Červené krvinky: Pilíře okysličování v lidském těle
Objevte zásadní význam těchto drobných krevních složek
Co jsou červené krvinky?
Jsou to životně důležité buňky, které pomáhají lidem žít. Buňky volaly erytrocyty dodávat kyslík do celého těla. Jejich jedinečný tvar zvětšuje povrch pro lepší dýchání. Absence jádra uvnitř znamená více prostoru pro železné proteiny hemoglobinu, které se chytají na molekuly kyslíku.
Produkce a životnost červených krvinek
Červené krvinky se rodí v kmenových buňkách kostní dřeně. Procházejí několika fázemi zrání, nakonec ztratí svá jádra, než cirkulují v krvi. Typicky zralé červené krvinky žijí asi 100-120 dní. Během tohoto období tito neúnavní pracovníci transportují kyslík a likvidují oxid uhličitý z tkání jeho vydechováním plícemi.
Časté poruchy červených krvinek
Příliš málo nebo příliš mnoho červených krvinek může způsobit problémy. Nízký počet červených krvinek způsobuje příznaky anémie, jako je únava a slabost. Přebytek buněk, jako například u polycythemia vera, zahušťuje krev a zvyšuje riziko sraženin. Jemná rovnováha červených krvinek umožňuje tělu fungovat co nejlépe.
Prevence a léčba
Abyste se vyhnuli onemocnění, je nutné jíst zdravé potraviny. Tyto potraviny by měly obsahovat železo, kyselinu listovou (vitamín B9) a vitamín B12. Jíst červené maso, ryby, fazole a listovou zeleninu je zásadní. Kromě toho by stávající krevní problémy měl léčit lékař.
V případě nemoci je zásadní konzultovat lékaře. Budou dohlížet na léčbu, aby červené krvinky zůstaly zdravé. Udržování dostatečného množství živin je zásadní. Bez železa, kyseliny listové nebo B12 se mohou objevit nedostatky. Následkem může být únava, dušnost nebo jiné příznaky. Proto svědomité dodržování diety předchází problémům.
Nakonec je důležité vzít v úvahu, že pravidelné provádění krevních testů je nezbytné pro posouzení zdraví červených krvinek.
Zdroje