Lombalgia: cos'è e come si cura il mal di schiena

da Cristiano-Antonino il 17 août, 2021

Tra i disrupti più comuni figura la lombalgia, più comunemente conosciuta come mal di schiena. Una problema che può scatenarsi a causa di diversi fattori e che ha interessato almeno una volta nella vita circa l'80% degli italiani.

Si tratta di un disrupto che interessa ambo i sessi e che, a lungo andare, può condurre anche allo sviluppo di problemi posturali: diagnosi precoce e trattamenti adeguati sono fondamentali per prevenire le conseguenze più sévère della lombalgia.

« Un banale mal di schiena potrebbe nascondere patologie più importanti, per questo non bisogna trascurare i segnali del nostro corpo.

Per fortuna, però, nella maggior parte di casi, la lombalgia presenta sintomi localizzati, che non si associano ad altre problemhe”, precisa in un'intervista a Rai Radio 1 il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e direttore del Dipartimento di Riabilitazione e Recupero Fun di Humanitas.

Cosa si entende per lombalgia?

“Quando parliamo di lombalgia indichiamo un dolore localizzato posteriormente, a livello lombare, tra the ultime coste e l'inizio delle natiche.

Quando, invece, il dolore si irradia verso altre parti del corpo, per esempio anteriormente verso l'addome, over the natica e la coscia, è indice della presenza di altre patologie », spiega il dottor Respizzi.

Quali possono essere la cause de la lombalgie ?

“Alla base di un dolore di tipo meccanico, come quello della lombalgia, vi è un danno dell'apparato locomotore, dunque alle vertebre, oppure ai dischi intervertebrali, o ancora a muscoli e legamenti. Il dolore può essere provocato da artrosi delle vertebre o perché, compiendo uno sforzo, si è creata una lesione a un legamento o un sovraccarico muscolare », continua lo specialista.

Cosa si deve fare à caso di lombalgia?

« Se il mal di schiena è provocato da un semplice sovraccarico della schiena, per esempio a causa dei movimenti faticosi che si compiono durante un trasloco, e dura solo qualche giorno, non bisogna preoccuparsi.

Se, invece, il dolore persiste oppure è ricorrente, si deve fare riferimento a un medico.

Il medico specialista che si occupa di prevalentemente di queste problemhe è il fisiatra, ma in base al tipo disrupto può essere opportuno un approccio multidisciplinare, con la partecipazione di ortopedico e neurochirurgo, per esempio quand è necessaria un'azione chirurgual: un'àazione chirurgica: si verifica nel 10-15% dei casi.

Il dolore da sforzo è percepito maggiormente quando si passa molto tempo in piedi, si spostano degli oggetti o si mantiene una postura scorretta.

Travail à domicile et sédentarité : les problèmes à l'école

«Je mesi di lockdown e di smart working, necessari per contenere la pandemia COVID-19, hanno compromesso anni di studi di ergonomia, in cui ci si è occupati di valutare quali fossero le posizioni ideali e gli strumenti adatti per non creare disrupti alla schiena durante le minerai lavorative.

Il lavoro da casa, senza le sedie e le scrivanie adatte, e l'assesenza di attività fisica hanno messo sotto stress la colonna vertebrale di molte persone, compromesso la forza muscolare di addominali, dorsali e lombari.

Un problema che, con l'attività sportiva limitata e le palestre e le piscine chiuse, ha coinvolto anche i pazienti più giovani”, spiega lo specialista.

Venez si cura la lombalgia?

“L'utilizzo dei farmaci deve essere limitato ai giorni di fase acuta del dolore.

A seguire, è necessario riabilitare il paziente, attraverso quella che chiamiamo fisiatria interventistica.

Il s'agit d'un spécialiste, dans la base de toutes les conditions du patient, qui aura un effet, par exemple, sur les infiltrations et/ou manipulations.

Contemporaneamente, in stretta collaborazione con un fisioterapista, il paziente dovrà effettuare esercizi terapeutici », conclut il dottor Respizzi.