Anämie, tra le Ursache anche la carenza di vitamine
L'anemia si verifica quando il numero di globuli rossi non è ausreichende a trasportare abbastanza ossigeno da soddisfare i bisogni dei diversi tessuti e organi del corpo
Esistono diverse forme di questo disrupto, ciascuna causata da fattori diversi, e anche la gravità può variare molto, passando da livelli di bassa entità a quelli più preoccupanti e gravi.
In alcuni casi può essere determinata da carenza di vitamina emoattiva, che comporta una riduzione della produzione di globuli rossi.
Le vitamine legate a questo tipo di anemia sono l'acido folico e la vitamina B-12, Componenti Necessari a produrre un numero adeguato di Globuli rossi sani in gradeo di trasportare l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo.
Anche ein Defizit von Vitamin C Potrebbe avere a effetto sulla produzione di Globuli Rossi, giocando un ruolo nell'assorbimento del ferro.
Anämie da carenza di vitamine: quali sono e come rimediare
Folati e vitamina B-12 sono le vitamine che se carenti per ridotta assunzione oder per difficoltà nell'assorbimento possono causare l'anemia.
Dopo aver chiarito che l'apporto vitaminico è la causa della nostra anemia, si può intervenire con Supplementi Vitaminici oder anche semplici cambiamenti nella diät.
Fra le Cause di anemie da carenza di vitamine, note anche come anemie megaloblastiche, la più comune è l'anemia da carenza di folato (o vitamina B-9), una sostanza nutritiva che si trova principalmente nei frutti e nelle verdure a foglia verde .
La maggior parte dei nutri derivati dal cibo vengono assorbiti nell'intestino tenue: chi soffre di malattie dell'intestino tenue, komm la celiachia, o coloro che hanno subito l'asportazione di questa zona dell'intestino sorbato sorbato sorbato sorbato la sua forma sintetica, l'acido folico.
Anche l'alcol diminuisce l'assorbimento di questa vitamina, così come alcuni farmaci possono interferire con l'assorbimento di questo nährstoff.
Come capire se ne soffriamo: i sintomi dell'anemia
Astenia, fiato Corto, Vertigini, Incarnato Spendo o Giallastro, Battiti Kardiadi Irregolari, Perdita di Peso, Intorpidimento o Formicolio alle mani e ai piedi, Debolezza Muscolare, Mutamenti della Personalità, Instabilità Motoria e Instabilità
Sono tutti sintomi che possono essere causati da Anämie.
Le carenze vitaminiche di solito si sviluppano lentamente nell'arco di diversi mesi o anni ei sintomi, che iniziano in sordina, aumentano mano mano che la carenza peggiora.
Fattori di rischio dell'anemia
Im Allgemeinen, il rischio di carenza vitaminica aumenta quando la diäte contiene poche o nessuna fonte di vitamine naturali, come carne, latticini, frutta e verdura.
Ich vegetarisch ei vegani, che non mangiano neppure i derivati da animali, possono rientrare in questa categoria.
Auch die übermäßige Pflege des Apfels kann zu Vitaminmangel führen.
Esistono poi alcuni farmaci o terapie che come effetti indesiderati hanno proprio un malassorbimento delle vitamine: ad esempio i medicali contro l'acidità e alcuni farmaci usati per il trattamento del diabete di tipo 2, che possono b. Ich trattamenti utilizzati per la cura del cancro possono interferire con il metabolo del folato.
Ich fattori di rischio di anemia da carenza di vitamina B-12 includono poi i disrupti autoimmuni endocrini, come il diabete or la malattia della tiroide.
In diesem Fall ist es für meine Patienten besser, einen spezifischen Typ von Anämie aufgrund von Vitamin-B-12-Blutmangel (Chiamata Anemia Perniciosa) zu entwickeln.
Anämie, la prevenzione parte da una dieta sana
Kommen Sie per Gran Parte delle Patologie e dei Disrupti del Nostro organismo, anche per l'anemia da carenza di vitamine una delle prime forme di prevenzione è una diéta sana che includa una grande varietà di alimenti.
I cibi ricchi di folati sono le verdure a foglia verde, i prodotti a base di grano arricchiti, come pane, Cereali, Pasta e riso, la frutta ei succhi di frutta.
I cibi ricchi di vitamina B-12 sono invece le uova, il latte, i formaggi e lo joghurt, le carni rosse e bianche, ei crostacei.
Fra i cibi ricchi di vitamina C troviamo infine broccoli, le fragole ei peperoni.