टखने की मोच: निदान और उपचार
टखने की मोच एक विकृति है जिसमें टखने को बनाने वाली दो आर्टिकुलर सतहों के बीच संयुक्त संबंध का नुकसान होता है
यह नुकसान आमतौर पर अस्थायी होता है और इसमें तालु, पैर की हड्डी शामिल होती है जो पैर से जुड़ती है।
कुछ मामलों में, मोच वाली टखनों को लिगामेंट और आर्टिकुलर कार्टिलेज क्षति से जोड़ा जा सकता है
लक्षण
चोट के बाद के लक्षण टखने के तीव्र दर्द और सूजन की विशेषता है, अक्सर एक हेमेटोमा और महत्वपूर्ण कार्यात्मक सीमा के साथ।
इससे न केवल लंगड़ापन हो सकता है, बल्कि ऐसी स्थिति भी हो सकती है जिसमें अंग को सहारा नहीं दिया जा सकता।
निदान और टखने के मोच में गंभीरता की विभिन्न डिग्री
मोच वाली टखनों में गंभीरता की अलग-अलग डिग्री हो सकती है: हल्का, मध्यम और गंभीर।
यही कारण है कि एक लक्षित चिकित्सा का पालन करने में सक्षम होने के लिए एक सही निदान आवश्यक है।
सबसे पहले, एक्स-रे के साथ आगे बढ़ना आवश्यक है, जो संभावित फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी नैदानिक परीक्षण है।
इसके बाद, नरम भागों, मुख्य रूप से संयुक्त कैप्सूल, स्नायुबंधन और टेंडन का अध्ययन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन उपयोगी हो सकता है।
केवल कुछ समय बाद, एक पुष्टिकृत विकृति की स्थिति में, जैसे कि एक प्रमुख लिगामेंट घाव, एमआरआई स्कैन के लिए दिया गया एक संकेत है।
टखने में मोच आ गई, क्या करें?
एक क्लासिक मोच वाले टखने का इलाज करना, उन स्थितियों के अलावा जिनमें फ्रैक्चर होते हैं, सरल है।
मोच वाले टखने के लिए सबसे पहले ऊपर उठे हुए अंग, बर्फ (क्रायोथेरेपी) और संभवतः सूजन और दर्द को रोकने के लिए एक पट्टी के साथ आराम की आवश्यकता होती है।
बैसाखी का उपयोग करना आजकल कम आम है, कम से कम हल्के मामलों में।
मोच की स्थिति में, काफी हद तक और चोट के तरीके के लिए, आपको तुरंत जाना चाहिए आपातकालीन कक्ष एसटी
- एक विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा
- नैदानिक परीक्षणों के नुस्खे
- सबसे उपयुक्त उपचार।
मध्यम और गंभीर मोच के मामलों में, हड्डी की भागीदारी को छोड़कर, जिसमें प्लास्टर कास्ट के आवेदन की आवश्यकता होती है, बैसाखी के उपयोग के अलावा, सबसे उपयुक्त चिकित्सा एक चिपकने वाली पट्टी या एक बाइवेल्व प्लास्टिक ब्रेस है।
उत्तरार्द्ध सही लिगामेंटस उपचार से समझौता किए बिना, प्रारंभिक चरण में चलना फिर से शुरू करना संभव बनाता है।
टखने की मोच में फिजियोथेरेपी
साथ ही, अधिक मध्यम और गंभीर मोच के लिए, यह शुरू करना महत्वपूर्ण है जिसे टखने की मोच का मुख्य उपचार माना जा सकता है, अर्थात फिजियोकाइनेसियोथेरेपी।
लक्ष्य तीन गुना है।
पहला कदम प्रोप्रियोसेप्टिव री-एजुकेशन है जिसका उद्देश्य अस्थिर स्थितियों में तेजी से और पर्याप्त प्रतिक्रिया प्रदान करना है, पहले उतराई में और फिर लोडिंग में, रॉकर बोर्ड और कुशन के उपयोग के माध्यम से।
एक अलग स्थिरता और विकृति होने के कारण, ये वस्तुएं गति को अनुकूलित करना संभव बनाती हैं और असमान जमीन पर चलने पर प्रोप्रियोसेप्टिव रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती हैं।
फिर ताकत की वसूली की जाती है, क्योंकि अच्छी मांसपेशी ट्राफिज्म चोटों के दोबारा होने के जोखिम को कम करता है।
सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपकरण इलास्टिक बैंड और स्पंज बॉल हैं, जो लोड को कम करने की अनुमति देते हैं।
केवल जब व्यक्ति बिना लंगड़े और दर्द के चलने में सक्षम होता है, तभी पैर और जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए फुल-लोड व्यायाम किया जा सकता है।
रिकवरी टाइम
पूर्ण कार्यात्मक वसूली के लिए आवश्यक समय चोट की गंभीरता के आधार पर 3 से 5 सप्ताह तक भिन्न होता है।
बिना जबरदस्ती और तेजी के, सही पुनर्वास और पुनर्प्राप्ति समय का सम्मान करना बहुत महत्वपूर्ण है। जोखिम आगे मोच के लिए पूर्व शर्त बनाने के लिए है।
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