अपच: लक्षण, कारण और उपचार
अपच, जिसे क्रियात्मक अपच भी कहा जाता है, एक बहुत कष्टप्रद विकार है जिसे विभिन्न लक्षणों के माध्यम से पहचाना जा सकता है, उदाहरण के लिए, पेट में सूजन, जलन या तृप्ति की भावना
ये संकेत आमतौर पर तब हो सकते हैं जब विषय उपवास कर रहा हो या खाने के तुरंत बाद या भोजन की परवाह किए बिना।
इस अस्वस्थता के कारणों की व्याख्या करना अक्सर मुश्किल होता है, कई लोग कारण को समझे बिना अपच से पीड़ित होते हैं और फलस्वरूप वे निश्चित नहीं होते कि इससे कैसे निपटा जाए और इसका समाधान कैसे किया जाए।
लेकिन आइए विस्तार से देखें, कार्यात्मक अपच की सटीक परिभाषा से शुरू करके और फिर इसके लक्षणों पर चलते हुए।
कार्यात्मक अपच क्या है?
अपच, जिसे "सुस्त पाचन" के रूप में भी जाना जाता है, चिकित्सकीय रूप से "कार्यात्मक अपच" के रूप में जाना जाता है। आइए जानें क्यों।
"अपच" के साथ हम एक पाचन विकार का उल्लेख करते हैं, जबकि "कार्यात्मक" शब्द के साथ हम अंग में क्षति या स्पष्ट घाव की अनुपस्थिति का संकेत देते हैं।
यह विशेषता, एक परिणाम के रूप में, इस तथ्य पर जोर देती है कि रोगसूचकता केवल कार्यक्षमता में परिवर्तन के कारण होती है।
कार्यात्मक अपच के लक्षण क्या हैं?
तो ऐसे कौन से लक्षण हैं जो एक कार्यात्मक अपच के बारे में सोच सकते हैं और इसलिए इन विकारों की शिकायत करने वाले विषय को सचेत कर सकते हैं?
कार्यात्मक अपच के मामले में हमारा शरीर जो संकेत भेज सकता है, वे विभिन्न रूपों में आते हैं।
ये मुख्य रूप से पेट और डुओडेनम में "स्थानीयकृत" लक्षण हैं।
सबसे आम हैं:
- भोजन के दौरान जल्दी तृप्ति की भावना;
- पेट की सूजन;
- मुंह से दुर्गंध आना;
- अधिजठर दर्द (ऊपरी पेट);
- नाराज़गी (नाराज़गी)।
इनमें अन्य जोड़े जा सकते हैं जैसे:
- मतली या उल्टी;
- पुनरुत्थान की भावना;
- डकार
उत्तरार्द्ध पर ध्यान केंद्रित करते हुए, पेट से मुंह तक बहने वाली अम्लीय सामग्री के वास्तविक regurgitation के साथ हवा की डकार को भी जोड़ा जा सकता है, जहां तरल की कष्टप्रद सनसनी महसूस होती है।
इस भावना से बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए उल्टी करने की आवश्यकता हो सकती है। सांसों की बदबू भी अपच का लक्षण हो सकता है।
पेट में भोजन का ठहराव, वास्तव में, पहले से ही आंशिक रूप से पचा हुआ है, एक दुर्गंध पैदा करता है जो श्वसन पथ के माध्यम से उठती है।
अपच की इन विशिष्ट गड़बड़ियों के अलावा, कुछ मामलों में, आंतों के मल त्याग में परिवर्तन भी हो सकता है, जिससे कब्ज या दस्त हो सकता है।
ये गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल भाग के लिए संदर्भित असुविधाएँ हैं, जो दूसरों के साथ जुड़ी हो सकती हैं, एक अलग प्रकृति की, जैसे कि भोजन के बाद उनींदापन, सिरदर्द, ध्यान देने की अवधि में कमी और चिड़चिड़ापन।
विकार के कारण क्या हैं?
इस बिंदु पर जो प्रश्न अनायास उठता है वह निम्नलिखित है: यह कैसे संभव है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम अपने कार्यों में गड़बड़ी पैदा कर रहा है, भले ही कोई जैविक कारण न हो?
वास्तव में, अब यह स्थापित हो गया है कि कार्यात्मक अपच की मूल प्रेरणा, यदि गैस्ट्रोस्कोपी में किसी भी शारीरिक क्षति की कमी को सत्यापित किया जाता है, तो यह ठीक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अस्वस्थता की स्थिति पर आधारित है, उदाहरण के लिए:
- तनाव;
- चिंता,
- काम, भावनात्मक, स्कूल, आर्थिक चिंताएं इत्यादि।
अधिक "संवेदनशील" लोगों में इन संवेदनाओं और मन की अवस्थाओं को "सोमैटाइज़्ड" किया जा सकता है, अर्थात मस्तिष्क द्वारा वास्तविक शारीरिक गड़बड़ी में बदल दिया जाता है, शरीर में स्थानीयकृत हो जाता है, जैसा कि इस मामले में जठरांत्र संबंधी मार्ग में होता है, जो कार्यात्मक अपच के विशिष्ट लक्षणों को जन्म देता है। जो कुछ क्षणों में तीव्र हो जाते हैं, जैसे कि खाने के बाद।
क्या जटिलताएं हो सकती हैं?
