisce.

Tuttavia, s'ellu hè eccessivu, crea prublemi per noi perchè pò aggravà e cunsequenze emotive è u stress causatu da a situazione ".

Allora cumu si superà a paura?

"Hè utile di dumandà e dumande ghjuste, per pruvà à analizà i prublemi in a so ughjettività, è ancu di utilizà tecniche chì ponu riduce l'ansietà", cunsiglia u presidente di u Cnop.

E persone chì anu un terremotu duveranu dunque attente à i stati emotivi di u so cervellu, per interceptà un eventuale traumu.

"In una situazione d'alarma eccessiva è recurrente, pò accade chì avemu incubi.

Sè avemu avutu troppu mumenti d'ansietà, però, hè pussibule chì l'avvenimentu hè traumaticu.

In u casu di u disordine di stress post-traumaticu," enfatiza Lazzari, "u traumu pò esse superatu da seguitu intervenzioni efficaci è validate, ma tuttu dipende ancu da a situazione specifica.

Di sicuru, in parechji casi, l'ascolta è l'aiutu psicologicu seria impurtante.

Numerosi studii nantu à e cunsequenze per a salute di i terrimoti mostranu chì l'impattu di l'estresse ligata à u terrimotu hà ripercussioni nantu à a salute fisica è / o psichica, affettendu ancu dopu à longu tempu l'aumentu di i disordini è i costi sopr'à u Sistema Naziunale di Salute ", cuncludi.