Sydänkohtauksen tunnistaminen ja siihen toimiminen
Tärkeä opas sydänhätätilanteen tunnistamiseen ja hoitoon
Sydänkohtauksen oireet: Varoitusmerkit
Sydäninfarkti, joka tunnetaan yleisesti nimellä sydänkohtaus, on vakava sairaus, joka ilmenee, kun verenvirtaus sydämeen yhtäkkiä estyy. Oireet voivat vaihdella merkittävästi yksilöiden välillä, mutta on olemassa joitain yleisiä varoitusmerkkejä, jotka on tunnistettava. The tunnetuin oire is voimakas ja ahdistava rintakipu, kuvataan usein paineen tunteeksi. Tämä kipu voi säteilee vasempaan käsivarteen, leuka, kaula, takaisintai vatsa. Muita oireita ovat hengenahdistus, liiallinen ja kylmä hikoilu, pahoinvointi, huimaus ja paniikkia muistuttava ahdistuneisuus. Sen tärkeää huomata, että sydänkohtauksen oireita voi vaihdella suuresti, erityisesti miesten ja naisten välillä, ja jälkimmäiset kokevat usein vähemmän tyypillisiä oireita, kuten epätavallista väsymystä, ruoansulatushäiriöitä ja yleistä huonovointisuutta.
Ensiapu sydänkohtaukseen
Jos epäillään sydänkohtausta, se on ratkaisevan tärkeää toimi nopeasti. Ensimmäinen toimenpide on soita välittömästi hätäkeskukseen, jossa on selkeä kuvaus oireista ja sijainnista. Lääketieteellistä apua odotellessa se on tärkeää henkilö pysyy rauhallisena niin kuin mahdollista ja istu puolivälissä istumisen ja makuuasennon välillä ylävartalo koholla ja tuettuina. Jos henkilö on tajuissaan eikä ole allerginen tai vasta-aiheinen, annetaan aspiriini voi olla hyödyllistä, koska se auttaa estämään veren hyytymistä. Tämä tulee sopia puhelimitse ensiapulääkärin kanssa, ja jos sitä annetaan, se tulee ilmoittaa lääkintähenkilöstölle heidän saapuessaan. On tärkeää, ettei ihmistä jätetä yksin ja valvoa niitä jatkuvasti odottaessaan avun saapumista.
Kardiopulmonaalinen elvytys (CPR) ja AED-käyttö
Pelastustoimia odotellessa saattaa olla tarpeen suorittaa kardiopulmonaalista elvytyshoitoa (CPR), jos sairastunut henkilö on tajuton eikä hengitä normaalisti. Elvytys sisältää sarjan voimakkaita ja nopeita rintakehän paineita rinnan keskelle, nopeudella noin 100-120 painallusta minuutissa. Jos saatavilla, automaattisen ulkoisen laitteen käyttö Defibrillaattori (AED) voi lisätä merkittävästi selviytymismahdollisuuksia. Kun AED on kytketty päälle, se antaa suullisia käyttöohjeita. Kiinnitä liimatyynyt ohjeiden mukaisesti ja noudata AED:n ohjeita; tarvittaessa laite antaa sähköiskun palauttaakseen normaalin sydämen rytmin.
Mitä tehdä, jos olet yksin sydänkohtauksen aikana
Jos epäilet sydänkohtausta samalla olet yksin, se on ratkaisevan tärkeää soita välittömästi hätäkeskukseen. Jos mahdollista, avaa ovi helpottaa vastaajien pääsyä. Kun olet soittanut apua, yritä pysyä mahdollisimman rauhallisena ja istua tai makuulla mukavassa asennossa. Se on tärkeää olla käyttämättä fyysistä rasitusta. Jos sinulla on aspiriini Saatavilla eikä vasta-aiheita ole, sen hitaasti pureskeleminen voi auttaa vähentämään verihyytymien muodostumista.
Sydänkohtausten ehkäisy: elämäntapa ja tarkastukset
Ehkäisy sillä on keskeinen rooli sydänkohtauksen riskin vähentämisessä. Adoptio a terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä, mukaan lukien tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen, tupakoimattomuus, alkoholin käytön rajoittaminen, säännöllinen fyysinen aktiivisuus ja tehokas stressin hallinta. Se on myös tärkeää pitää riskitekijät kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, diabetes ja liikalihavuus hallinnassa. Säännölliset lääkärintarkastukset ja näiden sairauksien huolellinen hoito voivat vähentää merkittävästi riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
Koulutus ja terveyslukutaidon merkitys
Julkinen koulutus ja ensiapu koulutus on välttämätöntä sydämen hätätilanteiden reagoinnin parantamiseksi. Elvytys (CPR) ja automaattinen ulkoinen defibrillaattori (AED) koulutuskurssit voivat pelastaa ihmishenkiä. Väestön tiedottaminen sydänkohtauksen oireista ja hätätilanteessa toimimisesta lisää selviytymistodennäköisyyttä ja pienentää pysyvien sydänvaurioiden riskiä.
Lähteet