Che cosa sono le cefalee di tipo muscolo-tensivo ?

da Cristiano-Antonino il Mag 11, 2023

Le céphalée de type muscolo-tensif est une forme de mal de testicule qui cause spécialement de la douleur à la vie modérée, qui décrit la sensation d'un fascia étendu à l'intérieur du test

Le mauvais test de tension peut être traité avec des antidouleurs bancaires ou des antidépresseurs qui nécessitent une prescription.

Altri trattamenti includono cambiamenti nello stile di vita e l'apprendimento di modi per rispondere allo stress.

Cosa sono i mal di testa ?

Il mal di testa est un problème de salut commun.

Quasi tutti ne expérimente qu’un seul point de la vie.

Ma non sono tutti uguali.

Les médecins experts répartissent le mal de test dans plus de 100 tipis.

Per la maggior parte delle persone, il mal di testa porta a piccoli dolori o dolori e si verifica occasionnellemente (ogni tanto).

Meno comunemente, mal di testa più gravi (come l'emicrania) possono causare dolore lancinante.

Alcuni mal di testa possono rendere le attività di routine difficili o quasi impossible.

Rarement, une douleur au test grave et une improvisation peuvent être un signe d'un grave problème de salut, comme une tumeur au cervello.

Cosa sono i mal di testa di tipo muscolo-tensivo ?

Il mal di testa da tensione est le type le plus commun de mal di testa.

Ce mal de testa spesso causano dolore de croire à modérer l'intérieur du testa, al viso o al collo.

Di solito non causano altri sintomi (viens nausées o vomissements).

Les opérateurs sanitaires ne considèrent généralement pas le mauvais test de tension péricoloso.

Il tuo medico può chiamare i tuoi mal di testa da tensione, "cefalee di tipo muscolo-tensivo"

Questo è ciò che viene chiamato questo mal di testa dalla pubblicazione medica ufficiale che classifica tutti i troublei del mal di testa.

Quali sono i tipi di cefalee di tipo muscolo-tensivo ?

Les opérateurs sanitari diviseront le mauvais test de tension conformément aux types principaux.

Basano il tipo su quanti mal di testa hai e quanto spesso :

I mal di testa episodici di tipo tensivo si verificano meno spesso (meno di 15 giorni al mese). Il tuo fornitore potrebbe chiamarli "poco frequenti" se hai uno o meno mal di testa ogni mese.
Il tipo di tensione cronica décrit quando i tuoi giorni di mal di testa sono plus numerosi dei giorni senza mal di testa. Il mal di testa da tensione cronica si verifica 15 o più giorni al mese per più di tre mesi consecutivi.

Quanto sono commun i mal di testa da tensione ?

Le persone non semper vedono il loro medico per un mal di testa da tensione, il che rende difficile prevedere in numeri esatti.

Je mal di testa da tensione cronica sono molto meno comuni.

Colpiscono vers le 3% degli adulti.

Les femmes soffrono di mal di testa da tensione più spesso degli uomini.

Qu'est-ce qui cause un mauvais test de tension ?

Je ne peux pas identifier une seule cause du mauvais test de tension.

Ce type de mal de test n'est pas ereditario (gestito in famiglie).

Certains opérateurs sanitaires rigengono che i muscoli tesi nella parte posteriore della testa o del collo possano scatenare (provocare) mal di testa da tensione.

Quali sono alcuni fattori scatenanti che possono causare cefalee di tipo muscolo-tensivo ?

Il y a plus de probabilités moyennes d'avoir un mauvais test de tension comme suit :

Affaticamento degli occhi, ad esempio fissando a longo lo schermo di un ordinateur.
Dolore in altre parti della testa e del collo causato da problemi come perturbi temporomandibolari.
Problemi di sonno, come l'insonnia.
Insistez sur les liens avec les connaissances, la saveur ou la vie, pour commencer ou perdre un travail ou détruire les trop impegni.

Come si manifestano le cefalee di tipo muscolo-tensivo ?

La personne expérimentée et les symptômes de la céphalée tensives de manière différente.

Alcune persone descrivono il dolore da cefalea tensiva come la sensazione che qualcuno (ou qualcosa) stia stringendo insieme entramb i lati della testa ou una fascia intorno alla testa.

Potresti avere dolore che è :

Constante (ma non palpitante).
Lieve o moderato (non grave).
Su entrerambi i lati della testa.
Meglio dopo aver preso antidolorifici da banco.

In che modo un mal di testa di tipo tensivo è diverso da un'emicrania ?

L'épidémie est un autre type commun de mal de test.

L'Émicranie et le mauvais test du tendon tendineux provoquent des symptômes divers.

È plus probable che un'emicrania causi :

Dolore plus intense.
Douleurs lancinantes ou martelantes.
Je sintomi si sono concentrati su un lato della testa.
Douleur qui s'accentue quand vous vous trouvez à une lumière intense ou à vos forces.
Nausée ou vomissement.

La personne avec un mauvais test de type tenseur chronique peut avoir des sentiments qui sont durs pendant plusieurs heures.

Il dolore può rimaner allo stesso livello di disagio per giorni.

Si vous ne communiquez pas, ce mauvais test peut avoir un impact négatif sur la qualité de la vie.

