Glóbulos vermellos: alicerces da osixenación no corpo humano
Descubra a importancia vital destes pequenos compoñentes do sangue
Que son os glóbulos vermellos?
Son células vitais que axudan ás persoas a vivir. As células chamaron eritrocitos proporcionar osíxeno a todo o corpo. A súa forma única aumenta a superficie para unha mellor respiración. A ausencia dun núcleo no seu interior supón máis espazo para as proteínas de ferro da hemoglobina, que se agarran ás moléculas de osíxeno.
Produción e vida útil dos glóbulos vermellos
Os glóbulos vermellos nacen nas células nai da medula ósea. Pasan por varias fases de maduración, perdendo finalmente os seus núcleos antes de circular polo sangue. Normalmente, os glóbulos vermellos maduros viven uns 100-120 días. Durante este período, estes traballadores incansables transportan osíxeno e eliminan o dióxido de carbono dos tecidos exhalándoo polos pulmóns.
Trastornos comúns de glóbulos vermellos
Moi poucos ou demasiados glóbulos vermellos poden causar problemas. Un número baixo de glóbulos vermellos provoca síntomas de anemia como fatiga e debilidade. Un exceso de células, como na policitemia vera, engrosa o sangue, aumentando o risco de coágulos. Un delicado equilibrio de glóbulos vermellos permite que o corpo funcione ao máximo.
Prevención e tratamento
Para evitar enfermar, é necesario comer alimentos saudables. Estes alimentos deben conter ferro, ácido fólico (vitamina B9) e vitamina B12. Comer carne vermella, peixe, feixóns e vexetais de folla verde é esencial. Ademais, os problemas de sangue existentes deben ser tratados por un médico.
En caso de enfermidade, é fundamental consultar a un médico. Supervisarán o tratamento para garantir que os glóbulos vermellos permanezan sans. Manter os nutrientes adecuados é fundamental. Sen ferro, ácido fólico ou B12, poden producirse deficiencias. As consecuencias poden ser fatiga, falta de aire ou outros síntomas. É por iso que seguir con dilixencia a dieta evita problemas.
Finalmente, é importante ter en conta que a realización periódica de análises de sangue é esencial para avaliar a saúde dos propios glóbulos vermellos.
Fontes