Definition

Il pannicolo adiposo è un tessuto posto anatomicamente sotto la niedlich che funge da riserva attiva di energia; quando esso diminuisce, grazie a maggiore attività fisica o minore einführen kalorie con il cibo, la riserva si riduce, parliamo quindi di lipolisi; quando aumenta, a causa di minore attività fisica od eccessiva Introduzione di calorie con il cibo, si verifica il deponito dei grassi, chiamato liposintesi. Il pannicolo adiposo ha una sua impalcatura di sostegno, il tessuto reticolare ed il collagene, ed una vascolarizzazione, chiamata microcircolo; attraverso la vascolarizzazione il tessuto adiposo fornice l'energia all'organismo o la accumula, sotto forma di grasso. Le Ursache che interferiscono in modo negativo sul tessuto adiposo sono alterazioni ormonali e vascolari, Stress, Malattie epatiche, Vita sedentaria, Alimentazione non corretta, irregolarità intestinali e ritenzione idrica. In der Suche nach Zellen, die in Essa enthalten sind, und in der Liste der Zellen, die in Essa enthalten sind, und in der Liste der Zellen, die für die Mikrozirkulation von Impedendon und Corretto funzionamento vorgesehen sind. La persistenza nel tempo di queste alterazioni anatomico-metaboliche, produzieren lo sviluppo di lipodistrofia, ovvero un ulteriore alterazione del tessuto adiposo e modificazioni che producono sia un aumento di Volumen e consistenza del tessuto di sostegno che la riduzione del calibro d'ell Sanguigni del Microcircolo.

Fa bene camminare e non korrere

Das ist nicht gut so, poiché i ricetuti impatti col terreno causati dall'azione di corsa, hanno effetti negativi sulle articolazioni e sulla WirbelsäuleSie verursachen Mikrorisse in der Fettzellmembran, die sich in der Lunge befinden, und können die Situation verändern und die Bildung von Lattice-Säuren mit sich bringen. Die Attività consigliate almeno tre tre giorni a settimana sono il Radfahren, schnelles Fahren und Schritt, Sconfiggendo Cosi la cattiva circolazione che rappresenta il più grosso fattore di rischio per lo sviluppo della Cellulite.

Ulteriori consigli

La cellulite colpisce soprattutto alcune regioni del corpo kommen cosce, glutei und fianchi, ma anche braccia und dorso. E 'quindi consigliabile affiancare ad un esercizio costante generalizzato anche esercizi spezifisch für die stimulierende Zone in cui vi è un'adiposità maggiormente localizzata. Inoltre è importante svolgere al termine di ogni seduta di allenamento qualche esercizio per stimulolare la mobilità del piede. Un difetto nell'appoggio plantare può rappresentare uno dei più grossi fattori di rischio per lo sviluppo della cellulite. Il piede è infatti sede di delicati sistemi responsabili del ritorno venoso. Questiilibri possono venire alterati da posture scorrette o dal frequente utilizzo di calzature non anatomiche.

Quellen

www.my-personaltrainer.it