डच शोधकर्ताओं का कहना है कि फोलिक एसिड की खुराक और विटामिन लेने से डिमेंशिया विकसित होने का खतरा कम नहीं होता

यह विचार विटामिन पूरक विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं पागलपन जो पहले सुझाया गया है, उसका खंडन करता है। अब तक के सबसे बड़े अध्ययनों में, उन लोगों के बीच मेमोरी टेस्ट स्कोर में कोई अंतर नहीं था जिन्होंने इसे लिया था की खुराक दो साल के लिए और जो लोग दिए गए थे प्लेसबो। में प्रकाशित किया गया था जर्नल ऑफ़ न्यूरोलॉजी.

विटामिन मानकर डिमेंशिया का खतरा? ऐसा नहीं लगता है

बी विटामिन से जुड़ा हुआ है अल्जाइमरकुछ वर्षों के लिए, और वैज्ञानिकों को पता है कि होमोसिस्टीन नामक एक शरीर रसायन के उच्च स्तर स्ट्रोक और मनोभ्रंश दोनों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। विटामिन B12 और फोलिक एसिड दोनों होमोसिस्टीन के निम्न स्तर के लिए जाने जाते हैं।

घटिया स्मृति के साथ कम विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड के सेवन को जोड़ने वाले अध्ययनों के साथ, वैज्ञानिकों ने पूरक आहार को मनोभ्रंश को दूर करने के तरीके के रूप में देखने के लिए प्रेरित किया था। फिर भी लगभग 3,000 लोगों के अध्ययन में - 74 की औसत आयु के साथ - जिन्होंने फोलिक एसिड के 400 माइक्रोग्राम और विटामिन बी 500 या एक प्लेसबो के 12 माइक्रोग्राम हर दिन लिए, शोधकर्ताओं ने सुरक्षात्मक प्रभाव का कोई सबूत नहीं पाया।

परीक्षण में भाग लेने वाले सभी लोगों में होमोसिस्टीन का उच्च स्तर था, जो पूरक लेने वालों में अधिक गिरा। लेकिन अध्ययन के शुरू और अंत में स्मृति और सोच कौशल के चार अलग-अलग परीक्षणों पर, प्रदर्शन पर पूरक का कोई लाभकारी प्रभाव नहीं था। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि पूरक गिरावट की दर को थोड़ा धीमा कर सकते हैं लेकिन निष्कर्ष निकाला है कि वे छोटे अंतर का पता लगा सकते हैं जो सिर्फ मौका देने के लिए नीचे हो सकते हैं।

अध्ययन के नेता डॉ। रोज़ली धानुक्षे-रुट्टेन, से Wageningen University नीदरलैंड मेंकथित तौर पर बीबीसी पर बताया गया: "चूंकि होमोसिस्टीन का स्तर फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की खुराक से कम किया जा सकता है, इसलिए आशा की गई है कि इन विटामिनों को लेने से स्मृति हानि और अल्जाइमर रोग का खतरा भी कम हो सकता है।
"जबकि समूह में बी विटामिन लेने वाले समूह की तुलना में होमोसिस्टीन स्तर समूह में अधिक घट गया, दुर्भाग्य से, सोच और स्मृति परीक्षणों पर स्कोर में दो समूहों के बीच कोई अंतर नहीं था।"

स्वस्थ मस्तिष्क, यह निश्चित रूप से मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद करेगा

अल्जाइमर रिसर्च यूके में शोध के निदेशक डॉ। एरिक करन ने कहा: "यह बड़ा परीक्षण पिछले सबूतों से जोड़ता है कि विटामिन बी की खुराक होमोसिस्टीन के स्तर को कम कर सकती है, लेकिन यह सामान्य पुरानी आबादी में बेहतर स्मृति और सोच में तब्दील नहीं होती है।"

लेकिन उन्होंने कहा कि परीक्षण उन लोगों को नहीं देखता जो पहले से ही स्मृति में गिरावट का सामना कर रहे थे। जाहिर है, लंबे समय तक अनुवर्ती अवधि को देखने के लिए आवश्यक होगा विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड गंभीर को धीमा कर सकता है स्मृति में गिरावट के साथ जुड़े पागलपन। डॉ। कर्ण ने कथित तौर पर कहा: “हालांकि यह अध्ययन याददाश्त में सहायता करने के लिए विटामिन बी या फोलिक एसिड की खुराक के उपयोग पर संदेह करता है, एक संतुलित आहार सभी उम्र में स्वस्थ रखने का एक अच्छा तरीका है।

साक्ष्य बताते हैं कि हम स्वस्थ वजन रखकर, संतुलित आहार खाकर, धूम्रपान न करके, सक्रिय रहकर, संयम से पीने और रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखकर लंबे समय तक स्वस्थ मस्तिष्क बनाए रख सकते हैं। ”

स्रोत

बीबीसी