कार्यात्मक अपच आम तौर पर विषय को जटिलताओं के रूप में उजागर नहीं करता है, भले ही लगातार गड़बड़ी अन्य अधिक गंभीर विकृति का लक्षण हो, जैसे कि गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, गैस्ट्रिक अल्सर, पित्त पथरी और यहां तक कि कुछ मामलों में यह पेट के कैंसर का संकेत हो सकता है। .
इसलिए हमेशा इस विकार की जांच करना और इसे कम नहीं आंकना अच्छा है क्योंकि यह किसी मौजूदा बीमारी के बिगड़ने का कारण बन सकता है।
क्या कार्यात्मक अपच के लिए प्राकृतिक उपचार हैं?
कार्यात्मक अपच के मामले में उपचार विभिन्न प्रकार के होते हैं।
चिकित्सा उपचार से गुजरने से पहले, एक निश्चित मनोवैज्ञानिक संतुलन को पुनर्प्राप्त करना अधिक उपयुक्त होगा, यह समझने के लिए कि वे कौन से स्रोत हैं जो उन्हें प्रबंधित करने और कम करने में सक्षम होने के लिए चिंता और तनाव उत्पन्न करते हैं।
इसलिए विश्राम तकनीकों की सिफारिश की जाती है जो तनाव को कम करने और इस प्रकार भोजन को बेहतर ढंग से पचाने में मदद कर सकती हैं।
हर्बल चाय और अर्क सबसे आम बीमारियों का मुकाबला करने और सामान्य पाचन क्रिया को बढ़ावा देने के लिए सबसे क्लासिक प्राकृतिक उपचार हैं।
जलसेक और एंटी-रिफ्लक्स या डाइजेस्टिव चाय के विशिष्ट पौधे के अर्क हैं:
- सौंफ;
- पुदीना;
- अदरक;
- मोटी सौंफ़;
- जीरा;
- यारो यारो;
- सिंहपर्णी
इसलिए अपनाए जाने वाले पहले उपायों में से एक निश्चित रूप से अपने खाने की आदतों को ठीक करना है, धीरे-धीरे खाना, भोजन की अधिकता से बचना और तले और मसालेदार भोजन, शराब, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय को आहार से खत्म करना और वसायुक्त खाद्य पदार्थों और मिठाइयों को कम करना है।
बहुत गर्म या ठंडे भोजन से बचना भी अच्छा है। यह भी सलाह दी जाती है कि निश्चित समय पर भोजन किया जाए, शायद एक भोजन से दूसरे भोजन के बीच 3/4 घंटे का समय दिया जाए, ताकि नए भोजन पर जाने से पहले पाचन को पूरा किया जा सके।
धूम्रपान और खेल खेलने से बचें
पाचन से संबंधित तनाव को कम करने के लिए अपनाने के लिए एक और अच्छा अभ्यास धूम्रपान बंद करना और खेल खेलना है, क्योंकि अगर शारीरिक गतिविधि लगातार की जाती है तो यह क्रमाकुंचन को उत्तेजित करती है और बेहतर पाचन में मदद करती है।
आदर्श हो सकता है, उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन के बाद चलने की आदत डालना, जबकि खाने के बाद तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचना बेहतर होता है, ठीक उसी तरह जैसे यह कोशिश करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि पेट भरकर सोने की कोशिश न करें।
औषधीय उपचार और देखभाल
औषधीय उपचार के रूप में, पैथोलॉजी के मनोदैहिक घटक को देखते हुए, तनाव से संबंधित अपच के मामले में, मनोचिकित्सा के सहयोग से, चिंताजनक (बेंजोडायजेपाइन) या कम खुराक वाले ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट का संकेत दिया जा सकता है।
यदि दर्द विशेष रूप से तीव्र हो जाता है या 10 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, जिसके परिणामस्वरूप भूख और वजन कम हो जाता है, या रक्त के निशान के साथ उल्टी हो जाती है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
ये संकेत वास्तव में एक खतरे की घंटी हो सकते हैं जो अन्य विकृतियों की शुरुआत करते हैं और इसलिए एक अधिक गंभीर समस्या है।
सावधानीपूर्वक एनामनेसिस करने के बाद, यानी रोगी पर सभी उपयोगी जानकारी (नैदानिक इतिहास, आरोपी दर्द के पहलू, सामान्य जीवन शैली और भोजन) एकत्र करने के बाद, डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करेगा।
यह कार्यात्मक अपच का निदान करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन एक कार्बनिक रूप को बाहर करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है और इस प्रकार संभावित विकृति की उपस्थिति, जो पाचन से जुड़ी कठिनाई का कारण है।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक मूल्यांकन करेगा कि क्या हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, बेरियम रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, डाइजेस्टिव एंडोस्कोपी (आमतौर पर एसोफैगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी), सीटी या परमाणु चुंबकीय अनुनाद की खोज जैसे परीक्षणों को निर्धारित करना है।
यदि इनमें से एक परीक्षण सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है और वह यह है कि एक विकृति मौजूद है, तो विशेषज्ञ इसकी गंभीरता को चिह्नित करने के लिए भाटा के मामले में पीएच-मेट्री जैसे दूसरे स्तर के चिकित्सा परीक्षणों का अनुरोध कर सकता है।
इस तरह यह मूल्यांकन करना संभव होगा कि रोगी को कौन सी चिकित्सा की सिफारिश की जाए, जिससे द्वितीयक अपच को भी हल किया जा सके।
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