2002 में, कुश्ती में ओलंपिक स्वर्ण पदक जीतने के कुछ साल बाद, रूलिंग गार्डनर व्योमिंग में स्नोमोबिलिंग करने गए। एसोसिएटेड प्रेस को उन्होंने बताया, "मैंने खुद से कहा कि यह एक छोटी यात्रा होगी।" "हम तीन घंटे के लिए बाहर जाने और रात के खाने के लिए घर जा रहे थे।" लेकिन वह हार गए और 17 घंटे तक फंसे रहे। एपी के अनुसार, तापमान शून्य से नीचे 25 तक पहुंच गया। जब तक गार्डनर पाया गया और एक अस्पताल में भेजा गया, तब तक उसे अत्यधिक हाइपोथर्मिया और गंभीर रूप से ठंढ वाले पैर थे। लेकिन वह केवल एक पैर की अंगुली खोने के बाद समाप्त हो गया।

शीत-मौसम उत्तरजीविता के बारे में ज्यादातर लोग क्या नहीं सीखते हैं
जैसा कि मैंने इस पोस्ट में समझाया था, एक वजह से गार्डनर के फ्रॉस्टबाइट का कोई बुरा परिणाम नहीं था जब एक बार उसके पैर जमे हुए थे, वे उस तरह रहे। उन्होंने उन्हें गर्म नहीं किया, केवल उन्हें फिर से स्थिर करने के लिए।

यह एक टिप है जो ज्यादातर लोगों को नहीं पता है। वह या तो नहीं हो सकता है; उसने बस कहा कि उसे अपने हाथों या उसके पैरों को गर्म रखने के बीच चयन करना था। गार्डनर के पिता ने कहा कि उनके बेटे के "ठंड के ज्ञान" ने उन्हें खींचने में मदद की। लेकिन जंगल-अस्तित्व वर्गों में भी, जीवन और अंग को बचाने के लिए महत्वपूर्ण चिकित्सा आवश्यकताएं शामिल नहीं हैं जो कवर नहीं हैं।

उस अंतर को पुल करने में मदद के लिए, यहां मेरी शीर्ष-एक्सएनएनएक्स चीजें हैं जो ठंड में फंसे होने पर नहीं करती हैं। ये सुझाव आपको जीवित रहने में मदद कर सकते हैं और बचाए जाने के बाद बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

#3: अपनी त्वचा को गर्म करने के लिए रगड़ें नहीं। यह आपके मूल और सतह से रक्त को दूर करता है। आप गर्म महसूस करते हैं, लेकिन ...

1। रिवार्म और रिफ्रीज़ न करें। यदि आप सोचते हैं कि यह केवल तस्करी करेगा तो शरीर के हिस्से को गर्म न करें जिससे गंभीर ठंढ हो। Refreezing निश्चित रूप से ऊतक को मार डालेगा। (गंभीर ठंढ के साथ, त्वचा भूरे या सफेद और कड़ी है।) इस विषय पर मेरी पोस्ट से:

बस इसे बचाने के लिए क्षेत्र को ढीला कवर करें। आपको केवल तभी रिवार्म करना चाहिए यदि आप दो घंटे के भीतर चिकित्सा सुविधा में स्थानांतरित होने की अपेक्षा करते हैं और आप इस क्षेत्र को इतना गर्म रख सकते हैं कि वह रिफ्रेश नहीं होगा।

2। यदि संभव हो (सामान्य ज्ञान का उपयोग करें), उस शरीर के हिस्से पर न चलें जिसमें गंभीर ठंढ है। इससे ऊतक को और नुकसान पहुंचाएगा।

3। गर्म करने के लिए अपनी त्वचा को रगड़ें मत। त्वचा को रगड़ने से रक्त आपके कोर और सतह से दूर आता है। आप गर्म महसूस करते हैं, लेकिन आपके महत्वपूर्ण अंग ठंडा होते हैं। सतह पर होने पर आपके शरीर की गर्मी भी तेजी से बच जाती है। और यदि आपकी त्वचा में ठंढ है, तो रगड़ना इसे नुकसान पहुंचा सकता है।

4। गीला मत बनो। उम्मीद है कि यह एक स्पष्ट है। आप ठंडा जल्दी और उच्च तापमान पर मिल जाएगा।

5। निर्जलित मत हो। सर्दी में, आप प्यास को ज्यादा नहीं देख सकते हैं, लेकिन पीना याद रखें। हाइड्रेटेड रहना आपके रक्त को फैलाने में मदद करता है और आपको गर्म रखता है। तथापि …

6। शराब न पीएं। सामान्य रूप से, शराब से दूर रहें क्योंकि यह निर्जलीकरण कर सकता है, आपके फैसले को प्रभावित कर सकता है, और अपने शरीर को गर्म रखने की क्षमता को कम कर सकता है। लेकिन हर नियम के साथ, ऐसा लगता है कि अपवाद है: कोर पर जीवित रहने वाले व्यक्ति की यह कहानी है।

7। खाने के लिए मत भूलना। दोबारा, आपके पास चिंता करने के लिए कई अन्य चीजें हैं, लेकिन भोजन आपके शरीर को ईंधन को गर्म रखने के लिए उपयोग करने के लिए ईंधन देता है। (यदि आपको भूख लगती है, उल्टी और थकावट के साथ, पता है कि कम शरीर के तापमान के शुरुआती लक्षण हैं।)

8। घूमना मत करो। जंगल-अस्तित्व वर्ग में आप जो सीखते हैं उससे परे इसका एक कारण है। हां, एक स्थान पर रहना अच्छा है ताकि लोग आपको ढूंढ सकें, लेकिन थकान भी गंभीर ठंढ के लिए आपके जोखिम को बढ़ाती है।

9। हाइपोथर्मिया से अधिक फ्रॉस्टबाइट के बारे में चिंता न करें। फ्रॉस्टबाइट के साथ, आप एक पैर खो सकते हैं। हाइपोथर्मिया के साथ, आप अपना जीवन खो सकते हैं। अपनी कोर गर्म रखना पहली प्राथमिकता है।

10। ठंड की भावना पर भरोसा मत करो। मध्यम हाइपोथर्मिया भ्रम और थकावट लाता है। आपका शरीर कंपकंपी बंद कर सकता है और आपको यह भी सोचने देता है कि आप गर्म हो रहे हैं। हाइपोथर्मिया वाले कुछ लोग अपने कपड़े लेते हैं। हमें यकीन नहीं है कि क्यों, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे ठंड नहीं हैं।