आर्थ्रोसिस: यह क्या है, कारण, लक्षण और उपचार
आर्थ्रोसिस मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सबसे प्रसिद्ध बीमारियों में से एक है और सबसे व्यापक में से एक है: आर्थ्रोसिस एक पुरानी बीमारी है जो आबादी के एक बड़े प्रतिशत को प्रभावित करती है और संयुक्त उपास्थि के अध: पतन की विशेषता है।
आमतौर पर, आर्थ्रोसिस लोगों को उनके देर से किशोर या बुजुर्गों में प्रभावित करता है, जिसमें पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं शामिल होती हैं।
गंभीर रूप से अधिक वजन वाले व्यक्तियों में आर्थ्रोसिस का विकास अधिक होता है।
लेकिन चलो एक कदम-दर-कदम दृष्टिकोण लेते हैं: आइए देखें कि आर्थ्रोसिस को कैसे पहचाना जाए, लक्षण क्या हैं, क्या उपचार अपनाएं, और इस व्यापक बीमारी के बारे में सभी चिकित्सा-वैज्ञानिक समाचार।
आर्थ्रोसिस के कारण क्या हैं
ट्रिगर करने के कोई सटीक पहचान योग्य कारण नहीं हैं; वास्तव में, इसकी उत्पत्ति आज भी अज्ञात है।
मेडिकल रीडिंग इंगित करती है कि यह पुरानी अपक्षयी बीमारी उम्र (बुजुर्गों में बढ़ती घटना), संयुक्त संतुलन से संबंधित कारक, आनुवंशिकता, बार-बार आघात, एक पुरानी सूजन की स्थिति, अंतःस्रावी तंत्र की बीमारी या मोटापे जैसी स्थितियों के कारण हो सकती है।
यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ व्यक्तियों में रोग क्यों विकसित होता है और इससे उचित रोकथाम को लागू करना अधिक कठिन हो जाता है।
आर्थ्रोसिस होने पर क्या होता है
रोगी को आर्थ्रोसिस के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, आमतौर पर जोड़ों में दर्द की शिकायत से।
अक्सर, उस क्षेत्र में आघात का इतिहास होता है, लेकिन संवहनी क्षति, अंतःस्रावी कारणों, मधुमेह मेलेटस और हाइपोथायरायडिज्म के परिणामस्वरूप जोड़ भी खराब हो सकते हैं।
रोग के लक्षण क्या हैं
आर्थ्रोसिस वाले रोगी को सुस्त, पुराने जोड़ों के दर्द की शिकायत होने लगती है, जिसे वह कभी-कभी पहले जितना उपयोग नहीं कर पाता, कार्यात्मक सीमाओं का अनुभव करता है।
दर्द को शुरू में कोई भार नहीं दिया जाता है क्योंकि यह केवल तब होता है जब कोई 'क्रिया' में होता है और आराम नहीं करता है।
यह दर्द रात के दौरान कम हो जाता है, केवल दिन के दौरान फिर से प्रकट होता है जब कोई यांत्रिक क्रिया कर रहा होता है या जब खड़ा होता है। कुछ रोगियों को जकड़न की शिकायत होती है, जो कुछ ही मिनटों में ठीक हो जाती है।
आर्थ्रोसिस एक अपक्षयी और अपरिवर्तनीय बीमारी है, और इससे स्थायी संयुक्त विकृति हो सकती है।
विभिन्न प्रकार के आर्थ्रोसिस
आर्थ्रोसिस की अपक्षयी बीमारी विभिन्न क्षेत्रों में केंद्रित हो सकती है और कुछ में अधिक बार होती है।
आइए इस सूची को प्रभावित क्षेत्र के आधार पर रोग की मुख्य विशेषताओं की व्याख्या के साथ देखें:
- घुटने का आर्थ्रोसिस। चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना, घुटने टेकना: जब आर्थ्रोसिस इस क्षेत्र को प्रभावित करता है, तो दर्द बहुत तीव्र हो सकता है। घुटने टेकते समय रोगी को एक प्रकार की 'चरमराहट' महसूस होना असामान्य नहीं है, जो कि जोड़ के अपक्षय के कारण होता है। आर्थ्रोसिस के परिणामस्वरूप वाल्गिज़्म और वेरस की उपस्थिति और घुटने की टोपी का आंशिक लॉकिंग हो सकता है।
- हाथ का ऑस्टियोआर्थ्रोसिस। आम तौर पर फालैंग्स और इंटरफैन्जियल जोड़ शामिल होते हैं, और इसमें कलाई का कार्य भी शामिल हो सकता है।
- रीढ़ की ऑस्टियोआर्थ्रोसिस। ज्यादातर मामलों में यह ग्रीवा और काठ क्षेत्र को प्रभावित करता है। इससे स्कैपुला, स्कोलियोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क फलाव, कटिस्नायुशूल और पैर में दर्द हो सकता है।
- कूल्हे का ऑस्टियोआर्थ्रोसिस। इसमें खड़े होने या इस क्षेत्र को अत्यधिक खींचने पर बहुत तेज दर्द होता है। कूल्हे के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे लंगड़ा कर बैठें या बहुत अधिक बैठें।
