कमर दर्द, कितने प्रकार के होते हैं

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 24, 2023

जब बात हमारी पीठ की आती है तो कमर दर्द के कई प्रकार होते हैं। यह हम में से कई लोगों के लिए काम से अनुपस्थित रहने और चिकित्सा उपचार की मांग का एक सामान्य कारण है

पीठ दर्द दुर्बल करने वाला हो सकता है जो चोट, गतिविधि और कुछ चिकित्सीय स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकता है

पीठ दर्द किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, हालांकि जैसे-जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे पिछले व्यवसाय और अपक्षयी डिस्क रोग जैसे कारकों के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है।

पीठ दर्द की दिशा में पहला कदम कारण का निदान कर रहा है।

अपने दर्द को समझने में मदद करने और यह देखने के लिए कि आपके लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है, कृपया हमारे सामान्य पीठ दर्द के लक्षण चेकर को इस प्रकार पढ़ें:

लक्षण # 1: गर्दन में तेज दर्द, गर्दन को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ने में कठिनाई के साथ

हर कोई अनुभव करता है गरदन कभी-कभी दर्द या जकड़न।

कई मामलों में, यह खराब मुद्रा या मांसपेशियों की एक स्थिति के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है।

कभी-कभी इस तरह का दर्द गिरने या खेल से चोट लगने के कारण होता है।

गर्दन का दर्द कोई गंभीर स्थिति नहीं है और कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो सकता है।

हालांकि, कुछ मामलों में, यह गंभीर चोट या बीमारी का संकेत दे सकता है और डॉक्टर की देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर जब दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहता है या गंभीर होता है।

यह क्या हो सकता है: मेनिनजाइटिस, कैंसर, या रुमेटीइड गठिया का संकेत

बढ़ती उम्र अक्सर इस तरह के दर्द का कारण बनती है, हालांकि इसे पाने के लिए बुजुर्ग होना जरूरी नहीं है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है: गर्दन के दर्द का उपचार विशुद्ध रूप से आपके डॉक्टर के माध्यम से शारीरिक परीक्षण द्वारा किए गए निदान पर निर्भर करता है।

पुरानी गर्दन के दर्द का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने के लिए दवा लिख सकता है या दर्द से राहत के लिए दवाएं लिख सकता है जो आराम करने या सोने में मदद कर सकती हैं।

गर्दन के दर्द का इलाज करने के लिए सर्जरी शायद ही कभी की जाती है, लेकिन यह किया जा सकता है अगर दर्द एक चिकित्सा समस्या के कारण होता है, जैसे गर्दन पर दबाव रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका जड़ें, एक ट्यूमर, या रीढ़ की हड्डी की नहर का संकुचन।

लक्षण # 2: पैर में गंभीर दर्द जो पीठ तक फैलता है

इस स्थिति में, आप एक ऐसे दर्द का अनुभव कर सकते हैं जो पीठ के निचले हिस्से में उत्पन्न होता है लेकिन बाद में पैरों में बहुत अधिक बढ़ जाता है।

इस स्थिति के पीड़ितों को खड़े होने में भी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है और आमतौर पर लेटने पर बेहतर महसूस होता है।

यह क्या हो सकता है: कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल अक्सर एक हर्नियेटेड डिस्क का परिणाम होता है, दर्द का एक रूप है जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ फैलता है।

आपकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से से आपके कूल्हों के माध्यम से पैरों के नीचे तक फैली हुई है।

आमतौर पर ऐसा दर्द आपके शरीर के एक तरफ होता है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है: साइटिका से पीड़ित अधिकांश लोग फिजिकल थेरेपी से कुछ ही हफ्तों में ठीक हो जाते हैं, जो आपके लिए एक स्ट्रेचिंग और व्यायाम की दिनचर्या विकसित करता है, और दवाओं के साथ साइटिका तंत्रिका से दबाव कम करने के लिए आपकी मुद्रा में सुधार करने में भी मदद करता है। (वेबएमडी, 2019)