Uno specialista del mal di testa utilizzerà un manuale diagnostico chiamato Classificazione internationale des perturbations du mal di testa-3 per assicurarsi di soddisfare i criteri per il mal di testa di tipo tensivo.

Come vengono trattate le cefalee di tipo muscolo-tensivo ?

Se soffri di mal di testa da tensione ogni tanto, gli antidolorifici da banco possono trattare efficacee il tuo dolore.

Il tuo medico potrebbe consigliarti di provare prima una di queste opzioni per alleviare i sintomi :

Acétaminofène (Tylenol®).
Aspirine.
Ibuprofène (Advil®, Motrin®).
Naprossène sodique (Aleve®).

Ci sono altre opzioni terapeutiche per il mal di testa da tensione ?

Si les antidolorificies du banc ne sont pas autorisées, votre fournisseur peut prescrire des médicaments.

Plusieurs pharmacies riducono la fréquence avec cui si verificano i mal di testa ou quanto fanno male.

L'antidepressivo amitriptilina (Elavil®) a aiutato alcune persone con mal di testa da tensione cronica.

Les options ne doivent pas être utilisées.

Ci sono dei rischi nell'assunzione di farmaci per trattare il mal di testa da tensione ?

Les antidolorificies du banc sont généralement sûres.

Ma l'uso eccessivo di antidolorifici può cause d'autres problèmes.

Assurez-vous de suivre attentivement les instructions sur la bouteille.

Controlla semper con il tuo fornitore se sent la necessità di usare antidolorifici più di due volte a settimana.

Prendi questi farmaci solo quando ne hai bisogno.

Utilisez la dose la plus piccola qui soulage votre douleur.

En général, l'uso eccessivo di farmaci antidolorifici può causare :

Mal di testa: L'assunzione di antidolorifici troppo spesso può effettivamente causare un mal di testa (chiamato mal di testa da rimbalzo) quando si interrompe l'assunzione del medicinale. Questo effetto è simile al ritiro.
Altri effetti collatérali : tutti i farmaci hanno effetti collatérali. Evitare l'assunzione di aspirina o altri farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, troppo spesso. Un uso eccessivo può causare mal di stomaco, sanguinamento o ulcere. Se prendi regolarmente farmaci, discuti i rischi ei benefici con il tuo medico.
Benefici ridotti nel tempo : il tuo corpo può sviluppare una tolleranza (abituarsi a) qualsiasi farmaco. Potresti notare che un farmaco che hai usato regolarmente non funziona come una volta.
Dipendenza : alcuni farmaci possono creare dipendenza. Possono comportare più rischi che benefici. Per queto motivo, gli operatori sanitari di solito raccomandano di non prescrivere benzodiazepine e narcotici (come la codeina e l'ossicodone) per trattare il mal di testa da tensione.

Je peux soigner le mauvais test de type tenseur ?

Nessun traitement (pharmacie ou autre) peut guérir le mauvais test de tension.

Je farmaci ti aiutano a gestire e ottenere sollievo dai tuoi sintomi in modo che tu possa goderti di più la vita.

Posso trattare un mal di testa di tipo tensivo senza farmaci ?

Absolument. Sebbene i farmaci possano essere utili, non sostituiscono la gestione dei fattori di stress che possono causare mal di testa.

Autres options de traitement del mal di testa di tipo tensivo includono :

J'ai dit Casalinghi, quand je rencontre un impact chaud sur le mâle Freddo Dove, je peux l'aider à me sentir mieux.
Le consul peut vous aider à identifier ce qui est à l'origine de votre mal de test et à apprendre à utiliser des méthodes d'adaptation.
L'allenamento di rilassamento comprende esercizi di respirazione profondea e l'ascolto di musica rilassante. Questi metodi possono rilassare i muscoli e alleviare il dolore.
Méditation.
Il biofeedback utilizza sensori collegati al tuo corpo per monitorare e quindi contrastare le funzioni fisiche del tuo corpo. Ti insegna modi per gestire lo stress identificando e quindi riducendo la tensione muscolare. Le biofeedback peut atténuer ou empêcher le mauvais test.

Références

Fondation américaine de la migraine. Céphalée de type tension. (https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/tension-type-headache/) Consulté 11 / 18 / 2021.
Société internationale des maux de tête. Céphalée de type tension. (https://ichd-3.org/2-tension-type-headache/?sfw=pass1606145267) Consulté 11 / 18 / 2021.
Manuels Merck. Céphalée par abus de médicaments. (https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/headache/medication-overuse-headache) Consulté 11 / 18 / 2021.
Manuels Merck. Présentation des maux de tête. (https://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-brain,-spinal-cord,-and-nerve-disorders/headaches/overview-of-headache) Consulté 11 / 18 / 2021.
Manuels Merck. Céphalées de tension. (https://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-brain,-spinal-cord,-and-nerve-disorders/headaches/tension-headaches) Consulté 11 / 18 / 2021.
Organisation Mondiale de la Santé. Troubles de la tête. (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders) Consulté 11 / 18 / 2021.
Fondation nationale des maux de tête. Céphalée de type tension. (http://www.headaches.org/2007/10/25/tension-type-headache/) Consulté 11 / 18 / 2021.