सेरेब्रल स्ट्रोक: इसे रोकने के उपाय, इसे पहचानने के संकेत
सेरेब्रल स्ट्रोक एक विकृति है जो इटली में हृदय रोगों और नियोप्लाज्म के बाद मृत्यु के तीसरे कारण का प्रतिनिधित्व करता है, और विकलांगता का पहला कारण है
सेरेब्रल स्ट्रोक एक सेरेब्रल पोत के अचानक बंद होने या टूटने के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान होता है, जो रक्त (इस्किमिया) द्वारा लाए गए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी या पोत से रक्त के रिसाव के कारण संपीड़न के कारण होता है। मस्तिष्क रक्तस्त्राव)।
उन जोखिम कारकों पर कार्रवाई करके रोकथाम संभव है जिन्हें स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से संशोधित किया जा सकता है।
क्षति को सीमित करने के लिए, उन संकेतों को पहचानना जो स्वयं प्रकट होते हैं और तुरंत सहायता प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।
सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम के लिए टिप्स
- धूम्रपान नहीं करते।
- मध्यम दैनिक शारीरिक गतिविधि, जैसे प्रति दिन आधा घंटा तेज चलना।
- अपने वजन को नियंत्रण में रखें: सामान्य वजन का रक्तचाप, मधुमेह और रक्त वसा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- एक स्वस्थ, संतुलित आहार सुनिश्चित करें, पशु वसा और मसालों को कम करें और मछली (पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का स्रोत), फल, सब्जियां, साबुत अनाज और फलियां (विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के स्रोत) का पक्ष लें।
- नमक का सेवन ज्यादा न करें, इससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
- उच्च रक्तचाप, एक महत्वपूर्ण हृदय जोखिम कारक का पता लगाने के लिए रक्तचाप की जाँच करें।
- प्रारंभिक अवस्था में मधुमेह का पता लगाने के लिए अपने रक्त शर्करा की जाँच करें।
- यदि आपको अलिंद फिब्रिलेशन है, तो नियमित रूप से कार्डियोलॉजिकल मूल्यांकन करें और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। सामान्य तौर पर, 65 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों में और जिन्हें पहले से ही इस्केमिक स्ट्रोक हो चुका है, उन्हें एंटीकोआगुलेंट दवाओं का संकेत दिया जाता है। अन्य मामलों में एस्पिरिन लेना उपयोगी होता है।
सेरेब्रल स्ट्रोक, संकेतों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए
जितनी जल्दी हो सके उपचार तैयार करने के लिए स्ट्रोक के लक्षणों की शीघ्र पहचान आवश्यक है।
लक्षणों के शुरू होने के 4.5 घंटे के भीतर उपचार देने से क्षति को नियंत्रित किया जा सकता है और विकलांगता को कम किया जा सकता है।
शामिल मस्तिष्क के क्षेत्र के आधार पर लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, और तुरंत पहचानने योग्य नहीं हो सकते हैं।
हालांकि, स्ट्रोक को रोकने के लिए, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें और यदि वे होते हैं तो आपातकालीन कर्मियों से सहायता लें:
- शरीर के एक तरफ हाथ, पैर या दोनों अंगों को हिलाने में असमर्थता या कठिनाई।
- कुटिल मुँह।
- शरीर के एक तरफ एक हाथ, एक पैर या दोनों अंगों को "अब महसूस नहीं करना" या "कम महसूस करना" की अनुभूति।
- किसी वस्तु का आधा या कुछ हिस्सा स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई।
- आंदोलनों में समन्वय की कमी।
- संतुलन बनाए रखने में असमर्थता।
- भाषण के साथ समस्याएं: या तो शब्दों को स्पष्ट करना, दूसरे क्या कहते हैं यह समझना या सही शब्द ढूंढना।
- तेज सिरदर्द, सामान्य से अलग।
ये लक्षण कुछ मिनटों के लिए प्रकट हो सकते हैं और फिर अनायास हल हो जाते हैं, यही वजह है कि उन्हें अक्सर कम करके आंका जाता है।
इसे एक क्षणिक इस्केमिक हमला (टीआईए) कहा जाता है, जो अक्सर एक स्ट्रोक का एक वास्तविक चेतावनी संकेत होता है और इसलिए विशेषज्ञ ध्यान देने योग्य होता है।
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