Mitä ruokia kannattaa suosia ja mitä välttää, kun on riski saada kalsiumoksalaattimunuaiskiviä? On vaikea löytää ristiriitaista tietoa tiettyjen elintarvikkeiden oksalaattipitoisuudesta, jotka joskus sisältävät myös kohtuullisen määrän kalsiumia, jonka pitäisi auttaa estämään vapaan oksalaatin imeytymistä.

Esimerkiksi hibiscus (käytetään infuusiona teenä sen verenpainetta alentavien ominaisuuksiensa vuoksi, joita rakastan).

Munuaiskivien tapauksessa toimimisen lisäksi mahdollisuuksien mukaan poistamalla kiviä nykyisillä erilaisilla tekniikoilla urologin avustuksella, on myös tärkeää käydä nefrologilla ongelman ytimeen selvittämiseksi. erityisiä syitä koskevia testejä ja tarpeisiin räätälöityjä neuvoja.

Esimerkiksi kalsiumoksalaattikivien tapauksessa suositellaan usein lisäystä kaliumsitraateilla.

MUNUAKIIVET – MITÄ VÄLTÄ

Mitä tulee ravitsemusneuvontaan, on yleensä suositeltavaa rajoittaa mahdollisimman paljon seuraavia elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä oksalaatteja

• pinaatti
• parsa
• kuivatut hedelmät
• cola-pohjaiset juomat
• raparperi
• punajuuri
• vehnäleseet
• mansikat
• suklaa

Kharkadè (hibiscus-kukista valmistettu infuusio) toisaalta, vaikka se sisältää oksalaatteja, on hyvä, koska se sisältää myös monia sitraatteja.

HYÖDYLLISIÄ VINKKEJÄ MUNUAIKAIVIEN VARALTA

Lisäksi on tärkeää ottaa huomioon nämä lisävaroitukset

• pitää virtsan tilavuus yli 2 litraa päivässä (yksinkertainen tarkistus on virtsan väri, jonka tulee aina olla kirkasta)
• rajoita suolan saantia mahdollisimman paljon, ei vain lisättyä suolaa, vaan myös ruoan sisältämää suolaa (esim. marinoidut tuotteet, leivänkorvikkeet, makkarat, suolatut lihat, kypsät juustot, suolaiset välipalat jne.)
• rajoittaa lihaa ja suosi kasvisproteiinin lähteitä (vilja ja palkokasvit)
• kuluttaa tuoreita maitotuotteita (maito, jogurtti, tuorejuusto, raejuusto)
• syö vihanneksia vapaasti rajoittaen vain runsaasti oksalaattia sisältäviä vihanneksia
• rajoittaa yksinkertaisten sokereiden, kolesterolin ja tyydyttyneiden rasvahappojen saantia
• käytä mausteena ekstra-neitsytoliiviöljyä
• ylläpitää normaalipainoa
• käyttää säännöllisesti

Lue myös

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Munuaiskivet: mitä ne ovat, miten niitä hoidetaan

Mikä on munuaisten hydronefroosi ja miten sitä hoidetaan

Cushingin oireyhtymä: Potilaan hoito, jolla on hyperkortisoli (lisämunuaisen liikatoiminta)

Kreatiniini, havaitseminen veressä ja virtsassa osoittaa munuaisten toimintaa

Kuinka pitää munuaiset terveinä?

Värimuutokset virtsassa: Milloin on syytä kääntyä lääkärin puoleen

Lasten virtsakivi: mikä se on, miten sitä hoidetaan

Korkeat leukosyytit virtsassa: milloin olla huolissaan?

Pissin väri: mitä virtsa kertoo terveydestämme?

Munuaisten toimintaa korvaava hoito: Dialyysi

Krooninen munuaisten vajaatoiminta: syyt, oireet ja hoito

Haima: Haimasyövän ehkäisy ja hoito

Raskausdiabetes, mitä se on ja miten se hoidetaan

Haimasyöpä, uusi farmakologinen lähestymistapa sen etenemisen vähentämiseksi

Mikä on haimatulehdus ja mitkä ovat sen oireet?

Munuaiskivet: mitä ne ovat, miten niitä hoidetaan

Akuutti haimatulehdus: syyt, oireet, diagnoosi ja hoito

Munuaissyöpä: laparoskooppinen kirurgia ja uusimmat tekniikat

Munuaiskivet ja munuaiskoliikki

lähde

Veronan säätiö