Cervicalgia, यह क्या होता है और गर्दन के दर्द से कैसे निपटें
सर्वाइकलजिया, जिसे आमतौर पर 'मुझे गर्दन में दर्द है' के रूप में संदर्भित किया जाता है, गर्दन और ट्रेपेज़ियम में दर्द होता है जो सूजन के कारण होता है जिससे चलना मुश्किल हो जाता है
में अकड़न पैदा करता है गरदन और गंभीर मामलों में हाथों में सुन्नता पैदा करने वाले हाथों में विकीर्ण हो सकता है और अन्य लक्षणों जैसे कि सिरदर्द, चक्कर आना, मतली की भावना और यहां तक कि दृष्टि और सुनने में गड़बड़ी के साथ हो सकता है।
गर्दन का दर्द ऊपरी रीढ़ की अपक्षयी प्रक्रिया का एक लक्षण है, उदाहरण के लिए, सर्वाइकल आर्थ्रोसिस, हर्नियेटेड सर्वाइकल डिस्क या सर्वाइकल डिस्क आर्थ्रोसिस।
लेकिन सरवाइकलगिया भी इसके कारण हो सकता है:
- अपर्याप्त परिश्रम या अत्यधिक भार (जैसे एक भारी बैग या बैकपैक);
- गलत मुद्रा (जैसे कंप्यूटर पर बैठना);
- आघात और चोटें (क्लासिक व्हिपलैश);
- आसीन जीवन शैली;
- तनाव, चिंता और तनाव।
गर्दन के दर्द को टॉरिसोलिस नहीं समझना चाहिए
टॉर्टिकोलिस वास्तव में, सुस्त और लगातार गर्दन के दर्द के विपरीत, आमतौर पर अचानक संकुचन के कारण हिंसक मरोड़ की विशेषता होती है।
सर्वाइकलजिया होने पर क्या करें
Cervicalgia पश्चिमी दुनिया में सबसे आम मस्कुलोस्केलेटल विकारों में से एक है, विशेष रूप से वयस्कता में और विशेष रूप से महिलाओं में।
हालांकि ज्यादातर मामलों में इसकी उत्पत्ति गंभीर नहीं होती है, गर्दन के दर्द को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
विशेष रूप से जब सर्वाइकलगिया लंबे समय तक रहता है या जब यह एक निश्चित आवृत्ति के साथ होता है, तो दर्द की सटीक उत्पत्ति की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार करने के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना उचित होता है।
गर्दन दर्द का इलाज
आमतौर पर गर्दन के दर्द के मामलों में पसंद की औषधीय चिकित्सा एनाल्जेसिक दवाएं या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) होती हैं, या तो मौखिक रूप से या क्रीम, जैल और पैच के रूप में स्थानीय रूप से लागू की जाती हैं।
फार्माकोलॉजिकल थेरेपी को लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से व्यवहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए:
- विश्राम;
- आसन पर ध्यान;
- गर्दन को सही स्थिति में रखने वाले कॉलर का उपयोग करें;
- गर्दन के जोड़ों को अत्यधिक भार के अधीन करने से बचें;
- मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म सिकाई या सूजन को कम करने के लिए ठंडी सिकाई;
- फिजियोथेरेपी और ऑस्टियोपैथिक जोड़तोड़।
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