Dieta mediterraneoak obesitatea aurrezteko modurik onena izan liteke kaloria kontatzea baino, medikuek esan dutenez

Medikuntzako Graduondoko Medikuntzan (PMJ) idazten, medikuek esan dute dieta mediterraneoa azkar gutxitu dela bihotz-erasoak eta trazuak izateko arriskua.
Gantz gutxiko dietak baino pisu galera mantsoa izan litekeela esan zuten.
NHS aholku ofizialak kaloria ingesta kontrolatzeko pisu osasuntsua mantentzeko.
Azken hilabetean, NHS liderrak azpimarratu du obesitatea eta sarritan joaten diren osasun arazoei aurre egiteko premiazko neurriak behar dituztela.
PMJ editorialak elikagaien inpaktuari buruzko ikuspegia argudiatzen du, ikuspegi onik onena da, baina ohartarazten du kraska dieta kaltegarria dela.
Piezaren sinatzaileek barne hartu zuten Aulkian Errege Kolegio Medikoen Akademiako prof. Terence Stephenson prof. eta Mahiben Maruthappu doktorea. NHS Ingalaterran lan handia du.
Pisu galera industriak kritikatzen ditu kaloria murriztapena bideratzea baizik "elikadura ona" baino.

Estatinak baino hobeto
Gainera, dieta mediterraneorako kasu bat egiten dute, frutak eta barazkiak, fruitu lehorrak eta oliba olioa barne. Ikerketak aipatu du bihotz-erasoak eta trazu arriskua gutxitzen laguntzen duela, eta pisu galera iraunkorra lortzeko gantz gutxiko dietak baino hobea izan daiteke. Egilea, Aseem Malhotra doktoreak kardiologoa, ebidentzia zientifikoa erabatekoa dela dio.
"Zer da arduragabekeria da jendeak janari nutrizionalak jatea kontzentratzea?
"Bere osasunean eragin handia izango du. Badakigu dieta mediterraneoko dieta tradizionala, handiagoa den gantzetan, ausazko kontrolatutako entseguetatik frogatua, bihotzekoak eta trazua arriskua gutxitzen duela, nahiz eta inplementazioko hilabeteetan ".
Artikulu honek dieta mediterraneoa ere onartzen du, bihotzekoak ia hiru aldiz eraginkorrak izan daitezen heriotzak gutxitzeko, kolesterol-estatina botikak murriztuz.
Egileak argudiatzen du NHS "gako-posizioan" nazio adibide bat ezartzeko ospitaleetako elikagai osasuntsuak hornitzea eta medikuek eta erizainak frogak ulertzen dituztela bermatuz.

"Zentzurik"
Prof Stephenson-ek esan du zerbitzuak eragin indartsua eragin dezakeela, ongi edo gaizki.
"Gure ospitaleek eta kontsultategiak osasunari emandako aurreikuspenak dira, zentzu orokorra baino ez da, adibidez.
"Ez genuke amesten edateko alkohola edaten edo edozein osasun-inguruneetan erretzen uzten, beraz, ulertezina iruditzen zait erraztea eta batzuetan modu aktiboan elikagaiak eta edariak modu seguruan eragiten duela. Eta ospitalean dauden pazienteei emandako janari positibo batzuk eman arren, bisitariek eta langileek ere merezi dute. "

Ingalaterrako Osasun Publikoa elikagaien platerean jasotako dieta kontsultatzea aztertzen ari da. Erresuma Batuan erabiltzen den janariari buruzko orientabidea erabiltzen da. Gomendioak kaloria kontatutako errezetak dira pisu osasungarria lortzeko.

Alison Tedstone doktoreak, Ingalaterrako Osasun Publikoko elikadurarik garrantzitsuena, esan zuen ez zuela zilarrezko bala soluzio bakarra.
"Gobernuaren aholkuak ogia, arroza, patatak, pasta eta bestelako almidoiak, frutak eta barazkiak askotarikoak jan ohi dira; esnekiak eta esnekiak, haragiak, arraina, arrautzak, babarrunak eta bestelako esne-proteina ez diren bestelako iturri batzuk.
"Elikagaiak gatz, gantz eta azukre gutxiago jan ohi dira maizago eta kopuru txikietan. Gaur egun, gehiegizko pisua badaukazu pisu osasuntsu bat lortzeko gutxiago jan beharko duzu eta bizimodu osasuntsu baten parte izatea ".

Obedientzia Nazionaleko Foroaren burua, David Haslam irakaslea, ongietorria eman zion artikuluari.
"Kaloria ez da kaloria bakarra, eta inoren asmoa da edonork gorputzaren sistema hormonal eta neurologiko konplexuei buruzko gogoeta modu desberdinetan dieta desberdinei erantzuten dietela".
Ospitaleetako elikagaien saltokiak debekatzea esan liteke, "existitzen diren kontratu hedatuak kontuan hartuta," meatzaritza legala "izango litzatekeela. Baina elikadura osasungarrien programak jarri zitzaizkion, beste erakunde handitan gertatu zen bezala, "efektu maltzurra" deitzen zionari aurre egiteko.

http://www.bbc.com/