धीमा चयापचय: क्या यह थायराइड पर निर्भर हो सकता है?
आइए बात करते हैं मेटाबॉलिज्म की। हमारा शरीर शरीर की जरूरतों के आधार पर एक निश्चित संख्या में पोषक तत्वों को प्राप्त करता है, संग्रहीत करता है और उनका उपयोग करता है: हमारा शारीरिक आकार कई कारकों द्वारा निर्धारित होता है, जिसमें ऊर्जा की खपत, भोजन का सेवन, शारीरिक गतिविधि, आनुवंशिकी और आयु शामिल हैं।
ऐसे कई कारक हैं जो चयापचय को बदलते हैं, यानी वह प्रक्रिया जो हम ऊर्जा में उपभोग करते हैं, और इसे धीमा कर देते हैं।
इनमें थायराइड के स्वास्थ्य की स्थिति भी शामिल है।
मेटाबॉलिज्म क्या है?
मेटाबोलिज्म जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का समूह है जो कि हम भोजन के साथ ऊर्जा में पेश करते हैं।
तेज़ चयापचय का अर्थ है कि शरीर भोजन को अधिक तेज़ी से संसाधित करता है; धीमी चयापचय का मतलब है कि शरीर को पचाने वाले भोजन को संसाधित करने में अधिक समय लगता है।
शरीर के वजन की तुलना में मांसपेशियों के द्रव्यमान का चयापचय पर अधिक प्रभाव पड़ता है: वास्तव में, एक मोटे व्यक्ति सामान्य वजन वाले व्यक्ति से कम उपभोग कर सकता है क्योंकि वसा के अतिरिक्त अक्सर उनके पास कम मांसपेशियों का द्रव्यमान होता है।
बेसल चयापचय
बेसल चयापचय दर महत्वपूर्ण चयापचय कार्यों, जैसे श्वसन, परिसंचरण, तंत्रिका तंत्र या पाचन तंत्र की गतिविधियों के लिए आवश्यक ऊर्जा व्यय है।
इस प्रकार के चयापचय की गणना "आराम पर" की जाती है।
बेसल चयापचय दर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है और शारीरिक गतिविधि और मांसपेशियों की संरचना के आधार पर समय के साथ बदल सकती है।
यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आपकी बेसल चयापचय दर व्यायाम न करने की तुलना में अधिक होती है, और आप अधिक कैलोरी जलाते हैं।
चयापचय: थायराइड किस लिए है?
थायरॉइड एक अंतःस्रावी ग्रंथि है जो ग्रंथि के अग्र भाग में स्थित होती है गरदन, श्वासनली के सामने, जिसकी भूमिका थायराइड हार्मोन का उत्पादन करना है।
ये हार्मोन शरीर के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, विशेष रूप से चयापचय कार्यों के संदर्भ में:
- शरीर के तापमान और लिपिड चयापचय को विनियमित करें;
- वे हृदय प्रणाली के सही कामकाज में, बेसल चयापचय दर और नींद की नियमितता में योगदान करते हैं;
- वे शरीर के विकास और भ्रूण और बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देते हैं, जिससे उनका सही मनो-शारीरिक विकास होता है।
धीमी चयापचय के कारणों में, थायराइड हार्मोन FT3 और FT4 का प्रभाव भी है।
थायराइड हार्मोन की कम क्रिया सभी चयापचय प्रक्रियाओं की मंदी का कारण बनती है।
हम हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में हैं।
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण
हाइपोथायरायडिज्म एक थायरॉयड डिसफंक्शन है जो थायराइड हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन की विशेषता है।
हाइपोथायरायडिज्म शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी का कारण बनता है, जो अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
हालांकि हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर स्पर्शोन्मुख शुरू होता है, सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- थकान और उनींदापन
- कब्ज
- वजन
- धीमी गति से हृदय गति
- त्वचा का रूखापन और पीलापन
- ठंड असहिष्णुता
- कर्कश आवाज
- स्मृति हानि और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- वाणी का धीमा होना
- मांसपेशियों में कमजोरी और ऐंठन
- hypercholesterolemia
- अनियमित मासिक चक्र
- भंगुर और पतले बाल
- सूजा हुआ चेहरा और पलकें
- डिप्रेशन।
हाइपोथायरायडिज्म का निदान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाने चाहिए?
हाइपोथायरायडिज्म का निदान करने के लिए, थायराइड हार्मोन (FT4, FT3) और TSH स्तरों के स्तर का मूल्यांकन करने के लिए सरल रक्त परीक्षण पर्याप्त हैं।
निदान में थायरॉइड खराबी के ऑटोइम्यून प्रकृति और थायरॉयड के अल्ट्रासाउंड अध्ययन की पुष्टि करने के लिए एंटी-थायरॉइड एंटीबॉडी (एंटी-थायरोग्लोबुलिन और एंटी-थायरॉइड पेरोक्सीडेज एंटीबॉडी) की खुराक का भी उपयोग किया जाता है।
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