ऊपरी अंग का फ्रैक्चर: यह कैसा दिखता है और टूटे हुए हाथ से कैसे निपटें
एक टूटी हुई भुजा में आपकी बांह की तीन हड्डियों में से एक या अधिक शामिल होती है - उल्ना, त्रिज्या और ह्यूमरस। टूटे हाथ के सबसे सामान्य कारणों में से एक फैला हुआ हाथ पर गिरना है
अगर आपको लगता है कि आपका या आपके बच्चे का हाथ टूट गया है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
उचित उपचार के लिए जल्द से जल्द फ्रैक्चर का इलाज करना महत्वपूर्ण है।
उपचार साइट और चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है।
एक साधारण ब्रेक का इलाज गोफन, बर्फ और आराम से किया जा सकता है। हालांकि, हड्डी को में पुनर्संरेखण (कमी) की आवश्यकता हो सकती है आपातकालीन कक्ष.
एक अधिक जटिल ब्रेक के लिए टूटी हुई हड्डी को फिर से संरेखित करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है और उपचार के दौरान हड्डी को ठीक रखने के लिए तारों, प्लेटों, नाखूनों या स्क्रू को प्रत्यारोपित करने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मैंने अपना हाथ तोड़ दिया? लक्षण
एक स्नैप या क्रैकिंग ध्वनि आपका पहला संकेत हो सकता है कि आपने एक हाथ तोड़ दिया है। संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:
- तेज दर्द, जो हिलने-डुलने से बढ़ सकता है
- सूजन
- चोट
- विकृति, जैसे मुड़ी हुई भुजा या कलाई
- अपने हाथ को हथेली से हथेली तक नीचे या इसके विपरीत मोड़ने में असमर्थता
चिकित्सक को कब देखें
यदि आपके हाथ में इतना दर्द है कि आप इसे सामान्य रूप से उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
यही बात आपके बच्चे पर भी लागू होती है।
टूटे हाथ के निदान और उपचार में देरी, विशेष रूप से बच्चों के लिए, जो वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक होते हैं, खराब उपचार का कारण बन सकते हैं।
हाथ टूटने के कारण:
टूटे हाथ के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- जलप्रपात। टूटे हाथ का सबसे आम कारण एक फैला हुआ हाथ या कोहनी पर गिरना है।
- चोट लगने की घटनाएं। मैदान या कोर्ट पर सीधे वार और चोटें सभी प्रकार के हाथ के फ्रैक्चर का कारण बनती हैं।
- महत्वपूर्ण आघात। कार दुर्घटना, बाइक दुर्घटना या अन्य प्रत्यक्ष आघात के दौरान आपके हाथ की कोई भी हड्डी टूट सकती है।
- बाल उत्पीड़न। बच्चों में, टूटा हुआ हाथ बाल शोषण का परिणाम हो सकता है।
जोखिम कारक
कुछ चिकित्सीय स्थितियां या शारीरिक गतिविधियां एक टूटे हुए हाथ के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
- कुछ खेल
कोई भी खेल जिसमें शारीरिक संपर्क शामिल है या गिरने का खतरा बढ़ जाता है - फुटबॉल, सॉकर, जिमनास्टिक, स्कीइंग और स्केटबोर्डिंग सहित - टूटे हुए हाथ का खतरा भी बढ़ाता है।
- अस्थि असामान्यताएं
ऐसी स्थितियां जो हड्डियों को कमजोर करती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी के ट्यूमर, आपके टूटे हुए हाथ के जोखिम को बढ़ाते हैं। इस प्रकार के ब्रेक को पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर के रूप में जाना जाता है।
जटिलताओं
यदि जल्दी इलाज किया जाए तो अधिकांश हाथ के फ्रैक्चर के लिए रोग का निदान बहुत अच्छा है। लेकिन जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:
- असमान वृद्धि। चूंकि एक बच्चे की बांह की हड्डियां अभी भी बढ़ रही हैं, उस क्षेत्र में एक फ्रैक्चर जहां लंबी हड्डी (ग्रोथ प्लेट) के प्रत्येक छोर के पास विकास होता है, उस हड्डी के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। एक जोड़ में फैलने वाले फ्रैक्चर वर्षों बाद गठिया का कारण बन सकते हैं।
- कठोरता। स्थिरीकरण ऊपरी बांह की हड्डी में एक फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए आवश्यक कभी-कभी कोहनी या कंधे की गति की सीमित सीमा में दर्द हो सकता है।
- हड्डी का संक्रमण। यदि आपकी टूटी हुई हड्डी का एक हिस्सा आपकी त्वचा से बाहर निकलता है, तो यह उन कीटाणुओं के संपर्क में आ सकता है जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार के फ्रैक्चर का शीघ्र उपचार महत्वपूर्ण है।
- तंत्रिका या रक्त वाहिका की चोट। यदि ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) दो या दो से अधिक टुकड़ों में टूट जाती है, तो दांतेदार सिरे पास की नसों और रक्त वाहिकाओं को घायल कर सकते हैं। यदि आपको सुन्नता या परिसंचरण संबंधी समस्याएं दिखाई दें तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
- कम्पार्टमेंट सिंड्रोम। घायल हाथ की अत्यधिक सूजन हाथ के हिस्से में रक्त की आपूर्ति को रोक सकती है, जिससे दर्द और सुन्नता हो सकती है। आमतौर पर चोट लगने के 24 से 48 घंटे बाद होने वाला, कम्पार्टमेंट सिंड्रोम एक चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें सर्जरी की आवश्यकता होती है।
निवारण
हालांकि दुर्घटना को रोकना असंभव है, लेकिन ये सुझाव हड्डी टूटने से कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।
- हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं। एक स्वस्थ आहार लें जिसमें कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हों, जैसे दूध, दही और पनीर, और विटामिन डी, जो आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। आप वसायुक्त मछली से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, जैसे सैल्मन; गढ़वाले खाद्य पदार्थों से, जैसे दूध और संतरे का रस; और सूरज के संपर्क से।
- हड्डियों की मजबूती के लिए व्यायाम करें। भार वहन करने वाली शारीरिक गतिविधि और व्यायाम जो संतुलन और मुद्रा में सुधार करते हैं, हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं और फ्रैक्चर की संभावना को कम कर सकते हैं। आपकी उम्र के अनुसार आप जितने अधिक सक्रिय और फिट होंगे, आपके गिरने और हड्डी टूटने की संभावना उतनी ही कम होगी।
- गिरने से रोकें। गिरने से बचाने के लिए समझदार जूते पहनें। घरेलू खतरों को दूर करें जो आपको यात्रा करने का कारण बन सकते हैं, जैसे कि क्षेत्र के आसनों। सुनिश्चित करें कि आपका रहने का स्थान अच्छी तरह से जलाया गया है। यदि आवश्यक हो, तो अपने बाथरूम में ग्रैब बार और सीढ़ियों पर हैंड्रिल स्थापित करें।
- सुरक्षात्मक गियर का प्रयोग करें। इन-लाइन स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग, रग्बी और फ़ुटबॉल जैसी उच्च जोखिम वाली गतिविधियों के लिए रिस्ट गार्ड पहनें।
- धूम्रपान न करें। धूम्रपान हड्डियों के द्रव्यमान को कम करके आपके टूटे हाथ के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह फ्रैक्चर के उपचार में भी बाधा डालता है।
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