At tage folinsyretilskud og vitaminer ser ikke ud til at reducere risikoen for at udvikle demens, siger hollandske forskere

Idéen vitaminer kosttilskud kan nedsætte risikoen for at udvikle sig demens modsiger det, der tidligere er blevet foreslået. I en af ​​de hidtil største undersøgelser var der ingen forskel i hukommelsestestresultater mellem dem, der havde taget kosttilskud i to år, og dem, der fik en placebo. Forskningen blev offentliggjort i Journal of Neurology.

Demensrisiko reduceret ved at antage vitaminer? Det ser ud til ikke at være sådan

B-vitaminer er blevet knyttet til Alzheimerhar været i nogle år, og forskere ved, at højere niveauer af et legemiddel, der kaldes homocystein, kan øge risikoen for både slagtilfælde og demens. Vitamin B12 , folinsyre er begge kendt for at sænke niveauer af homocystein.

Dette sammen med undersøgelser, der forbinder lavt vitamin B12 og folinsyreindtag med dårlig hukommelse, havde fået forskere til at se kosttilskud som en måde at afværge demens på. Men i undersøgelsen af ​​næsten 3,000 mennesker - med en gennemsnitsalder på 74 år - der tog 400 mikrogram folinsyre og 500 mikrogram vitamin B12 eller en placebo hver dag, fandt forskerne intet bevis for en beskyttende virkning.

Alle dem, der deltog i forsøget, havde høje niveauer af homocystein i blodet, hvilket faldt mere hos dem, der tog kosttilskuddene. Men på fire forskellige tests af hukommelse og tænkeevner taget i starten og slutningen af ​​undersøgelsen var der ingen gavnlig effekt af kosttilskuddene på ydeevnen. Forskerne bemærkede, at kosttilskuddene måske kunne nedsætte faldet, men konkluderede, at den lille forskel, de opdagede, bare kunne have været tilfældig.

Studieleder Dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten, fra Wageningen University i Holland, angiveligt rapporteret på BBC: ”Da homocystein-niveauer kan sænkes med folinsyre og vitamin B12-tilskud, har håbet været, at indtagelse af disse vitaminer også kunne reducere risikoen for hukommelsestab og Alzheimers sygdom.
"Mens homocysteinindholdet faldt med mere i gruppen, der tog B-vitaminerne, end i gruppen, der fik placebo, var der desværre ingen forskel mellem de to grupper i score på tænke- og hukommelsestestene."

Sund hjerne, dette vil helt sikkert bidrage til at reducere risikoen for demens

Dr. Eric Karran, forskningsdirektør i Alzheimers Research UK, sagde: "Dette store forsøg tilføjer til tidligere beviser, der tyder på, at mens vitamin B-tilskud kan sænke homocysteinniveauer, betyder dette ikke, at det bliver bedre hukommelse og tænkning i den generelle ældre befolkning."

Men han sagde, at retssagen ikke kiggede på mennesker, der allerede oplevede hukommelsesfald. Tilsyneladende ville der være behov for længere opfølgningsperioder for at se om vitamin B12 eller folsyre kunne bremse det alvorlige hukommelsesnedgang forbundet med demens. Dr. Karran tilføjede angiveligt: ​​”Selvom denne undersøgelse rejser tvivl om brugen af ​​vitamin B eller folinsyretilskud for at hjælpe hukommelsen, er en afbalanceret diæt en god måde at holde sig sund i alle aldre.

Bevis tyder på, at vi kan opretholde en sund hjerne i længere tid ved at holde en sund vægt, spise en afbalanceret kost, ikke ryge, forblive aktiv, drikke moderat og holde blodtryk og kolesterol i skak. ”

SOURCE

BBC