Dolor de espalda

Estrategias para mantener una postura adecuada y reducir el dolor Introducción e importancia de la postura correcta Trabajar muchas horas en un escritorio puede provocar dolor de espalda, un problema común entre los trabajadores de oficina. Postura incorrecta, estar sentado durante mucho tiempo y…

Un estudio revela el vínculo entre el uso excesivo de smartphones y el dolor de espalda en adolescentes La alarma de los investigadores: uso excesivo de teléfonos inteligentes y dolor de espalda Investigaciones recientes han demostrado que los adolescentes que utilizan teléfonos inteligentes durante más de tres horas al día...

Explorando los beneficios del yoga para controlar el dolor lumbar La ciencia detrás de los beneficios del yoga para el dolor de espalda El yoga ha sido reconocido como un tratamiento eficaz para el dolor de espalda, especialmente el dolor lumbar. Un estudio de 2018 realizado por…

Descubra cómo estas antiguas disciplinas pueden aliviar el dolor Tai Chi: un antiguo remedio para el dolor de espalda El Tai Chi, una práctica de arte marcial chino, ha demostrado ser una opción eficaz para tratar el dolor de espalda. Esta disciplina combina lento y…

Estrategias de prevención y gestión El impacto del trabajo de oficina en el dolor de espalda El dolor de espalda es una de las quejas más comunes entre los trabajadores de oficina, principalmente debido a pasar largas horas sentado en una postura estática. Esta situación es…

Desde la identificación de nuevas células hasta las directrices de la OMS, un nuevo enfoque de tratamiento Nuevas directrices de la OMS para el dolor de espalda crónico La Organización Mundial de la Salud ha publicado recientemente sus primeras directrices para el tratamiento del dolor de espalda crónico. Esta directriz…

Estrategias efectivas para aliviar una dolencia global común Comprender el dolor de espalda El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y una de las razones más comunes por las que las personas buscan ayuda médica o faltan al trabajo. Este tipo de dolor puede variar...