लक्षण #3: जीर्ण पीठ के निचले हिस्से में दर्द

निचली पीठ पीठ का वह क्षेत्र है जो पसलियों के नीचे शुरू होता है।

लगभग हर किसी को जीवन के किसी न किसी मोड़ पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है और दुर्भाग्य से अमेरिका में छूटे हुए काम के शीर्ष कारणों में से एक है

यह दर्द समय के साथ और बदतर होता जाता है, खासकर जब लंबे समय तक खड़े रहते हैं।

यह क्या हो सकता है: स्पाइनल स्टेनोसिस

स्पाइनल स्टेनोसिस आपकी रीढ़ में रिक्त स्थान का संकुचन है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द होता है।

प्राकृतिक बुढ़ापा मुख्य अपराधी है, लेकिन आनुवांशिकी, जैसे छोटी नहर के साथ पैदा होना या विरासत में मिला विकार, और खराब आसन भी इसका कारण बन सकते हैं।

इसका इलाज कैसे किया जाता है: स्व-देखभाल उपचार, जैसे कि दवाएं या भौतिक चिकित्सा, स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए सर्वोत्तम निर्धारित चीजें हैं।

हालाँकि, इसके लिए कुछ सर्जिकल विकल्प भी उपलब्ध हैं।

लक्षण # 4: गतिशीलता में कमी के साथ गर्दन में विकीर्ण दर्द

पीठ दर्द किसी भी समय हो सकता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं।

एक मिनट आप सोफे पर आराम से बैठे हैं और अगले ही पल आप खड़े होने की कोशिश करते हैं, और - आउच! - आपकी पीठ के निचले हिस्से से तेज दर्द फैलता है।

यह क्या हो सकता है: स्लिप डिस्क

स्पोंडिलोलिस्थीसिस भी कहा जाता है, जब आपकी रीढ़ की हड्डियों के बीच ऊतक का एक नरम तकिया बाहर धकेल दिया जाता है। यह दर्दनाक है अगर यह नसों पर दबाव डालता है लेकिन धीरे-धीरे इलाज योग्य है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है: स्लिप्ड डिस्क वाले अधिकांश लोगों को "रूढ़िवादी" उपचार की पेशकश की जाती है, जिसका अर्थ है कि उपचार में सर्जरी शामिल नहीं है।

इसमें मुख्य रूप से दर्द निवारक या स्थानीय एनेस्थेटिक्स के साथ व्यायाम, विश्राम और स्थिति शामिल है।

(स्पाइन यूनिवर्स, 2020)

ईआर पर कब जाएं

अचानक तीव्र पीठ दर्द रोगियों के अस्पताल जाने का एक बड़ा कारण है आपातकालीन कक्षखासकर गिरने या कार दुर्घटना के बाद।

तुम खुद को जानते हो।

यदि आपका दर्द असहनीय है, आपकी गतिशीलता को सीमित कर रहा है या एनएसएआईडी लेने या दर्द पर गर्मी या ठंड का उपयोग करने जैसे कुछ घरेलू उपचारों के बाद समय के साथ बढ़ रहा है, तो यह निदान के लिए समय है।

संदर्भ

"पीठ की चोटें: विभिन्न प्रकार के दर्द को कैसे प्रबंधित करें।" WebMD, वेबएमडी, 23 अक्टूबर 2019, www.webmd.com/back-pain/guide/pain-management-back-pain#1

"पीठ के निचले भाग में दर्द।" एएनएसआई, www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Pain

डॉन फेरचाक द्वारा लिखित; जोशुआ टी. वेवेल, एमडी द्वारा समीक्षित। "कौन सी चीज आहत करती है? पीठ दर्द के 3 प्रकार। स्पाइनयूनिवर्स2020, www.spineunivers.com/conditions/back-pain/what-hurts-types-back-pain