अस्थि पिंड
कभी-कभी हाथों के आर्थ्रोसिस को बहुत ध्यान देने योग्य बोनी प्रोट्रेशन्स द्वारा पहचाना जा सकता है, जो रोगी को असहज बनाता है और पैथोलॉजी का एक स्पष्ट लक्षण है।
इस तरह के पिंड, जब डिस्टल इंटरफैन्जियल जोड़ के स्तर पर स्थानीयकृत होते हैं, हेबरडेन नोड्यूल कहलाते हैं और संयुक्त विकृति और हाथ की उंगलियों की उपस्थिति में बदलाव लाते हैं।
समीपस्थ इंटरफैन्जियल जोड़ को प्रभावित करने वाले नोड्यूल्स को बुचर्ड के नोड्यूल्स कहा जाता है।
इस तरह की विकृति ड्रग थेरेपी से लाभ नहीं उठा सकती है, और केवल दर्द को कम करने के लिए इसका इलाज किया जा सकता है।
हाथों में लोच और गतिशीलता न खोने के लिए व्यायाम और फिजियोथेरेपी का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।
यदि रोगी के लिए स्थिति असहनीय हो जाती है, जो अपने दैनिक कार्यों में सीमित है, तो सर्जिकल उपचार का विकल्प चुना जा सकता है।
इस मामले में, सर्जन संयुक्त के पुनर्निर्माण, हड्डी के ऊतकों को हटाने या इंटरफैन्जियल हड्डी के हिस्सों (आर्थ्रोडिसिस) के संलयन का विकल्प चुन सकता है।
सरवाइकल आर्थ्रोसिस
सरवाइकल आर्थ्रोसिस व्यापक, अक्षम और कष्टप्रद है।
यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण या कार दुर्घटनाओं, अत्यधिक गतिहीन कार्य या गतिविधियों के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है जो रीढ़ की सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं।
सर्वाइकल आर्थ्रोसिस का निदान करते समय, डॉक्टर पहले सात कशेरुकाओं और उनके पहनने और आंसू के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बोनी सतहों पर ध्यान केंद्रित करता है।
जैसे-जैसे रोग बढ़ता है और नष्ट होता है, ये तेजी से पतले होते जाते हैं, जिससे एक संभावित हर्नियेटेड डिस्क हो सकती है।
सर्वाइकल आर्थ्रोसिस के मुख्य लक्षण हैं:
- सिरदर्द, गंभीर सिरदर्द;
- अस्पष्टीकृत थकान;
- बुखार;
- अस्वस्थता की भावना;
- तीव्र मतली;
- झुनझुनी;
- बाहों, पैरों, हाथों और पैरों में ताकत की कमी;
- तिरस्कारपूर्ण भाषण;
- चिड़चिड़ापन।
आर्थ्रोसिस का निदान कैसे किया जाता है
यदि आर्थ्रोसिस के बारे में कोई संदेह है, तो इलाज करने वाला डॉक्टर किसी भी विकृति या हड्डी के अल्सर को उजागर करने के लिए एक्स-रे परीक्षण करेगा।
एक बार पैथोलॉजी की उपस्थिति निर्धारित हो जाने के बाद, विशेषज्ञ आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम चिकित्सा निर्धारित करेगा, जिसमें जिमनास्टिक, दर्द कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना और बहुत कुछ शामिल हो सकता है।
आर्थ्रोसिस में शारीरिक गतिविधि की भूमिका
हमने स्पष्ट किया है कि आर्थ्रोसिस मूल रूप से वंशानुगत कैसे हो सकता है या लंबे समय तक आघात और बुरी आदतों के परिणामस्वरूप हो सकता है।
इस कारण से, इसे रोकने के लिए आवश्यक है, और इसकी शुरुआत का प्रतिकार करने के लिए व्यायाम एक आवश्यक गतिविधि है।
यदि कोई दोहरावदार, बहुत गतिहीन कार्य करता है या, इसके विपरीत, अपने पैरों पर कई घंटे लगाता है, तो अपनी आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम प्रकार के व्यायाम की पहचान करना महत्वपूर्ण है।
हालांकि, आर्थ्रोसिस उन खिलाड़ियों को भी नहीं बख्शता है, जिनमें माइक्रोट्रामा, समय के साथ दोहराया जाता है, जिससे संयुक्त अध: पतन हो सकता है।
आर्थ्रोसिस में आहार की भूमिका
केवल शारीरिक गतिविधि ही नहीं, बल्कि संतुलित और नियंत्रित आहार भी रोग को रोकने में महत्वपूर्ण है।
संयुक्त गतिशीलता एक उचित आहार के साथ होनी चाहिए, जिसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -3, खनिज, पानी, सूखे मेवों का सही हिस्सा रोजाना सेवन किया जाता है, और - यदि आवश्यक हो - पूरक भी, शराब के अत्यधिक सेवन से परहेज।
आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए आहार में कौन से पूरक शामिल किए जाने चाहिए?
संयुक्त विकारों को रोकने और प्रतिकार करने के लिए, आपका विशेषज्ञ आपको निम्नलिखित आहार पूरक लेने की सलाह दे सकता है
- विटामिन सी;
- विटामिन डी;
- करक्यूमिन;
- कोलेजन;
- हाईऐल्युरोनिक एसिड;
- ग्लूकोसामाइन सल्फेट;
- चोंड्रोइटिन सल्फेट;
वजन नियंत्रण का महत्व
न केवल आवश्यक पोषक तत्वों की उचित आपूर्ति के लिए बल्कि शरीर के वजन को नियंत्रित करने के लिए भी उचित आहार आवश्यक है।
अत्यधिक अधिक वजन या मोटापा जोड़ों के समय से पहले अध: पतन के अपरिहार्य परिणाम के साथ अत्यधिक और निरंतर भार से जोड़ों को प्रभावित करता है।
आर्थ्रोसिस और हाइपोथायरायडिज्म
चिकित्सा साहित्य में थायरॉइड डिसफंक्शन और संयुक्त रोग के बीच संबंध अच्छी तरह से जाना जाता है।
विशेष रूप से, यह ध्यान दिया गया है कि हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस वाले रोगियों को आर्थ्रोसिस या गठिया जैसी समस्याओं की शिकायत हो सकती है।
यह भी पढ़ें
आर्थ्रोसिस: यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें
सेप्टिक गठिया: लक्षण, कारण और उपचार
प्सोरिअटिक गठिया: इसे कैसे पहचानें?
आर्थ्रोसिस: यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें
किशोर अज्ञातहेतुक गठिया: जेनोआ की गैस्लिनी द्वारा टोफैसिटिनिब के साथ मौखिक चिकित्सा का अध्ययन
आमवाती रोग: गठिया और आर्थ्रोसिस, क्या अंतर हैं?
संधिशोथ: लक्षण, निदान और उपचार
जोड़ों का दर्द: रूमेटाइड अर्थराइटिस या आर्थ्रोसिस?
सरवाइकल आर्थ्रोसिस: लक्षण, कारण और उपचार
सरवाइकलगिया: हमें गर्दन में दर्द क्यों होता है?
प्सोरिअटिक गठिया: लक्षण, कारण और उपचार
सरवाइकल स्टेनोसिस: लक्षण, कारण, निदान और उपचार
सिरदर्द और चक्कर आना: यह वेस्टिबुलर माइग्रेन हो सकता है
माइग्रेन और तनाव-प्रकार का सिरदर्द: उनके बीच अंतर कैसे करें?
प्राथमिक चिकित्सा: चक्कर आने के कारणों का पता लगाना, संबंधित विकृति को जानना
पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी), यह क्या है?
सरवाइकल चक्कर आना: 7 व्यायामों के साथ इसे कैसे शांत करें
सर्वाइकलजिया क्या है? काम पर या सोते समय सही मुद्रा का महत्व
लुंबागो: यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें
पीठ दर्द: पोस्टुरल रिहैबिलिटेशन का महत्व
सरवाइकलगिया, यह क्या होता है और गर्दन के दर्द से कैसे निपटें
रुमेटीइड गठिया: लक्षण, कारण और उपचार
हाथों का आर्थ्रोसिस: लक्षण, कारण और उपचार
आर्थ्राल्जिया, जोड़ों के दर्द से कैसे निपटें
गठिया: यह क्या है, लक्षण क्या हैं और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से क्या अंतर हैं